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Flammulina velutipes 의 영양가와 적절한 인구

진균류 음식은 면역력을 높일 수 있고, 우리는 일상생활에서 진균류 식재료를 자주 먹을 수 있다. 보건의 역할을 할 수 있다. 팽이버섯은 흔히 볼 수 있는 진균으로 영양이 풍부하다. 그것은 미네랄, 미량 원소, 아미노산 등을 함유하고 있어 성장과 발육을 촉진할 수 있다. 당신은 그것의 영양가와 사람에 대한 적합성을 알고 있습니까? 답을 찾아봅시다.

1. 팽이버섯은 인체에 필요한 모든 아미노산, 특히 라이신과 아르기닌을 함유하고 있어 지능 증강, 특히 어린이의 키와 지능 발육에 좋은 역할을 하며' 증지버섯' 이라고 불린다. 팽이버섯은 지적 발육을 촉진시켜 어린이와 노인이 먹기에 적합하다.

2. Flammulina velutipes 에는 암세포에 대한 인체의 저항력을 높일 수 있는 Flammulina velutipes 라는 물질도 포함되어 있습니다. 팽이버섯을 자주 먹으면 콜레스테롤을 낮추고, 간병과 위장궤양을 예방하고, 인체의 정기를 강화하고, 병을 예방하고, 몸을 강하게 할 수 있다. 팽이버섯은 콜레스테롤이 높아지는 것을 방지하고 항병에 유리하다.

3. 팽이버섯은 아연 함량이 높고 어린이의 지능 발육과 뇌 건강을 증진시킵니다.

4. 팽이버섯은 기체의 생물학적 활성을 효과적으로 증강시켜 체내의 신진대사를 촉진시켜 음식물 중 각종 영양소의 흡수와 이용에 도움이 되며 성장발육에도 도움이 된다. 팽이버섯은 성장과 발육을 촉진시킬 뿐만 아니라 건강에도 이롭다.

5. 팽이버섯은 혈지 상승을 억제하고 콜레스테롤을 낮추며 심뇌혈관 질환을 예방한다.

6. 팽이버섯을 먹으면 피로, 항균, 항염, 중금속염 제거, 항종양 등의 기능이 있습니다.

팽이버섯은 군중에 적합하다

보통 사람들은 모두 먹을 수 있다.

1. 노인, 어린이, 암 환자, 간 질환 환자, 위장궤양, 심뇌혈관 질환 환자 기혈 양허, 영양실조에 적용된다.

2. 비위가 허한 팽이버섯은 많이 먹으면 안 된다.

팽이버섯의 영양가와 적당한 인파를 분석해 팽이버섯의 몇 가지 장점을 소개했다. 팽이버섯은 영양성분이 많아 피로에 저항하는 역할을 할 수 있고 콜레스테롤을 낮추고 성장발육을 촉진하는 데 좋은 역할과 효과를 발휘하며 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 빨리 시도해 보세요.