1, 대추 땅콩 수프. 땅콩 대추 먼저 거품 1 시간. 위가 좋지 않은 친구는 대추를 우려낸 다음 껍질을 벗기고 핵을 제거할 수 있다. 그런 다음 땅콩, 대추를 물에 넣고 무불로 끓인 다음 익모초를 넣고 작은 불로 30 분 이상 끓여 흑설탕을 넣어 간을 맞추면 된다. 생리기 마시는 것은 보혈익기, 월경, 신체의 저항력을 증가시키는 작용을 한다.
2, 검은 곰팡이 연근국. 연근, 무, 가뭄 연초, 목이버섯은 깨끗이 씻는다. 먼저 한쪽의 목이버섯을 담그고 연근을 썰고, 흰 무는 썰고, 묵한련은 작은 조각을 썰어라. 그리고 몇 가지 재료를 함께 물에 삶았다. 물이 끓으면 약한 불에서 30 분 이상 끓여 적당량의 흑설탕을 넣어 간을 맞춘다. 월경이 없어진 후에는 이 탕으로 지혈고경을 막을 수 있는데, 월경 과다, 빈혈, 체허에 적용된다.
3, 생강 대추 흑설탕 물. 생강 30g, 계가지 5g, 대추 30g 를 깨끗이 씻고 생강을 가루로 썰고 대추는 씨를 제거한다. 대추를 미리 우려낼 수 있다. 비위가 좋지 않으면 대추를 껍질을 벗기고 30g 흑설탕을 넣고 15 분 이상 끓일 수 있습니다. 이런 음료는 월경의 통증과 같은 생리불편함을 완화시킬 수 있다.
4. 화차: 월계화, 장미꽃, 재스민, 로신화로 끓인 물로 차를 우려내면 적당량의 설탕으로 맛을 낼 수 있다. 이 화차는 공기를 보충하고 피를 살리는 효능이 있을 뿐만 아니라 월경불조와 생리통을 조절하여 여성의 피부색을 개선할 수 있다.
아가씨의 해결책은 키스의 만점을 채택할 수 있기를 바랍니다. 매 생리기간마다 키스 후의 부드러움 속에서 보내길 바랍니다 ~