한의학 보건 식단
오색꿀 구슬
재료: 사과/Kloc-0 개, 배/Kloc-0 개, 파인애플 반, 양매 1 0 개, 말굽 1 0 개, 레몬
연습: 사과, 배, 파인애플은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고, 둥근 주걱으로 동그란 구슬을 파내고, 마름모각은 깨끗이 껍질을 벗기고, 양매는 깨끗이 씻어서 준비한다. 설탕을 50 밀리리터의 맑은 물에 넣고 냄비에 넣고 가열하여 녹인다. 식힌 뒤 레몬즙을 넣어 5 가지 과일을 좋아하는 패턴으로 만든다. 먹을 때 재료는 살코기 250g, 생조리 율무 2 원, 연밥 5g, 백합 1 원, 품생 2 원, 옥 10 원입니다. 과일에 설탕을 쏟다.
효능: 생진 갈증 해소, 위 소식.
살코기 수프
방법: 살코기를 끓는 물에 넣고 5 분간 끓인 다음 꺼내서 깨끗이 씻는다. 모든 재료를 깨끗이 씻다. 적당량의 물을 끓여 모든 재료를 넣고 국에 소금을 넣어 맛을 낼 때까지 3 시간 동안 끓인다.
효능: 이 탕은 달콤하고 보양하여 습기, 위장, 가래, 폐 등 온화하고 청량한 효능을 가지고 있습니다. , 특히 체허자가 먹기에 적합하다.