물리치료의 관점에서 볼 때, 뜨거운 물 발을 씻는 것은 일종의 목욕 요법이다. 발을 씻을 때는 수온이 40-50 C 로 적당하고, 물의 양은 발의 발목을 물에 잠기는 것이 적당하며, 발을 담그는 데 5- 10 분이 걸린다. 동시에 손이 느리고, 일관되고, 쉽게 두 발을 마사지하고, 먼저 발등을 돌리고, 발등이 뜨거워질 때까지 발등을 마사지한다.
이렇게 하면 국부혈관을 확장하고, 말초신경을 흥분시키고, 혈액순환을 가속화하고, 신진대사를 증강시킬 수 있다. 장기간 견지할 수 있다면 건강작용뿐만 아니라 신경쇠약으로 인한 현기증, 불면증, 다몽 등의 증상에도 좋은 효과가 있다. 목욕물에 약을 넣으면 감기, 발병, 동상, 관절통도 예방할 수 있다.
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