아침저녁으로 언제 검은콩을 질투합니까?

아침저녁으로 먹을 수도 있고 밤에만 먹을 수도 있고 (저녁 6-8 시에 먹는 것이 좋다), 매번 식전이나 식후에 10-20 검은콩, 1 시간을 먹고10 을 마실 수도 있다

식초에 검은 콩을 담그는 것은 검은콩을 식초에 담가 먹는 것이다. 일종의 스타일리시한 양생방법이다. 식초로 검은콩을 담그면 신장뿐만 아니라 다이어트, 흑발, 명목, 미백도 할 수 있다.

식초로 검은콩을 담그는 것은 검은콩에서 안토시아닌을 더 잘 흡수하기 위해서이다.

권장 사항:

식초 거품 검은콩은 영양성분이 많고 효능이 크지만 날것으로 먹기에는 적합하지 않지만 가열하면 영양성분이 빠져나가기 때문에 보통 7 분 익는다.

유명한 한의사, 중약학 부연구원 강창원 선생은 한의사가 오색 오미를 말하고,' 검은' 은 신장에 들어가고,' 신' 은 간에 들어간다고 생각한다. 검은콩은 사람의 신장에 좋다. 동시에 영양적으로 콩류는 식물단백질이 풍부하고 영양이 풍부하다. 콩이나 검은 음식을 많이 먹으면 사람에게 좋다.

식초 거품 검은콩은 군중에게 적합하지 않다. 식물단백질에 알레르기가 있는 사람은 먹을 수 없다. 위장 기능이 낮은 사람, 특히 위장이 좋지 않은 사람은 먹으면 더부룩하고 소화불량이며, 중장년층의 위장이 좋지 않아 먹으면 해롭다. 식초는 인체내에서 대사한 후 알칼리성이기 때문에 통풍 환자와 산성 질환 관련 환자는 모두 먹을 수 있다.