2. 수면을 개선하다. 발 마사지를 받은 여성들은 다 끝내고 나면 편안함을 느끼고 눕자마자 잠이 든다는 느낌을 받았을 것이다. 사실, 발 수정은 일반적으로 혈액 순환을 촉진하기 위한 것이다. 일단 발의 피로물질이 제거되면 인체에 상대적으로 릴랙스한 느낌이 들기 때문에 많은 여성들이 편안하고 편안함을 느끼고 수면의 질도 좋아진다.
3. 저항을 늘리다. 가을의 이맘때는 양생에 적합한 계절이다. 발에 혈이 너무 많아 전신경락의 교차점이기도 하다. 그래서 보통 발 마사지를 하면 마음을 따뜻하게 하고 신체의 저항력을 높일 수 있다. 가을에는 발 마사지를 하면 일반적으로 감기 등 가벼운 독감 질환을 예방할 수 있고, 양생도 잘하고, 뜸처럼 발 혈을 마사지할 수 있다.
4, 미용 뇌 보호. 발혈의 경락을 조절하여 혈액순환을 가속화하고, 뇌의 기혈부족도 제때에 보충하고, 여성의 체내 독소를 제때 배출해 여성 얼굴의 피부에 더 나은 기혈을 제공할 수 있다.
5. 피로를 풀다. 보건의 중점은 인체에 피로를 해소하고 통증을 완화하는 것, 발 치료도 마찬가지다. 일반적으로 발요법은 혈액순환이 원활하지 않고 대사독소 축적에 좋은 완화작용이 있어야 하며, 온수발 요법은 일반적으로 인체 내 이런 피로현상을 없앨 수 있는 효과적인 방법이다.