현재 위치 - 편방대전넷 - 건강식단 - 채식주의자는 무엇을 보충해야 합니까? 고기를 먹지 마라. 과거에는 승려가 동물을 죽이지 않았다. 무슨 양생의 보물이 있습니까? 모두 의견을 좀 주세요, 감사합니다!

채식주의자는 무엇을 보충해야 합니까? 고기를 먹지 마라. 과거에는 승려가 동물을 죽이지 않았다. 무슨 양생의 보물이 있습니까? 모두 의견을 좀 주세요, 감사합니다!

보리, 곡물, 밀가루,

버섯, 버섯,

두부나 두유와 같은 콩류,

녹색 채소,

대추, 참깨, 연밥.

걱정된다면 비타민제, 식물단백질 가루 등을 드실 수 있습니다.

견과류, 호두, 아몬드, 호박씨, 잣 등.