연밥은 오장 () 을 보양하는 데 능하고, 12 경맥의 기혈을 소통시켜 기혈을 원활하고 썩지 않게 한다. 연밥에 함유된 황심 쑤닝 산화물은 비인두암에 억제 작용을 하는데, 이들은 연밥이 암을 예방하는 영양보건 기능을 구성한다.
2. 팥
팥은 해열 해독, 비장과 위, 이뇨부종, 통풍이 귀찮아 배뇨 장애, 비장 부종, 무좀을 치료하는 데 쓰인다. 가을에 팥을 먹으면 건강을 유지할 수 있다. 우리나라 대부분 지역에서는 가을 들어 오랫동안 기온이 높고 공기 습도가 높기 때문이다.
이런 기후조건 하에서, 진급은 우선 비위를 조절해야 하며, 청열이습, 비장을 위주로 해야 한다. 팥은 위와 같은 효능을 가지고 있어 체내의 습한 악사를 제때 배출하여 비장과 위 기능의 회복을 촉진할 수 있다. 아울러 팥은 좋은 보혈 효능이 있어 가을겨울 보습을 위한 토대를 마련할 수 있다.
3. 호박
호박은 전분, 단백질, 카로틴, 비타민 B, 비타민 C, 칼슘, 인을 함유하고 있다. 영양이 풍부하고 농촌 사람들이 자주 먹으며, 도시 사람들은 점점 더 중시하고 있다. 호박은 식용 가치가 높을 뿐만 아니라 무시할 수 없는 식이요법 효과도 있다.
남본초' 에 따르면 호박성온, 맛감, 독이 없다고 한다. 비장위, 폐익기, 가래 배농, 구충해독, 기침천식 치료, 폐종양 치료, 변비 치료, 이뇨미용 작용이 있습니다.
4. 실버
은이는 그 색깔이 은처럼 하얗고, 모양이 사람의 귀처럼 생겼기 때문에 붙여진 이름이며, 일명 은귀, 흰귀, 눈귀라고도 한다. 은이는 일반적으로 건품으로 만들어졌으며, 건조, 황백색, 꽃빛, 광택, 접착제 두께를 상품으로 한다. "은이는 음청열, 폐기침, 위생진, 보기혈, 신장강심, 건뇌 상쾌함, 피로 회복을 할 수 있다. 윤택하고 느끼하지 않은 약용 특징을 가지고 있다.