쑥은 우리나라 민간에서 널리 사용되고 있다. 질병을 치료하는 약이나 허기를 채우는 음식으로 쓸 수 있다. 중양절에 사람들은 늘 입구에 쑥을 걸어 악을 쫓으며 사람들의 아름다운 소망을 이루는 목적을 달성한다. 한 사람의 몸에 염증이 생겼을 때, 예를 들면 인후염이나 중이염과 같은 질병은 모두 한의사가 말하는 체내의 허화 왕성과 관련이 있다. 쑥과 물을 30 분 이상 끓인 다음 약수로 발을 담그고 전신이 약간 땀을 흘릴 때까지 몸의 열기가 뿜어져 나오지 않는다.
일상생활에서 우리의 가장 흔한 감기도 쑥으로 치료할 수 있다. 쑥으로 발을 담그고 몸에 땀이 날 때까지. 그리고 물을 많이 마시고, 몸속의 한독을 배출하고, 충분한 휴식을 취하면 감기가 좋아진다. 습하고 찬 체질을 가진 사람은 여름에 쑥으로 발을 담그는 것이 가장 좋다. 더위를 없애고 습기를 제거하여 상쾌함을 느끼게 하고 입맛이 크게 트여 수면 치료를 개선할 수 있다.
하지만 쑥으로 발을 담그면 주의할 점이 몇 가지 있습니다. 발을 담그는 시간은 최대 30 분을 넘지 않도록 주의해야 한다. 심혈관 질환이 있다면 쑥으로 발을 담그지 마세요. 열이 나거나 저혈압 당뇨병을 앓을 때는 의사가 쑥으로 발을 담그도록 지도해야 한다. 쑥물로 발을 담그면서 냉식을 먹으면 안 된다. 쑥은 추위와 습기, 차가운 음식과 쑥의 약성 충돌을 도와 주기 때문에 좋은 효과를 얻지 못한다. 의사는 보통 쑥으로 발을 담글 때 대추강수 한 잔을 마시면 습기를 제거하는 데 도움이 된다고 조언한다.