어떤 사람들은 날씨 때문에 허리와 다리가 아프다. 그들은 평소에 보호관절에 주의하지 않는다. 장기간의 노손이나 부상은 완쾌된 후 후유증을 남긴다. 날씨가 좋지 않을 때 허리와 다리가 아프다. 그래서 날씨가 추워졌으니 관절 부위 보호에 유의해야 한다. 업무상 1 시간을 경계로 적당한 휴식을 취하고 체조를 하고 자세를 바꾼다. 그래야만 퇴변으로 인한 관절 손상을 근본적으로 최소화할 수 있다.
목 허리와 다리 통증의 주요 원인은 날씨 돌연변이 외에 인체 골격의 퇴화이다. 소개에 따르면 인체의 골격은 일정한 나이가 되면 퇴화한다 (예: 관절). 보통 20 세부터 30 세까지 관절 연골면이 퇴화되기 시작하지만 즉시 증상을 반영하지는 않는다. 그러나 구조적으로 관절은 노화의 방향으로 발전하고 있다. 오랫동안 한 자세로 일하는 사람은 특히 어느 부위에 과도한 노손 손상을 입히고 외부 요인을 더하면 어느 부위에 통증 등의 증상이 나타날 수 있다. 예를 들어, 긴 체중 부하 사람들, 요추는 빠르게 퇴행 할 것입니다; 오랫동안 책상 앞에 앉아 있는 사람은 경추가 빠르게 퇴화한다. 장시간 운전하는 운전자는 목과 어깨 허리 퇴화가 빠르다. 요통이 자주 발생한다.