2. 결명자 구기자차: 결명자 윤장 완하제, 구기자가 간 신장을 보충한다. 가을과 겨울에 간 신장이 부족하고 변비자가 물을 끓여 마시면 명목, 완하제, 익간 자신에 도움이 된다.
3. 강차: 생강으로 실을 썰어 뜨거운 물로 우려낸 후 적당량 마시면 추위를 없애고 구토를 멈추고 식욕을 돋우는 효능이 있다. 가을과 겨울에 마시기에 적합하며, 인체가 추위에 저항하는 것을 돕는다.
4. 진피차: 진피 냄새는 향기롭고, 성미는 선폐 이기와 건위화담 작용을 합니다. 가을겨울 가래 기침, 가래 끈, 식욕부진 등 불편함을 완화시킬 수 있다.
녹차, 홍차, 레몬차 등도 있습니다. 가을과 겨울에도 잘 어울려요. 많은 사람들이 자신의 상황과 취향에 따라 선택을 하여 보건의 효과를 얻을 것을 건의합니다.