2.' 내경' 양생에는' 춘하 양양' 의 처방이 있는데, 이는 고대 수천 년의 실천에서 얻은 매우 정확한 결론이다. 우리 한의사는 예방 조치를 중시한다. 질병이 발생하기 전에 치료한다고 해서 병이 없는 사람을 치료하지 않는 것은 아니다. 병이 완치되기 전에 발견하면, 병이 나면 바로 치료해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 이런 춘하 양양 방법은 많은 질병을 피하는 데 효과적이다.
3. 삼분독, 약입니다. 못 먹으면 안 먹어요. 어떤 음식은 확실히 약물을 대체할 수 있는데, 예를 들면 가벼운 더위를 먹는 것과 같다. 수박 이뇨를 먹으면 더위를 식힐 수 있어 약을 먹지 않아도 된다. 의사의 상황과 병세도 봐야지, 먼저 의사의 말을 들어야 한다. 내 이해는: 1 과' 5' 는 좁은 5 종 문장, 넓은 의미의 각종 문장; 2. 자양생명 위주, 주식, 보조식품, 익보육식품, 주식보충식품 3, 냄새-각종 음식은 서로 충돌할 수 없고, 맛에 있어서는 완전히 일치할 수 없다. 4. 전체 문장은 다양한 음식의 배합을 강조하며 편식을 해서는 안 되고, 각종 영양균형 발전을 통해 반드시 린 () 기를 보충하고 몸을 튼튼하게 할 수 있어야 한다.