파파야의 7 가지 건강 이점:
1, 파파야성 온산, 평간과 위, 힘줄이 통하고, 근골이 활발해지고, 혈압이 떨어집니다.
2. 파파야의 열매는 17 여종의 아미노산과 파파야의 효능 성분 (예: 칼슘과 철) 이 풍부하며 파파인과 파파인 효소도 함유되어 있다 .....
3. 파파야에서 비타민 C 의 함량이 높아서 사과의 48 배이다.
4. 파파야는 체내 과산화물 등 독소를 배제하고 혈액을 정화하며 간 기능 장애, 고지혈증, 고혈압에 예방작용을 한다.
5. 파파야는 항종양 작용을 하여 인체 내 발암물질인 니트로아민의 합성을 막을 수 있다. 파파야의 작용은 림프세포 백혈병 세포에 강한 항암 활성성을 가지고 있다.
6. 파파야의 효소는 육류 분해, 위장관의 작업량 감소, 소화, 변비 방지, 소화기관의 암 예방에 도움이 된다.
7. 파파야는 청소년과 임산부 임신기 호르몬의 생리대사를 균형있게 하고, 파파야의 효능, 보습 미용을 균형 있게 할 수 있다.
확장 데이터
파파야를 위한 최고의 음식:
1, 파파야+옥수수 죽순
파파야는 위장을 소화하고 청소하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 항암, 노화 방지, 혈압 강하에도 도움이 된다. 옥수수 죽순에는 대량의 지방, 비타민 등이 함유되어 있어, 그 식이섬유는 위장연동 운동에 더욱 유리하다.
2, 파파야+멸치
파파야는 일반 성분 외에도 파파인과 지방효소를 함유하고 있는데, 그 지방효소는 지방을 분해하는 능력이 매우 강하고, 일정한 다이어트 작용을 하며, 위장이 소화를 돕는 작용을 한다. 버섯은 보중익기, 혈지 강하, 혈압 강하, 면역력 향상 작용을 한다. 이 둘의 조합은 비만 환자에게 적용된다.
인민망-파파야의 7 대 건강상의 이점: 파파야를 이렇게 먹으면 변비를 해결할 수 있다.
바이두 백과-파파야