1장: 성형 수술은 중독성이 있습니다. 직장에서의 신체 혐오증.
2장: 성형 수술에 대한 두세 가지 심리적 오해 목록.
3장: 성형수술의 심리에 대해 몰랐던 사실들.
완벽함을 추구하는 요즘 여성들은 성형수술에 대한 전형적인 심리적 '생리적 혐오감'을 가지고 있습니다. 다음은 신체 혐오가 무엇인지, 성형 수술을 올바르게 치료하는 방법,이 이상한 심리를 없애는 방법에 대한 자세한 설명입니다.
성형 수술 "신체 혐오"에 중독 될 것입니다
전형적인 경우 : 설명 할 수없는 성형 수술 매듭
알고 계셨습니까? 그거 아세요? 가장 먼저 알아야 할 것은 당신이 그것에 대해 아무것도 할 수 없다는 것입니다. 그거 아세요? 많은 사람들이 설명할 수 없는 매듭 때문에 성형수술을 받으러 갑니다. 그게 뭐가 그렇게 이상할까요?
실제 사례 두 가지를 함께 살펴봅시다.
허 밍(24세)은 이제 막 사회에 진출한 청년입니다. 그는 자신이 키가 작고 남자답지 못하다고 말합니다. 어느 날, 그는 갑자기 거울을 보며 자신이 못생겼다는 것을 깨달았습니다. 특히 작고 매력적이지 않은 휜 코가 눈에 띄었습니다. 그는 코 성형을 하고 싶었습니다. 그의 엄마는 그의 코가 괜찮다고 말했습니다. 하지만 그는 지금까지도 자신의 코가 못생겼다고 생각해서 성형수술을 생각했습니다. 그는 미용 병원에 갔고 의사는 코에 아무런 문제가 없으며 신중하게 고려해야 한다고 말했습니다. 그는 물었습니다: 수술을 해야 하나요, 말아야 하나요?
이것은 어떤 심리일까요? 왜 착한 청년이 코 때문에 싸울까요?
카오 후이는 26살의 의학 대학원생으로 키가 크고 잘생겼습니다. 그런데 이상하게도 자신을 못생겼다고 말하는 사람이 있습니다. 그녀는 자신의 입이 비뚤어지고 못생겼다고 생각합니다. 하지만 상담사로서 저는 이 소녀의 입에서 이상한 점이 전혀 보이지 않습니다. 무슨 일인가요? 그녀는 중학교 때쯤 입이 비뚤어졌다고 느꼈지만 가족과 의사는 괜찮다고 말했습니다. 의사들은 그녀를 치료하기 위해 침술 요법을 사용했습니다. 그 후 그녀는 침을 이용해 스스로 치료했습니다. 그러던 어느 날 성형수술에 대한 정보를 보고 희망을 찾은 그녀는 성형수술을 받기로 결심했습니다. 하지만 가족들은 반대했습니다. 그녀는 물었습니다."내가 성형수술을 할까요, 말까요?
어떤 사고방식이죠? 착한 소녀들은 왜 입을 다물고 있을까요?
정신 분석: 모두 신체적 혐오감 때문이에요.
성형수술을 하고 싶어하는 허밍과 조휘 사이의 갈등을 심리학에서는 '신체 혐오'라고 부릅니다. 소위 신체 혐오증은 주로 자신의 외모에 대해 매우 염려하고 자신의 신체 일부에 대한 심리적 혐오감에서 나타납니다. 일반적으로 남성은 자신의 코가 오똑하지 않다고 생각하거나, 성기가 충분히 크지 않다고 생각하거나, 몸이 충분히 크지 않다고 생각하는 경향이 있으며, 여성은 자신의 입이 충분히 크지 않다고 생각하는 경향이 있습니다. 여성은 자신의 입이 못생겼다고, 가슴이 너무 작아서 섹시하지 않다고, 몸이 뚱뚱하고 말랐다고 생각하는 경향이 있습니다. 따라서 남성과 여성 모두 성형 수술과 성형 수술은 이러한 영역과 관련이 있는 경향이 있습니다. 무엇보다도 남성은 코 전체를, 여성은 입 전체를 좋아한다는 것은 분명합니다.
왜 그럴까요? 정신분석학적 관점에서 볼 때, 그래픽 혐오는 종종 상징적인 의미를 갖습니다. 코는 신체의 "튀어 나온" 부분이기 때문에 사람들이 무의식적으로 남성 생식기와 연관시키는 남성 생식기의 상징성을 가지고 있습니다. 입은 신체의 구멍이므로 무의식적으로 여성 생식기와 연관되는 여성 생식기의 상징성을 가지고 있습니다. 인생에서도 마찬가지입니다. 남자의 코는 여자를 섹시하게 만들 수 있고, 여자의 입은 남자를 섹시하게 만들 수 있습니다. 그래서 코는 남성의 성기에 자신감이 부족한 남성을 걱정하고 입은 여성의 성기에 자신감이 부족한 여성을 걱정하는 경우가 많습니다. 물론 키가 너무 작거나 너무 마른 백인을 싫어하는 것도 성적 매력에 대한 걱정의 표시입니다. 가슴이나 성기에 대한 걱정은 심리 성적 문제를 직접적으로 반영합니다.
그렇다면 왜 사람들은 신체 불쾌감을 느낄까요?
허밍은 초등학교 6학년 때 어느 날 수업이 끝나고 반 친구들과 화장실에서 소변을 보다가 반 친구 중 한 명으로부터 큰 소리로 조롱을 받았습니다. 그의 오줌이 얼마나 작은지 보세요! 그 이후로 허밍은 항상 자신의 성기에 수치심과 고통을 느꼈고 감히 학교 화장실에 갈 엄두를 내지 못했습니다. 고등학교 2학년이 되어서야 여자 친구를 사귀기 시작했는데, 놀랍게도 처음 쪽지를 썼을 때 거절당했습니다. 그 후 그는 자신의 코에 문제가 있다는 것을 알게 되었습니다.
차오후이는 어렸을 때 부모님이 자주 다투고 매우 엄격했습니다. 조희가 무슨 일을 하든 부모님은 항상 불만과 비판을 아끼지 않았죠. 이는 조희의 정신에 많은 상처를 주었고, 어릴 때부터 조희는 불안하고 자존감이 낮았습니다. 중고등학교 때 그녀는 흐릿한 첫사랑을 경험했습니다.
이런 식으로 체형이 마음에 들지 않는 사람들은 성별과 전반적인 자신감에 영향을 미치는 심리 성적 좌절감을 겪는 경향이 있습니다.
심리적 대책 : 성형 수술 전에 마음을 고쳐라.
심리 상담 사례나 미용 병원의 정보를 보면 이 두 가지 사례는 남의 일이 아닙니다. 그렇다면 여러분은 어떻게 해야 할까요? 가장 좋은 방법은 성형을 하기 전에 마음을 '고치는' 것입니다.
심리적 전략 1: 인지적 조정
우선, 자신에 대한 올바른 이해, 자신을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 이를 위해서는 다른 관점에서 사물을 바라보는 법을 배워야 합니다. 자신을 바라보고 인생을 바라보세요. 물론 여기에는 자신의 성적인 매력을 다시 알고 발견하는 것도 포함됩니다. 이런 식으로 우리는 점차 인지적 오해에서 벗어나 자신을 다시 알고 자신을 받아들이는 법을 배우게 됩니다. 다른 각도에서 자신을 받아들이면 뚱뚱한 사람은 통통하고, 마른 사람은 날씬하고, 키가 작은 사람은 단단하고, 키가 큰 사람은 똑바로 서게 됩니다. 당신에 대한 모든 것이 독특하게 매력적이므로 코나 입에 문제가 없을 것입니다.
둘째, 내면의 매력에 집중하고 그것을 발휘하세요. 사람의 진정한 매력은 내면에서 나오며, 그 내면의 매력을 끌어내는 것은 기본입니다. 예를 들어, 당신은 자랑스럽지는 않지만 재능이 있고 똑똑하며 자신의 재능을 소중히 여기고 인정합니다. 자신의 재능에 대한 타인의 존경과 부러움을 인식할 때 자신을 받아들일 수 있고, 자신의 능력이 평균이라면 자신의 개성에 집중하고 자신의 친절함과 관대함을 충분히 인식하고 주변 사람들의 진심 어린 칭찬과 친밀감을 느끼면 자신을 받아들이는 데 도움이 될 수 있습니다.
심리적 조절을 위한 두 번째 전략: 행동 조절
첫째, 생활 행동 패턴을 바꾸세요: 자신의 체형을 혐오하는 사람은 자기 수용이 부족하고, 자기 수용이 부족한 사람은 자기 폐쇄적인 경향이 있습니다. 따라서 폐쇄적인 자아에서 벗어나 대인 관계(이성 관계 포함)를 개선하도록 노력하세요. 대인관계에서 타인이 자신을 수용하는 것은 자기 수용성을 강화하는 데 도움이 됩니다.
둘째, 성형 수술에 대한 충동을 억제하기 위한 특별한 조치를 취하세요. 시간 지연을 사용할 수 있습니다. 성형을 하고 싶은 충동이 생기면 바로 결정을 내리지 말고 미루고 기다리세요. 한 달이 지나면 이성이 충동을 이겨낼 수 있습니다. 또한 전환을 사용하여 삶을 풍요롭게하고 다른 것에주의를 돌려 성형 수술에 대한 생각을 희석시킬 수도 있습니다. 필요한 경우 심리 전문가의지도하에 매듭을 과학적으로 풀 수도 있습니다.
성형 수술에 대한 두세 가지 심리적 오해를 살펴보세요.
과학과 기술의 지속적인 발전으로 사람들은 쌍꺼풀, 코 수술, 날카로운 턱 등 자신의 희망에 따라 자신의 외모를 수정할 수 있습니다. 그러나 심리적 편견으로 인해 거울 속 자신의 모습에 만족하지 못하고 자신의 정체성 욕구를 충족시키기 위해 완벽한 얼굴을 갖기 위해 성형 수술에 중독되는 사람들이 있습니다. 성형 수술에 대한 이러한 심리적 오해를 가진 사람들이 많이 있습니다.
모든 사람들은 아름다움을 좋아하지만 성형수술을 선택할 수 있는 사람들은 각기 다른 기분과 욕구를 가지고 있습니다. 다음으로 몇 가지 사례를 살펴 보겠습니다.
사례 1
25세의 징은 전문 모델입니다. 키는 1.72미터에 고운 피부와 섬세한 이목구비를 가졌습니다. 졸업하던 해에 샤오징은 처음으로 쌍꺼풀 수술을 받았습니다. 그 후 3년 동안 네 번의 코 성형, 턱 성형, 눈 밑 지방 제거, 관자놀이 성형, 얼굴 슬리밍, 지방 흡입 수술을 받았습니다. 그녀는 성형수술 결과가 좋다는 병원을 듣자마자 그곳으로 달려갔습니다. 얼마 전, 그녀는 턱 지방흡입과 얼굴 슬리밍을 위해 예약을 했습니다. 그녀가 의사에게 요구한 사항은 안면 성형 후 볼 살이 보이지 않고 웃을 때 눈가에 주름이 생기지 않는 것이었습니다.
두 가지 사건
왕펜(21세)은 대학 입시를 앞두고 실수로 코를 부딪쳤습니다. 그 이후로 그녀는 항상 코가 비뚤어졌다고 느꼈습니다. 거울을 볼 때마다 불편함을 느꼈고 호흡도 원활하지 않았습니다. 그녀는 성형수술을 받기 위해 여러 병원을 찾아다녔습니다. 의사들은 그녀의 코가 정상이라는 진단을 내렸지만 그렇지 않았습니다.
24세의 유징은 자신의 넓은 얼굴이 불만족스러웠고 판빙빙의 갸름한 얼굴에 집착했습니다. 그녀는 판빙빙을 닮기 위해 여러 성형외과 병원을 찾아갔지만 모든 의사들은 "판빙빙으로 만드는 것은 불가능하다"고 말했습니다. 성형외과 병원의 한 전문의는 이 병원에서만 매년 200명 이상이 판빙빙으로 만들어 달라고 요청한다고 말했습니다.
비안샤오의 메시지: 위의 사례는 모두 심리적 요인으로 인한 것이며, 모두 성형수술에 대한 심리적 오해에 속합니다. 이러한 사람들의 경우 전문가들은 성형 수술에 대한 태도를 수정하고 성형 수술 전에 정신과 의사와 상담해야한다고 제안합니다.
성형 심리에 대해 모르는 것들
성형 산업의 발전으로 우리는 이전보다 더 많은 가능성을 갖게 되었습니다. 변하지 않을 것 같던 외모는 오늘날의 주관에 따라 마술처럼 바뀔 수 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 성형 수술을 받아들이고 실험하고 있지만, 성형에 중독된 사람들도 있습니다.
성형 수술에 집착하는 '성형 중독'을 경계해야 합니다
성형 수술 자체는 아름다움을 추구하는 과정이며 개인의 라이프스타일과 미적 지향과 관련이 있기 때문에 자신을 향상시키기 위해 인위적인 변화를 선택하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그리고 우리는 한 사람의 성형수술에 대한 사고방식을 바라볼 때 색안경을 끼고 볼 필요가 없습니다. 하지만 반복되는 성형 수술에 대한 뉴스가 점점 더 많이 쏟아지는 가운데 심리학자들은 이에 대해 우려하고 있습니다. 잦은 성형수술로 인해 성형수술에 중독되어 '성형 중독'에 시달릴 가능성이 높다는 것입니다.
"성형 중독"은 편집증적인 사고방식에서 비롯됩니다.
전문가들은 "성형 수술 중독"이 주로 편집증 때문이라고 생각합니다.
첫째, 자신을 식별하지 마십시오. 원래의 나를 미워하고, 보고 싶지 않으며, 심지어 잃어버리고 싶어합니다. 인생이 이상적이지 않은 것에 대해 자아의 출현을 탓하는 것은 자신의 자아 정체성과 동일시하지 않고 자신의 탄생, 성장, 자기 존재를 거부하는 것인데, 이러한 거부감으로는 삶을 끝낼 수 없기 때문에 대상은 변화를 시도하는 방법을 택합니다.
두 번째는 '중독'입니다. 수술 후 환자는 만족감과 감사함을 느끼고 이전에 쌓인 긴장감 등 정신적 에너지가 방출되어 쾌감과 만족감을 느끼게 됩니다. 성형수술 후의 쾌감과 만족감이 성형수술 실패에 대한 고통과 두려움보다 훨씬 크면, 이러한 만족감이 다시 성형수술 행위를 강화하여 모든 과정이 반복되는 것입니다.
셋째, 비현실적입니다. 완벽에 대한 과도한 요구와 성형 수술에 대한 비현실적인 환상. 실제로 이러한 환자들은 '환상의 추함'이라는 심리적 질병을 앓고 있습니다. 그들은 항상 자신이 못생겼다고 생각하고, 성형수술을 계속하고, 완벽을 추구하며, 성형수술 결과에 항상 불만족합니다. 항상 성형수술을 통해 이상적인 외모를 얻으려고 노력합니다.
문제 해결을 위한 심리적 열쇠
사실 성형 중독은 강박 행동을 동반하는 강박 장애의 범주에 속하는 쇼핑 중독과 유사합니다. 이 정신 질환을 제때 치료하지 않으면 편집증, 불안, 정신 질환 및 더 많은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
성형 중독으로 인한 고통을 완화하기 위해 전문가들은 다음과 같이 제안합니다.
첫째, 가벼운 환자는 자가 이완을 취하세요. 예를 들어 심호흡 운동을하고, 그룹 활동과 문화 및 스포츠 활동에 참여하고, 이상적이고 일에 관심을 갖고, 취미와 삶에 대한 관심을 키우고, 새로운 흥분의 지점을 설정하여 병리학 적 흥분의 지점을 억제합니다.
둘째, 중증 환자는 지지 요법과 같은 심리 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 그룹 치료의 형태로 같은 문제를 가진 사람들이 모여 전문가의 지도하에 증상의 원인을 파악하고, 서로를 지지하고, 서로에게 영감을 주며, 문제를 목표로 삼습니다.
미에 대한 추구는 인간의 본능이자 본성이지만 아름다움은 다층적입니다. 눈썹, 눈, 코, 입의 절대적인 아름다움뿐만 아니라 입체적인 조화의 감각도 아름다움입니다. 따라서 아름다움을 추구하는 사람들은 성형 수술 전에 자신의 실제 상황에 따라 마음가짐을 조정해야합니다.
요약: 성형 수술은 당신을 아름답게 만들 수 있지만 신체에 대한 해를 과소평가해서는 안됩니다. 성형수술을 쉽게 결정하지 마세요. 우리 모두는 성형 수술 심리를 올바르게 치료해야 합니다. 성형수술을 하기 전에 우리는 마음가짐을 다잡아야 합니다. (이 기사는 원래 모두의 건강, ISSN:2012/02에 게재되었으며 저작권은 저자에게 있습니다. 더 많은 정보를 전달하기 위해 복제되었지만 360Common Sense가 그 견해를 지지하고 진위에 대한 책임이 있음을 의미하지는 않습니다. 콘텐츠, 저작권 및 기타 문제가 있는 경우 가능한 한 빨리 문의해 주시면 최대한 빨리 콘텐츠를 삭제하겠습니다)