하루 5km, 89일. 물론 400킬로미터는 많은 팬들에게는 한 달 동안 달리는 것에 불과할 수도 있습니다. 하지만 저는 그 안에서 인내의 힘을 봅니다. 한 사용자의 댓글에 따르면 5km를 달리는 것은 어렵지 않지만, 특히 추운 겨울에 매일 꾸준히 달리는 것은 어렵다고 합니다. 하지만 너무 긍정적 인 것에 대해 저는 이렇게 말해야합니다."황 레이 씨, 당신은 거짓말 쟁이입니다! 당신이 점점 더 뚱뚱해지고 있다고 말입니다. 왜 몰래 살을 빼는 건가요?
상황은 이렇습니다. 우리 모두 알다시피 황레이가 20 대였을 때 그는 또한 얼굴 가치가 높은 신선한 고기 였고 쉬즈모도 연기했습니다. 하지만 나이가 들면서 타락의 길을 걷기 시작했고 다시는 돌아오지 못했습니다.
아니, 점점 더 뚱뚱해지고 있어요. 내가 열망하는 삶에서 나는 매일 먹고 마시며 점점 더 뚱뚱해지고 싶다고 말하곤 했다. 그게 제가 말한 것입니다. 하지만 곧 50세가 되는 황레이도 비만의 해로움을 느꼈을 거예요. 그는 올해 6월부터 10월까지 가장 간단한 운동인 달리기로 체중 감량 여정을 시작했습니다.
최근 셀카를 보면 달리기를 시작한 지 3개월밖에 되지 않았지만 체중이 많이 줄었고 얼굴이 더 이상 동그랗지 않다는 것을 알 수 있습니다. 황레이의 달리기를 보면 우리 상사의 말이 생각납니다: 계속 달리면 적어도 좋은 몸매를 갖게 될 것이다. 이 말이 맞습니다. 달리기를 고집하는 사람들이 무엇을 얻었는지 살펴보면 달리기의 이점을 알 수 있습니다.
달리려면 돈이 들고, 달리려면 시간이 걸리고, 달리려면 인내가 필요합니다. 돈만 든다면, 시간만 든다면, 인내만 있다면 달리기는 그렇게 힘들지 않을 것입니다. 달리기가 어려운 이유는 돈이 들고, 시간이 걸리고, 끈기가 필요하기 때문입니다. 이 세 가지가 동시에 여러분을 시험하고 있습니다. 중국 인구의 1~2%만이 자격 시험을 통과하여 '러너' 자격을 성공적으로 취득한 것으로 추정됩니다. 그렇다면 축하하고, 그렇지 않다면 도전하세요.
말했듯이 계속 달릴 수 있다면 좋은 몸을 가진 것입니다. 건강한 몸이 없으면 삶의 질에 대해 이야기할 수 없고, 가족에게 짐이 될 수 없습니다. 더 성공하더라도 무엇을 할 수 있을까요?