얼굴을 날씬하게하고 얼굴을 가늘게하는 두 가지 방법이 있습니다 :첫째, 슬리밍 음식은 단 2 주 만에 얼굴을 성공적으로 날씬하게하는 것처럼 얼굴을 빠르게 날씬하게 할 수 있습니다.MM 평일 음식 선택에서 칼륨이 신체의 신진 대사 기능을 촉진하고 부적절한 식단이나 생활 습관으로 인한 얼굴 부종 문제를 제거 할 수 있기 때문에 칼륨이 많은 성분 섭취에 더주의를 기울이고; 또한 고 섬유질 해초, 두부, 건 두부, 야채 및 과일은 모두 Xiaoyan의 좋은 제품입니다. 친구. 시금치: 한 줌의 시금치에는 칼륨과 비타민 A와 C가 풍부하지만 시금치는 영양소가 매우 쉽게 손실되는 식품이므로 조리 방법에 특히 주의하세요. 숙주나물: 숙주나물은 영양소가 풍부하고 칼륨은 부종 제거에 필수적이며 숙주나물은 씹는 효과를 높여 영양가와 구강 활동 모두에 좋은 식품입니다. 당근: 영양가가 높은 당근은 어렸을 때 많은 사람들이 먹기 싫어하는 음식으로 여겨지며 진샤오도 예외는 아닙니다. 하지만 당근의 베이비 페이스 효과에 대해 알게 된 후 진샤오는 당근의 맛에 반해 매일 아침 갓 짜낸 꿀 당근 주스 한 잔을 마시는데, 너무 예뻐요! 셀러리: 위에서 언급한 음식과 마찬가지로 셀러리는 영양가가 있고 구강 활동을 촉진합니다. 여름에 음식으로 먹든 생으로 먹든 셀러리는 매우 맛있고 건강한 식단입니다! 낫토: 보관하기 쉬운 낫토는 일본식 아침 식사의 필수품 중 하나입니다. 많은 젊은이들이 낫토의 맛을 좋아하지 않지만 칼륨이 풍부한 낫토는 건강하게 오래 살기 위한 일본 음식 중 하나로 간주될 수 있습니다. 말린 생선: 시보리나 자이코 같은 말린 생선에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 찌거나 삶거나 볶거나 수프를 만들 때 말린 생선을 넣으면 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다! 감 케이크: 간식이나 요리 재료로 사용할 수 있는 감 케이크는 대만 하카족의 특산품입니다. 건조하고 적당한 경도를 가진 감 케이크는 영양가와 구강 활동을 모두 갖춘 건강 식품입니다. 두 번째, 세 번째 놀라운 얼굴 슬리밍 메이크업 팁. 모든 얼굴 슬리밍 운동과 마사지 방법이 실패했거나 중요한 행사에 참석하기 때문에 당장 아름다운 얼굴을 가져야하는 경우 얼굴 슬리밍 메이크업이 소원을 즉시 성취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 데일리 케어에 다양한 페이스 슬리밍 제품을 사용하는 것도 얼굴에 슬리밍 효과를 줄 수 있습니다. 아래에서 세 가지 종류의 얼굴 슬리밍 메이크업을 소개합니다. 얼굴 슬리밍 메이크업 팁 중 하나 : 간단한 3 부 1. 눈썹을 다듬으면 얼굴 윤곽을 조이는 효과를 줄 수 있습니다. 눈썹은 이목구비의 균형을 결정하는 중요한 열쇠이므로 눈썹 모양을 조금만 바꿔도 의외로 얼굴이 슬림해지고 이목구비가 더욱 또렷해 보일 수 있습니다. 눈 바깥쪽 눈썹 연장선에 정점을 그리고 눈썹 끝을 길게 그리는 것이 눈썹을 더 갸름하게 보이게 하는 핵심입니다. 또한 얼굴을 작게 만들고 싶다면 눈썹을 올려야 효과를 얻을 수 있습니다. 키워드 : 높은 눈썹은 거위 달걀 얼굴이나 둥근 얼굴에 적합하며 긴 얼굴에는 적합하지 않습니다그리기 팁 : 1. 높은 눈썹에서 가장 중요한 것은 눈썹의 정점과 끝의 위치를 결정하고 눈썹 끝이 너무 길지 않도록주의하는 것입니다.2. 눈썹 모양이 이미 높으면 원래 눈썹 모양을 따르십시오.3. 눈썹 모양이 가늘고 불완전한 경우 눈썹 털의 아래쪽 절반을 모두 제거하고 눈썹 파우더 또는 눈썹 펜슬로 눈썹을 채우면됩니다. 블루 아이섀도는 얼굴 전체를 날렵하고 선명하게 보이게 합니다. 아래 눈꺼풀에 더 강렬한 색상을 칠하면 눈이 깊고 눈에 띄고 얼굴이 길고 깔끔해집니다. 둘째, 브라운 아이섀도우로 아이홀을 브러싱하는 것도 아이섀도우를 만드는 기술입니다. 또한 눈의 존재감을 강조하기 위해 눈 소켓을 따라 진한 파란색 위아래 아이 라이너를 그립니다.5. 로즈 립스틱은 얼굴에 슬리밍 효과가 있습니다. 밝은 색상의 립스틱을 선택하면 뺨이 얇아 보이고 얼굴이 훨씬 작아 보일 수 있습니다. 또한 피부 결을 곱고 투명하고 아름답게 만드는 효과도 있습니다. 일부 밝은 색상의 립스틱은 입술만 더 도톰하고 커 보이게 하므로 피하는 것이 좋습니다. 컬러 팔레트의 장미 립스틱의 경우 이목구비의 입체감과 얼굴 모양에 눈에 띄는 효과가 있습니다. 하지만 너무 하얗거나 밝기가 높은 로즈 레드를 사용하면 입술이 작아지기보다는 오히려 두꺼워질 수 있습니다. 페이스 메이크업 팁 2: 종합적이고 정교한 페이스 메이크업 방법파운데이션의 색상 차이를 이용해 페이스 메이크업의 기초를 다져보세요. 얼굴을 마법처럼 작게 만드는 첫 번째 단계는 파운데이션 바르는 방법을 배우는 것입니다. '어두운 곳은 축소되고 밝은 곳은 확장되는' 원리를 이용해 눈에 잘 띄는 T존에 화이트 파운데이션을 사용하여 얼굴의 입체감을 강조하고 시각적으로 초점을 맞출 수 있습니다. 뺨에 스킨 톤 파운데이션을 사용하여 볼을 더 얇게 보이게 합니다. 또한 피부 톤보다 어두운 색상의 메이크업 케이크나 파우더를 얼굴 전체에 사용하면 얼굴 라인을 더 잘 보정하고 얼굴이 작아 보이는 인상을 줄 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다: ① 화이트 파운데이션을 적당량 덜어 T존에 바르고 부드럽게 밀듯이 펴 바르고, 눈 밑에도 화이트 파운데이션을 살짝 발라줍니다. 피부 톤 파운데이션을 손끝으로 볼에 꼼꼼하고 고르게 눌러줍니다 ③ 파우더를 얼굴에 얇게 펴 바른 후 브러시에 어두운(피부 톤보다 어두운) 컬러의 파우더나 그루밍 케이크를 묻혀 턱선에 브러시로 쓸어줍니다. 눈썹의 높은 산을 강조하여 얼굴 윤곽을 길어 보이게 하기 눈썹은 좌우 얼굴 라인과 이목구비의 균형을 잡아주는 핵심 요소입니다. 눈썹을 너무 길거나 짧게 그리면 얼굴 윤곽이 짧고 넓어 보일 수 있습니다. 이상적인 눈썹 길이는 눈썹 끝이 코와 눈 끝을 잇는 45도 연장선을 넘지 않는 길이입니다. 눈썹의 입체적인 정점은 얼굴 라인을 길어 보이게 하고 시각적으로 얼굴을 작아 보이게 하는 마법 같은 효과가 있으며, 눈썹의 정점은 안구에서 3~5mm 바깥쪽에 있습니다. 구체적인 방법은 (1) 눈썹 뼈에 흰색 아이섀도를 가볍게 발라 윤곽을 강조하고 (2) 눈썹 브러시로 눈썹 모양을 완성하고 (3) 눈썹 연필로 눈썹을 조심스럽게 그리고 (4) 눈썹의 정점을 찾아 산의 높이를 들어 올려 윤곽을 그리고 마지막으로 눈썹 정상에서 눈썹 끝까지 라인을 천천히 연장하는 순서로 진행합니다. 큰 눈은 섬세한 아이라인, 길고 두꺼운 속눈썹, 다양한 색상의 아이섀도로 얼굴의 크기를 잊게 만듭니다. 깊은 눈은 종종 사람들이 눈을 잊고 얼굴 윤곽의 크기를 상대적으로 무시하게 만듭니다. 구체적인 방법은 다음과 같습니다: ① 밝은 갈색 아이섀도를 눈두덩에 고르게 펴 바르고 ② 펜슬 아이라이너로 윗 속눈썹 뿌리에 부드럽고 깔끔한 곡선을 그린 다음 마스카라를 속눈썹에 부드럽게 솔질합니다. 립글로스를 잘 활용하여 얼굴을 시각적으로 작게 만듭니다. 립 라이너를 잘 활용하여 입술 모양을 입체적으로 표현하고, 자신의 피부 톤에 가까운 립스틱 색상을 선택한 다음 빛을 집중시키고 입술의 입체 효과를 강조하는 립글로스를 바르세요. 이렇게 하면 입술과 얼굴 사이의 간격으로 인한 시각적 효과를 이용해 얼굴이 작아 보이는 효과를 얻을 수 있습니다. 구체적인 방법은 ① 립라이너 펜으로 위아래 입술의 윤곽을 꼼꼼하게 그리고 ② 립스틱을 립브러시로 립라이너와 완전히 밀착시켜 고르게 바르고 ③ 립글로스를 입술 중앙에 발라줍니다. 블러셔는 동그란 얼굴을 작아 보이게 하는 데 도움이 됩니다. 피부색과 비슷하지만 피부색보다 약간 어두운 블러셔를 사용하여 볼에서 관자놀이까지 대각선으로 얼굴을 쓸어주면 시각적 착시 효과를 통해 얼굴이 길어 보이는 효과를 얻을 수 있습니다. 1) 블러셔를 대각선으로 볼을 가로질러 이마 옆 관자놀이까지 쓸어줍니다.(2) 마지막으로 브러시에 남은 파우더를 턱에 부드럽게 쓸어줍니다. 작은 얼굴 메이크업 (3): 작은 이목구비. 작은 입술을 위한 메이크업 팁. 강렬한 핑크 컬러는 시선을 모으고 얼굴을 돋보이게 하는 경향이 있으며, 밝은 립글로스와 립 컬러의 조화는 볼을 장밋빛으로 생기 있고 입체적으로 만들어 줍니다. 먼저 손가락으로 입술 중앙에 립 컬러를 발라 입술의 봉우리가 돋보이도록 하고 입술이 연한 핑크색 우산 역할을 하도록 합니다. 손가락으로 입술 중앙에 바른 립 컬러를 입술 양 옆으로 부드럽게 스머지하여 입술에 입체감을 줍니다. 립글로스를 바른 입술 중앙에 립 브러시를 대면 자연스럽고 입체적인 입술 모양이 완성됩니다. 뚱뚱한 얼굴에 작은 볼을 표현하는 기법은 작은 얼굴 미인을 만드는 핵심입니다. 최상의 효과를 위해 옐로우 코랄 파우더를 추가합니다. 눈꼬리는 섀도우 크림을 사용하여 입체적인 효과를 만들고 마지막으로 연한 녹색 아이섀도우에 분홍색 윤곽선을 사용합니다. 블러셔를 동그랗게 그리지 마세요. 광대뼈 아래에 대각선으로 그립니다. 블러셔는 위아래로 쓸어주어야 합니다. 브러시를 블러셔에 담근 다음 티슈에 부드럽게 닦아 잘 섞어 뺨에 발라줍니다. 작은 얼굴 미인을 위한 아이 메이크업 파운데이션을 바른 후 하이라이팅 효과 화이트닝 크림을 광대뼈에 역삼각형 모양으로 바르고 손가락을 사용하여 고르게 펴 바르고 눈매를 밝게 하여 눈 윤곽을 강조합니다. 피부 톤과 비슷한 섀도 크림을 눈 밑 주요 포인트에 바르고 부드럽게 문지릅니다. 눈꺼풀과 눈꼬리에 섀도 밤을 발라 하이라이팅 효과를 주면서 빠르게 쓸어줍니다. 아이섀도를 눈두덩 중앙에서 양 옆으로 스머지합니다. 균형을 맞추기 위해 눈 안쪽 모서리에 밝은 우산을 바르세요. 아이섀도는 눈꼬리에 보기 흉한 틈이 생기지 않도록 윗 눈꺼풀과 아랫 눈꺼풀의 바깥쪽 부분에 발라야 합니다. 녹색 아이섀도 펜슬로 눈 위 1/2 아래에서 손가락 끝으로 색상을 번지듯이 눈두덩에 라인을 그립니다. 그런 다음 눈꼬리에서 1/3까지 아이라인을 그려서 밝기를 더하면 눈이 유연해집니다. 아이라이너가 너무 두꺼우면 면봉으로 닦아내면 자연스럽고 밝은 눈매를 연출할 수 있습니다. 사실, 일상 생활에서 조금만 주의를 기울이면 얼굴 슬리밍 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 수술의 고통과 비용을 피할 수 있는 작은 디테일도 많이 있습니다. 얼굴 슬리밍의 8가지 원칙은 다음과 같습니다: 1. 비타민 C를 파괴하고 피부 탄력을 위협하는 담배와 술을 멀리하기, 2. 음식을 먹을 때 천천히 씹고 삼켜 얼굴 근육을 운동하기, 3. 혈액 순환과 신진대사를 촉진하기 위해 따뜻한 물과 찬물로 번갈아 세안하기, 4. 과도한 수분 배출을 돕기 위해 충분한 커피 마시기, 5. 체내 수분 대사를 돕는 잡티를 많이 섭취하기, 6. 높은 베개에서 자는 습관을 바꾸기, 7. 지나치게 과장하거나 얼굴 무표정한 말투를 개선하고, 8. 탄력 저하로 인한 피부 처짐을 방지하기 위해 정기적인 피부 관리가 필요합니다. 체중 감량에 성공하시길 기원합니다!
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