여성이 신장을 보충하기 위한 식이요법에는 어떤 것이 있나요?
여성이 신장을 보충하기위한 한 가지 식단 :죽을 마 십니다.
죽을 마시는 것은 여성이 신장을 보충하는 가장 일반적인식이 요법 중 하나입니다. 죽은 쉽게 소화되고 흡수되는 음식으로 특히 음의 속성을 가진 여성에게 신장을 강화하는 데 적합합니다. 신장을 튼튼하게 하는 식품으로 특히 여성에게 적합한 식품은 다음과 같습니다.
당귀와 대추죽 : 당귀와 대추죽은 특히 신장이 허약하고 추위를 두려워하는 여성에게 적합하며 신장을 튼튼하게하고 생리를 조절하며 혈액 순환을 촉진하는 데 매우 도움이됩니다.
여성의 신장식이 요법 방법 2 : 수프 마시기.
수프를 마시는 것은 여성이 신장을 보충하는 가장 오래된 중국식이 요법 중 하나입니다. 주재료와 보조 재료의 영양소가 수프에 완벽하게 통합되어 있습니다. 수프의 종류에서 여성이 신장을 강화하는 것이 완벽하게 맞습니다.
검은콩과 갈비탕=검은콩과 갈비탕은 음과 신장을 보하고 허리를 튼튼하게 하는 수프로, 특히 신장의 음이 부족해 불면증과 불면증으로 고생하고 입이 마르며 오장육부가 허약한 여성에게 적합합니다.
양고기와 무 수프 : 양고기와 무 수프는 신양이 부족하고 허리와 무릎이 차가운 여성에게 적합합니다.
단셴 샤프란 치킨 조림:단셴 샤프란 치킨 조림은 음을 보하고 신장과 혈액에 영양을 공급하는 수프입니다. 신장에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급할 뿐만 아니라 피부에 영양을 공급하고 기와 혈액을 모두 보충할 수 있습니다.
여성 신장 다이어트 3: 과일 섭취
과일에는 비타민과 기타 미량 미네랄이 풍부합니다. 여성에게 과일을 먹어 신장을 보충하는 것은 확실히 효과적인식이 요법입니다. 신장 음이 결핍 환자는 뽕나무, 포도, 배, 오렌지, 수박, 코코넛 등과 같은 과일을 더 많이 먹을 수 있습니다. 신장 양 결핍이있는 여성 환자는 열매, 계피, 파파야, 바나나, 두리안과 같은 과일을 더 많이 섭취해야합니다.
위의 제안 외에도 여성은 꿀물, 밤 호두 및 기타 말린 과일을 마실 수 있습니다.