첫째, 구기자
구기자는 미용뿐만 아니라 많은 건강 효과와 의학적 가치를 지니고 있습니다. 구기자 열매를 섭취하면 피부의 산소 흡수 능력을 개선하고 피부 세포의 노화를 늦추며 주름 생성을 줄일 수 있습니다. 또한 미백 및 기미 제거, 기를 보충하고 혈액에 영양을 공급하는 효과도 있습니다.
둘째, 팥
팥은 인체에 필요한 비타민과 미량 원소가 풍부합니다. 정기적으로 섭취하면 기를 보충하고 혈액에 영양을 공급하고 혈액 순환을 촉진하며 독성 노폐물이 혈관에 축적되어 멜라닌을 형성하는 것을 방지 할 수 있습니다. 규칙적인 섭취는 피부를 붉고 윤기있게 만들 수 있습니다. 수프에 담긴 잡의 눈물은 몸의 습기를 배출하고 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 전문 기미 제거 제품
많은 기미 제거 방법이 기미 제거 효과를 얻을 수 있지만 기미 제거 주기가 비교적 길고 개인 피부에 따라 다릅니다. 안전하고 효과적으로 기미를 제거하려면 기미 제거 제품을 사용하는 것이 가장 올바른 선택입니다. 그러나 기미 제거 제품의 효과에 대해서는 여러 의견이 있습니다. 기미 제거 제품을 사용하려면 안전과 건강을 전제로 해야 하며, 기미 제거를 위해 속도를 추구하지 않아야 합니다. 전문적인 기미 제거 제품을 사용하면 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다.
넷째, 대추
대추에는 단백질, 유기산, 비타민 A, 비타민 C, 미량 칼슘, 아미노산 및 기타 영양소가 풍부합니다. 천연 비타민 알약이며 여성은 정기적으로 섭취하여 체내에 축적 된 멜라닌을 줄이고 피부를 하얗게 할 수 있습니다.