생리 중에는 차갑고 매운 음식을 먹으면 안 됩니다. 주스는 보통 차갑습니다. 과일 주스와 시중에 나와 있는 모든 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다.
보온에 주의하고 따뜻한 물로 만들 수 있습니다.
과일 주스를 마시려면 데울 수 있는 주스를 마세요.
생리 중에 주스를 마셔도 되나요? 직접 짜서 마셔도 되나요?
물론 가능합니다. 하지만 생리 중에 주스를 마시면 체중이 증가하는 사람도 있고 생리통이 있는 사람도 있고 괜찮아지는 사람도 있으며, 이는 개인의 체형과 관련이 있습니다. 주스를 마실지 여부는 스스로 결정할 수 있습니다.
생리 중에는 어떤 과일을 먹을 수 있나요?
망고는 먹으면 안 됩니다 ！！！！！！！！！！
1, 사과:평평하고, 누구나 먹기에 적합;
2, 열매:최음제, 암은 먹을 수 없습니다, 그렇지 않으면 덩어리가 자랄 것입니다;
3, 대추:기, 피곤하지 않으면 먹지 마십시오, 그렇지 않으면 불면증이 될 것입니다;
4, 계피:마음을 진정시키고, 피곤하면 먹지 마십시오, 그렇지 않으면 졸린 것입니다;
5, 비파, 은행:기침, 기침하지 마십시오, 하지 마십시오 ...
7, 은행 :기침, 기침하지 마십시오. 먹지 않으면 어지럽고 부풀어 오를 것입니다.
6, 올리브, 루오 한 궈 : 열을 맑게하고 양 젊은이들은 먹어서는 안되며 그렇지 않으면 몸이 약합니다.
7, 레몬 : 영양 음, 암 사람들은 먹을 수 없습니다, 그렇지 않으면 덩어리가 부종이 될 것입니다;
8, 망고 : 출혈 중지, 월경은 먹지 않아야하며 그렇지 않으면 자궁 근종이 생길 것입니다; 9, 코코넛 워터 : 솔루션, 하지 마십시오. 차가운 사람들은 먹어서는 안되며, 그렇지 않으면 땀을 흘리고 음을 다치게합니다 .
10, 복숭아, 밤, 쉬에 : 혈액, 암 환자는 먹을 수 없으며, 그렇지 않으면 덩어리가 전이됩니다 .
11, 세팔로 탁서스, 헤이즐넛, 빈랑 : 살충, 간염 환자는 먹을 수 없으며, 그렇지 않으면 간 손상을 유발합니다 .
12, 배, 바나나, 무화과, 뽕, 잣, 신 소 : 만성 대장염 후 강수는 먹을 수 없다. 그렇지 않으면 설사가 있습니다 .
13, 자몽, 땅콩, 금귤, 마름모 : 가래, 암 환자는 먹을 수 없으며 그렇지 않으면 덩어리가 폭발합니다 .
14, 수박, 멜론, 포도, 귤, 키위, 파인애플, 마름모, 딸기 : 이뇨제, 고혈압, 당뇨병 환자는 먹을 수 없으며 그렇지 않으면 혈액의 점도가 증가합니다 .
15, 귤, 오렌지, 체리, 감.
15, 감귤, 오렌지, 버찌, 감, 질경이, 석류, 자두, 파파야, 연꽃, 망고 스틴 : 지사제, 변비 환자는 먹을 수 없으며 그렇지 않으면 변비를 악화시킬 것입니다 .
16, 유전자 변형 과일을 먹지 마십시오. 망고
월경 중 어떤 과일이나 말린 과일을 먹기에 적합합니까?
양고기, 닭고기, 붉은 대추 야자, 두부 껍질, 사과, 보리, 우유, 흑설탕, 익모초, 닭 계피, 계피를 먹는 월경에 적합합니다.
생리 중 식욕부진, 요통 등의 증상이 나타나면 대추, 국수, 보리죽 등 영양소가 풍부하고 비장과 위장에 활력을 주며 소화가 잘되는 음식을 선택해야 합니다. 영양 균형을 유지하려면 신선한 야채와 과일을 동시에 섭취해야 합니다.
월경 중 신선한 음식은 맛있고 흡수하기 쉬울뿐만 아니라 영양 손상이 적습니다.
얼음을 넣지 않는 한 사과는 섬유질이 풍부하기 때문에 마셔도 괜찮습니다. 사과를 갓 짜서 드시는 것이 더 좋습니다~
생리 중에도 타히티 노니 주스를 마셔도 되나요?
예, 와일드맨 노니 과일 복합 주스는 생리를 조절하는 효과가 있습니다. 월경 중에도 마셔도 문제가 없습니다. 제 친구가 마셨어요. 그녀는 효과가 나쁘지 않고 적어도 월경 복부 숨겨진 통증 동안 이전과 같지 않을 것이라고 말했습니다.
생리 중에 어떤 과일을 먹을 수 있습니까?
특히 추위를 두려워하지 않는 한 일반 과일은 괜찮지 만 망고는 사용할 수 없으며 야채의 곰팡이는 사용할 수 없습니다.
열매, 복숭아, 계피, 람부탄, 복숭아, 밤, 벚꽃, 코코넛, 금귤, 우메보시, 체리, 붉은 대추 등과 같은 따뜻한 과일. 모두 허용됩니다.
멜론, 수박, 배, 바나나, 키위, 감, 마름, 겨울 멜론, 용과, 포멜로 등과 같은 차가운 과일은 피하는 것이 좋습니다.
생리 중 복통이 잦다면 과일을 만지지 않고 뜨거운 음식을 더 많이 섭취하는 것이 가장 좋습니다.