정신 건강 강의 특집 1
친애하는 동창들, 우리의 활동이 곧 시작될 것이다. 휴대 전화를 음소거 또는 진동 모드로 조정하십시오. 협조 해 주셔서 감사합니다!
서문
친애하는 선생님과 급우들, 안녕하세요!
신입생이 고등학생에서 대학생으로의 역할 전환을 빨리 완료하고 새로운 낯선 생활환경에 적응하고, 생활역할, 생활내용, 방식의 거대한 변화에 적응하도록 돕기 위해, 낯선 세계에 대한 혼란과 의구심을 최소화하고, 그들의 대학 생활에 대한 초보적인 인식과 포지셔닝을 갖게 한다. 신입생 디버깅을 돕기 위해 심리적 고민을 해결하고 건강한 마음가짐을 갖게 한다. 동시에, 정신 건강 지식을 홍보하고 홍보하여 정신 건강 의식을 높이고, 심리적 통제 능력을 높이고, 정신 건강, 생활 경험 및 전문 지식의 동시 성장을 촉진합니다.
오늘, 우리는 우리 학원의 호 선생님을 초청하여 우리 학우들과 함께 대학생들이 각종 심리적 문제를 어떻게 처리해야 하는지 토론하게 되어 매우 영광입니다. 우리가 사랑하는 호 선생님을 간단히 소개해 주시겠습니까? "호 선생님 개인 소개"
어떤 선생님이 우리에게 해 주신 정신 건강 강의를 들어 봅시다.
대화형으로 질문하다
호 선생님께서 우리에게 멋진 강연을 해 주셔서 감사합니다. 학우들이 깊은 깨우침을 받게 될 것이며, 많은 질문이 있을 것이라고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 다음으로, 우리는 질문으로 들어갈 것이다. 시간관계로 인해, 우리는 질문을 할 기회가 제한되어 있다. 기회를 소중히 여기세요!
-응?
여러분의 열렬한 질문에 감사드립니다!
행사가 끝나다
학생, 우수한 학업 성적만 있지만, 다른 사람과 교류할 줄 모르는, 외로운 사람이다. 그는 위험한 사람이고, 초상적인 지능 지수만 있지만, 자신의 감정을 어떻게 통제해야 할지 모른다. 슈퍼맨의 추리만이 자신을 알지 못하고, 잃어버린 사람이고, 정신 건강한 사람만이 진정으로 성공한 사람이다. 그래서 이 심리건강교육 강의를 듣고 학생들은 자신의 생활과 공부에 자신감을 가져야 한다. 이 세월의 공부가 너의 아름다운 추억이 될 것이라고 믿는다. 마지막으로, 호 선생님의 멋진 연설에 다시 한 번 열렬한 박수로 감사합시다. 오늘의 심리건강교육 심포지엄은 이것으로 끝난다. 찾아주셔서 감사합니다! 행운을 빈다, 잘자!
정신 건강 강의 선택 2
모두 조용히 하세요. 우리의 정신 건강 강의가 곧 시작될 것이다. 강의가 시작되기 전에 휴대하는 통신 도구를 진동이나 음소거로 조절해 주세요. 협조해 주셔서 감사합니다.
B: 대학생들의 심리건강 문제가 계속 주목받고 있는 것으로 알려져 있으며, 심리간호사와 기숙사장은 대학 생활에 혼란을 느끼는 학생들을 배려하고 이해하고 돕는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 오늘, 우리는 Bi Qingbo 씨에게 정신 건강에 관한 강의를하도록 초대하게되어 영광입니다. Bi Qingbo 씨가 오늘 강연을 시작한 것을 따뜻한 박수로 환영합시다.
A (이 시점에서 b 는 무대 아래에서 질서를 유지한다): 우리는 게임에 들어간다. 우선, 우리의 작은 게임은 16 귀여운 기숙사 지도자나 심리위원의 참여가 필요하다. 직접 무대에 올라 게임에 참여해 주세요. 。 。 。 。 。 우선, 우리는 당신이 남녀의 비율이 균형 잡힌 두 그룹으로 나누어야 합니다. 기억하세요, 각 남자 대표 1 원, 여자 대표 50 점. 나는 무작위로 1 을 명명할 것이다. 각 팀은 서로 협력해서 가장 빠른 시간 안에 이 양을 채워야 한다. 이 금액에 도달한 회원은 즉시 손을 들어주세요. 가장 빠른 그룹에는 상품이 있습니다!
첨부: 냉빙. 。 。 。 。 。 제발, 그 학우가 귀엽다고 생각해요. 이 게임에 참여하십시오! 그 동창도 원해, 너 멋있어, 너도 와!
B (이때 A 가 무대 아래에서 질서를 유지한다): 멋진 강의가 끝났습니다. 나는 네가 정신 건강에 대해 어느 정도 알고 있다고 믿는다. 다시 한 번 열렬한 박수로 비 선생님의 멋진 강의에 감사드립니다. 。 。 。 。 。 。 물론, 나는 또한 직원들의 근면한 일과 모든 학생들의 적극적인 참여에 감사하고 싶다. 비선생께서 먼저 떠나시기 바랍니다.
정신 건강 강연 특집 3
선생님과 급우들: 안녕하세요!
오늘, 나는 너에게 아주 긴 이야기를 하나 들려줄게. 이 이야기의 주인공과 감독은 너야, 그 사람이야, 우리 모두야. 우리가 이 세상에 사는 한, 아무도 이야기의 발생과 상연을 막을 수 없고, 아무도 무한히 상연할 수 없다. 관건은 우리가 어떻게 연출하는지, 이야기가 아름다운 과정과 완벽한 결말을 갖도록 하는 것이다. 이것은 우리의 청춘 이야기이다. 사실, 나는 모든 사람의 이야기에 이상적인 결말을 설정했습니다. 즉, 새가 자유롭게 날 수 있게 하는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언) 이 이야기를 다음 다섯 가지 측면에서 설명해 드리겠습니다.
첫째, 사춘기의 개념과 인생에서의 지위;
둘째, 사춘기의 심리적 특성;
셋째, 모순 된 사춘기 심리학;
넷째, 청소년 정신 건강의 7 가지 징후;
다섯째, 청춘의 이야기, 내가 도와줄게.
다음으로, 우리는 첫 번째 문제를 논의합니다.
첫째, 사춘기의 개념과 생활에서의 지위:
사춘기는 사춘기에서 성인으로의 과도기를 말하며, 보통 12 세부터 시작하나요? 18 세. 인생의 과도기이기도 하고 인생의 어려운 시기이기도 하다. 심리학자 슬로언 (심리학자) 는 개인이 사춘기에 접어들 때 심리적 변화는? 자기 발견? 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 -응? 미래 생활에 대한 생각이 있습니까? 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 -응? 생활의 각 분야에 발을 들여놓기 시작했나요? 。 그래서 그는 그것을 사춘기라고 불렀습니까? 생명의 두 번째 탄생? 。 심리학자 호린하우스는 사춘기 이후의 생리와 심리적 변화가 젖을 떼는 아이들의 현상과 비슷하다고 생각한다. 이것은 삶을 위한 것입니까? 제 1 차 위기? 。 아이가 사춘기에 접어들면 부모에 대한 의존에서 심리적으로 벗어나는 것을 의미한다. 이런 날카롭고 투철한 심리? 젖을 떼다? 그들에게 갑작스러운 일시적인 불안과 정서적 격동과 소동을 가져다 줄 것이다. 이게 인생이야? 제 2 차 위기? 。 그래서 그는 사춘기를 인생이라고 부르는가? 제 2 차 위기? 。 그게? 가슴에 젖을 떼는 기간? 。 심리학자 톰 리즈는 어린 시절이? 외채시대? 사춘기는? 내부 인수의 시대? 。 성적 본능의 시동으로 인해, 그것은 점차 주의력을 자기 내부로 돌렸다. 청춘 초기에, 그들은 늘 이런 변화를 파악할 수 없기 때문에 괴로워한다. 과거에는 어린 시절의 차분한 마음이 교란되어 저항, 냉막, 난폭함, 방치, 다변화를 특징으로 하는 부정과 불안에 빠졌다. 그들은 그것을 바깥 세상으로 가져갔을 뿐만 아니라, 자기에게도 가져갔는가? 부정적? 태도. 그래서 그는 그것을 사춘기라고 불렀습니까? 마이너스 주기? 아니면? 반항기? 。 사회에서 그렇게 많은 학습과 청소년의 성장에 직면하여 이미 매우 중시되는 사회 문제가 되었다. 이를 위해 청소년의 건강에 세계보건기구 관심을 기울이고 있다. 건강? 표준은 다음과 같이 설정됩니다.
1. 너무 긴장하지 않고 일상생활과 학습의 압력에 대처할 수 있는 충분한 에너지를 가지고 있다.
2. 낙관적이고 적극적이며, 책임을 지고, 모든 일에 까다롭지 않다.
3. 휴식과 좋은 잠을 잘 잔다.
4. 적응력이 강하여 외부 환경의 다양한 변화에 적응할 수 있습니다.
5. 일반 감기와 전염병에 저항할 수 있다.
6. 적당한 체중, 균형 잡힌 몸매, 서 있을 때 머리, 어깨, 팔의 조화. 우리 학교 남자 좀 봐. 그들은 똑똑하고 활기차고 아가씨들은 예쁘고 날씬한가? 두 글자? 건강? ) 을 참조하십시오
7. 눈이 밝고 반응이 예민해서 눈꺼풀에 염증이 잘 생기지 않아요.
8. 이가 깨끗하고 충치가 없고 통증이 없고 잇몸 색이 정상이며 출혈이 없습니다. 우리 학우가 밥을 먹는 것을 보고 있는데, 그게 정말 부르니? 이가 좋고, 입맛이 좋고, 몸이 좋다. 맛이 좋습니까? ) 을 참조하십시오
9. 머리에 윤기가 나고 비듬이 없어요. 밋밋해도 괜찮아요. 해비실, 실크 미끄러움, 비상감? ) 을 참조하십시오
10. 근육과 피부는 탄력이 있다.
이 정의는 주로 건강의 신체 표상을 강조하지만, 사춘기는 심리적 특징에 더 중점을 둔다. 두 번째 부분은 다음과 같습니다.
둘째, 사춘기의 심리적 특징
1. 사춘기의 정서적 특징: 사춘기 소년 소녀들은 쉽게 감정의 파동을 일으키며, 양극이다. 때로는 꽃, 햇살, 봄바람, 마치? 봄바람처럼 밤에 불어와 배나무 만 그루의 꽃잎을 날려? , 모두가 사랑; 때로는 슬프고, 우울하고, 고통스럽고, 심지어 분노할 때도 있다. 사실입니까? 마른 덩굴 늙은 나무가 까마귀인가? 모두들 걱정이 되네요. 그래서요? 6 월 날 아이의 얼굴? , 사실입니다.
2. 사춘기의 인간관계의 특징: 사춘기에 있는 학생은 가족과 멀어져 동년배와의 교제가 증가하여 뜻이 맞는 학우를 사귀는 것이 특징이다. 그들은 할 말이 없고, 그림자도 떠나지 않고, 우정을 최고로 여기며, 심지어 친구를 위해 무엇이든 한다. 이것은 심리적 이유식의 표현이다. 종종 너무 빨리 발생하여 우리 학부모와 선생님 모두 받아들이기 어렵다. 한편 사춘기는 성심리의 초기 단계이며, 사람들이 자신의 이미지, 특히 이성 학우에 대한 평가를 더욱 중시하고 이성과의 교류를 시도하는 것으로 나타났다. 그러나, 의사 소통 과정에서, 그들의 심리는 매우 복잡해졌다. 그들은 한편으로는 상대방에게 친해지기를 갈망하고, 다른 한편으로는 다른 사람에게 들킬까 봐 두려워한다. 이렇게 되면 교류 과정은 신비하고 수줍어 보이지만 오히려 어색해 보인다. 전반적으로, 이런 표현은 사랑과 무관하지만, 그들은 공통의 언어를 가지고 있으며, 그들은 서로 소통하고 감상하는 것을 좋아한다. 하지만 표현이 다르기 때문에 학생들의 이야기가 되고, 일단 학생에게 과장되면 유색 뉴스가 되어 당사자를 난처하게 한다. 때때로 이성 동창의 교제는 심각한 심리적 부담을 초래하여 학습과 생활에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 이것이 바로 사춘기의 고민이다.
사례: 우리 급우 중 많은 사람들이 종종 이렇게 말합니다.
여학생이 사적으로 의논하다: 헤헤! 자매 여러분, 우리 반에서 어느 남자가 제일 멋있어요? 나는 아무개라고 생각한다. 그가 농구를 얼마나 잘하는지 봐라. 그의 촬영 자세에 스타일리시한 헤어스타일까지 더해져 정말 멋있다. 나는 정말 좋아한다! 모든 소녀들이 함께 전투에 투입되었다. 네가 좋아하면 그들을 쫓아가라! 우리가 너를 위해 그것을 해주길 바라니? 연락원? 。
남자 사담:? 형제 여러분, 우리 반에서 누가 제일 예쁘다고 생각하세요? -응? 얘들아, 너 아무도 좋아하지 않아! 빨리 가져와. -응? 동창이나 룸메이트의 인사에서 남학생은 여학생의 이름을 말했다. -응? 얘들아, 그래, 내 생각에 그녀도 너에 대해 느낌이 있는 것 같아. 그녀는 보통 다른 눈으로 너를 본다. 애인의 눈에는 서시가 나오는가?
이런 대화에 대하여 우리 중 누구도 탓할 수 없다. 나는 이성 동창 간의 교제가 연애와 무관한 경우가 많다고 생각한다. 그러나 일의 발전은 오히려 또 다른 결말이 되었다. 한 우화가 있습니다.
원숭이를 키우는 사람은 하루에 암탉 한 마리를 죽여서 원숭이에게 경고해야 한다. 모든 원숭이는 이 일에 대해 이야기하고 깡충 뛰어다닌다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 원숭이명언) 새끼 원숭이가 싸다. 음식을 먹으면 알을 낳지 않는다. -응? 암원숭이가 말하기를, 누가 너에게 알을 낳으라고 하니, 늘 낄거린다. -응? 수컷 원숭이가 말했다: 너는 틀림없이 수컷 오리 한 마리와 다리가 있을 것이다. -응? 암탉이 죽기 전에 소리쳤다. 내 죽음이 모두 너희 원숭이가 말한 것은 아니다. -응?
3. 사춘기의 정서적 특징: 이 시기에 청소년의 감정은 애초에 사랑하는 사람에 대한 사랑에서 동창, 선생님, 스타, 과학자, 지도자에 대한 숭상과 추종으로, 자애에서 박애로 확장되었다 (집단, 고향, 인민, 조국, 전 인류에 대한 사랑). 기본적인 사회성을 가지고 있다. 이때 그들의 도덕관도 달라졌다. 그들은 성공한 사람과 유명인을 숭배하고, 나쁜 사람과 나쁜 일을 싫어하고, 공평한 정의를 추구한다. 사심 잡념이 있는 사람이 발견되면 코웃음을 친다. 실생활에서 서로 다른 의견을 타협하고 수용할 수 없는 사람과 일 때문에 상처받기 쉽다.
현대 청소년 중 우상 숭배의 물결은 일종의 사회 현상인 것 같다. 2009 년 춘완 처럼? 작은 심양? 소품 속의 대사를 연기하는가? 앤디, 앤디, 사랑해, 알았지? 스타에 미련을 두고, 어떤 이들은 이미 자신의 정상적인 감정, 학습, 생활에 직접적인 영향을 미쳤다.
4. 사춘기의 사유 특징: 사유는 인간의 고급 심리 활동이며 중학생들의 추상적인 사유가 발전하기 시작하며 현상을 통해 일반 문제를 요약하고 요약할 수 있다. 고등학교에 이르면 논리적 사고와 창조적 사고가 빠르게 발전한다. 그들은 서로 다른 각도, 다차원, 입체적으로 문제를 고려하고 종합, 분석, 추리를 통해 본질과 법칙을 찾아낼 수 있다. 그래서 이 단계에서 그들은 논쟁하기 좋아하고, 꼬치꼬치 캐묻는 것을 좋아하며, 선생님과 학부모에게 도전하고, 초생송아지가 호랑이를 두려워하지 않는 모습을 보이고 있다. 하지만 때로는 의사소통 기술이 부족해 좌절을 겪기도 한다.
사례: 사춘기에 사람의 지능이 갑자기 자극된다. 제 1 차 세계대전 당시 우드로 윌슨 미국 대통령은 9 살 때 간단한 수학 연산을 할 줄 몰랐고, 말하는 것도 깔끔하지 못했다. 그러나 17 세 이후 그는 갑자기 자신이 배운 것을 알게 된 것 같다. 결국 미국 역사상 최초의 철학 박사가 되어 외교적으로 얻었다. 백령새? 닉네임. 우리 반 친구들 대부분은 이 연령대에 있으니까 공부를 잘 못할까 봐 걱정하지 마세요. 아마도 내일 아침에 깨어나면 너는 훨씬 똑똑해질 것이다. 당신은 될 수 있습니까? 윌슨 2 위? 。
결론적으로 사춘기의 심리는 비바람이 휘몰아치는 시기라고 할 수 있다. 열정과 야망으로 가득 차 있고 이상주의로 가득 차 있지만 현실에 대한 인식이 부족하다고 할 수 있다. 야심과 이상이 있기 때문에 야망이 생기기 쉽고 백일몽이 생기기 쉽다. 따라서 현실은 젊은 학생들을 낙담시키고 심지어 걱정까지 하게 하기 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이 모든 것은 청소년의 갈등 심리 때문이다.
셋째, 모순된 사춘기 심리
1, 독립과 의존의 모순
청소년의 가장 두드러진 심리적 특징은 성인감인데, 이런 성인감은 그들의 독립의식을 증강시켰다. 만약 그들이 생활에서 점점 부모의 보살핌이나 간섭을 원하지 않는다면, 그렇지 않으면 심리적으로 짜증이 날 것이다. 어떤 일의 시비곡직을 판단할 때, 부모의 의견을 듣고 싶지 않고, 의견을 발표하려는 강한 욕망이 있다. 전통적이고 권위 있는 결론에 동의하지 않으면 급진적인 비판을 하는 경우가 많다. 하지만 그는 사회적 경험과 생활 경험이 부족하기 때문에 종종 벽에 부딪쳐 부모로부터 방법, 경로 또는 도움을 찾아야 했다. 게다가, 그는 경제적으로 독립할 수 없었고, 부모의 권위 있는 역할은 그를 부모에게 의지하도록 강요했다.
사례 1: 날씨가 추워졌어요. 부모님이 다음날 옷 한 벌 더 갈아입으라고 하셨어요. 늘 귀찮은 표정을 짓고, 나에게 더 많이 더하고, 체면을 많이 주지 말라고, 나는 원하지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) 다음날 문을 나서는 것은 옷을 넣지 않았을 뿐만 아니라 옷도 줄였다. 점심에 집에 돌아오자 어머니는 춥냐고 물으셨다. -응? 아니, 전혀 춥지 않아. 나는 여전히 매우 덥다. -응? 방으로 돌아오자 나는 곧 중얼거렸다. 아이고, 이 귀신이 너무 추워요. 아파 죽겠어요. -응? 몸이 좋지 않은 사람이 갑자기 감기에 걸려 열이 났다. 그리고 부드러워요? 엄마, 감기약 좀 갖다 주세요. 나는 열이 난 것 같다. -응?
2. 성년감과 유치감 사이의 갈등.
청소년의 두드러진 심리적 특징은 성인감이다. 자신이 이미 성숙해서 성인으로 성장했다고 생각한다. 그래서 일부 행동활동, 사고이해, 사회교제 등에서 성인의 품격을 나타냈다. 심리적으로, 나는 다른 사람이 그를 어른으로 여기고, 그를 존중하고, 그를 이해하기를 갈망한다. 하지만 나이, 사회경력, 생활경험, 지식의 제약으로 인해 생각과 행동에 눈이 멀고 어리석은 짓을 하기 쉬우며 유치함과 유치함이 뚜렷하다.
사례: 학부모와 교사가 아이들에게 외교 친구를 사귀도록 가르치면, 젊은 학생들은 왕왕 귀찮아 보인다. 저는 성인입니다. 내가 하는 일은 너의 일이 아니다. 나는 어떻게 하는지 안다. 。 결과적으로, 친구를 사귀는 것이 부주의하고 진지한가? 친구. 충성, 싸움, 사고. 이때 나는 매우 무력하여 콧물을 흘리며 눈물을 흘리며 선생님의 용서를 얻기 위해. 원래 우리는 단지 그를 놀라게 하려고 했는데, 왜냐하면 그의 선생님은 평소에 우리의 방법을 좋아하지 않기 때문이다. 그 사람이 싸우지 않고 남에게 굴복할 줄은 생각지도 못했다. 。
개방과 폐쇄의 모순.
청소년은 또래와 교제해야 하는데, 특히 이성과 부모와 동등하게 교제해야 한다. 그들은 다른 사람이 자신처럼 상대방에게 마음을 열길 갈망한다. 하지만 사람마다 성격과 생각이 다르기 때문에 이런 욕망을 풀어줄 대상을 찾을 수 없어 일기에 말해야 했다. 이 일기에 쓰여진 진실은 자존심 때문에 다른 사람에게 알려지고 싶지 않아 다른 사람에게 알려지고 또 다른 사람에게 알려질까 봐 두려워하는 모순심리를 형성하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 자존감, 자존감, 자존감, 자존감, 자존감, 자존감)
사례: 우리 학우들 중 일부는 대범하게 일기를 쓰고 자신의 QQ 공간에 넣어 성장의 기쁨과 고민을 나눌 수 있는 반면, 어떤 학우들은 알려질까 봐 이불에 숨어서 일기를 쓰는 경우가 많다.
4. 갈망과 좌절의 모순.
청소년은 성발육이 성숙해서 이성과 교류하려는 욕망이 있다. 예를 들어, 이성에게 접근하는 것을 좋아하고, 성적 지식을 알고 싶어하며, 이성 앞에서 자신을 표현하고, 심지어 흐릿한 연애 생각을 가지고 있습니다. 하지만 학교, 학부모, 사회여론의 제약과 제한으로 청소년들은 감정과 성인식에서 억압과 갈등을 겪고 있으며, 표현하기를 갈망하고 있다.
사례: 속담에 봄은 우리가 봄에 하는 일이라는 말이 있다. 사춘기 관련 성적 지식은 정당한 경로를 통해 알 수 있다. 예를 들어, 부모와 의사 소통하는 것과 같은 전문 웹 사이트. 봄이 영원히 꽃이 피는 계절에 속하게 하여 공부에 전념할 수 있게 하다.
5. 자제력과 충동의 모순
청소년은 심리적 독립과 성인감이 나타나면서 의식과 자제력이 강화되었다. 다른 사람과의 교제에서, 그들은 주관적으로 자신이 의식적으로 규칙을 준수하고 최선을 다할 수 있기를 바라지만, 객관적으로는 자신의 감정을 잘 통제하기 어렵고, 때로는 무모하게 행동하기도 한다. 이로 인해 그들은 자제력이 강하지만 쉽게 충동적인 모순에 빠지게 된다.
사례: 수업할 때 모든 학생이 열심히 듣고 싶다고 말해야 하지만 휴대전화 소설이나 다른 새로운 것들의 유혹을 견디지 못한다. 선생님께 들킨 후 비판을 받다. 나는 그것이 내 잘못이라는 것을 알고 있지만, 소위 얼굴을 위해 급우들 앞에서 선생님과 충돌하거나 심지어 충돌한다. 사후에 후회했다.
청소년 심리는 이런 갈등 속에서 형성되고 성숙해지는 것이 자연스러운 과정이다. 그러므로 청소년은 다른 사람과 소통하는 법을 배워야 하며, 자신의 부적절한 언행으로 가장 가까운 사람에게 해를 끼치지 말아야 한다. 사춘기가 이렇게 복잡한 심리적 특징에 직면하여 어떤 정서가 건강합니까?
넷째, 청소년의 정신 건강의 7 가지 징후
사춘기는 어린 시절부터 성인에 이르는 과도기이며, 생리와 심리에는 감정 변동, 이성에 대한 애모, 이익 이양 등 많은 변화가 있다. 청소년의 정신 건강은 주로 다음 7 가지 측면에 반영됩니다.
1. 다른 사람과 비슷하고, 사람과 사람 사이도 비슷하다. 달을 들을 때 태양이나 별을 생각하는 것이 정상이다. 그러나 죽음에 대해서는 이해하기 어렵다. 이런 상황이 더 많이 발생한다면, 그의 정신 상태가 정상인지 주의해야 한다. 사람의 생각, 말, 행동, 취미, 옷차림 등이 있다면. 다른 사람과 너무 다르다면 그의 심리는 건강하지 않을 수도 있다.
2. 적령자의 행동은 심신의 발전에 따라 변한다. 연령에 따라 사람들은 다른 생각, 취미, 행동을 가지고 있다. 사춘기는 정력이 왕성하고 적극적이어야 한다. 그러나, 정신건강의 관점에서 볼 때, 젊고 성숙한 학생은 실제로 건강하지 않다.
3. 사람들과 잘 지내다. 모든 사람은 사회에 살고, 모두 사회의 일원이다. 한 사람이 사회를 떠나 혼자 존재할 수는 없다. 사춘기, 사교 범위가 확대되었다. 교제에서 장점을 취하고, 서로 돕고 협력하는 정신을 키우고, 집단의 생활 경험을 풍부하게하고, 다른 사람에게 적응하는 능력을 단련해야 한다.
4. 낙관적이고 진취적이며 성격이 명랑하다. 낙천적인 사람은 모든 일에 적극적으로 진취적이어서 어떤 어려움도 두려워하지 않는다. 불행한 일이 닥쳐도 빨리 다시 적응할 수 있고, 장기적으로 우울하지 않을 것이다. 반대로, 다정다감하고 우울증을 자주 하는 사람은 심리적으로 건강하지 않다. 그리고 기분이 낮을수록, 심리적으로 건강하지 못한 정도가 심해진다.
5. 중등반응. 사람마다 사물에 대한 반응 속도와 정도가 다르다. 그러나 차이는 그리 크지 않을 것이다. 반응이 과격하다면, 그는 심리적으로 건강하지 못한 것이다. 학생들이 시험 실패로 한동안 기분이 좋지 않은 것은 정상이다. 그러나 만약 그가 며칠 동안 음식을 먹지 않고 심지어 자살할 생각이 있다면, 그는 심리적으로 건강하지 않을 수도 있다. 물론 시험 실패에 무관심한 학생은 심리적으로 건강하지 않을 수도 있다.
6. 현실에 직면하자. 정신 건강한 사람이 현실을 직시할 수 있다. 어려움에 직면했을 때, 그들은 항상 현실을 인정하고, 문제를 찾아내고, 그것들을 해결하려고 노력할 용기가 있다. 반면 심리적으로 건강하지 못한 사람들은 환경에 적응하지 못해 현실을 도피하는 방법을 채택하는 경우가 많다. 이것들은 모두 실제 문제를 해결할 수 없고, 자기기만의 효과를 얻을 수 있을 뿐, 시간이 지남에 따라 일종의 병적인 상태로 발전할 수 있다.
7. 사고는 논리에 맞는다. 무엇을 하든, 정신건강한 사람은 질서 정연하고 성실하며, 어려움을 극복하기 위한 결심과 끈기가 있고, 삼심이의가 아니라, 끝이 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그들의 사유 논리는 분명하고, 말하는 것은 조리가 분명하며, 두서없이 지껄이는 것이 아니라, 자기가 한 말을 잊어버린다.
위의 네 가지 점은 우리 자신의 사춘기 심신에 대해 초보적인 이해를 하게 한다. 올바른 위치를 찾고, 올바른 지점을 선택하면, 우리는 인생의 이 특별한 시기를 성공적으로 안전하게 보낼 수 있다. 다음은 여러분께 드리는 몇 가지 팁입니다.
다섯째, 청춘의 이야기, 내가 도와줄게.
1. 네 개? C? 영향: 기회, 기회, 도전 및 경쟁
2.5 개? W? 효과: 왜 배우고, 무엇을 배우고, 누구와 배우고, 언제 어디서 배우는가.
시간관계로 인해 여기서는 일일이 설명하지 않지만, 저는 여러분에게 숙제를 하나 남기고 싶습니다. 즉, 인생 성장의 네 가지 C 효과에 대해 어떻게 생각하십니까? 이를 주제로 1000 자 이상의 작문을 한 편 쓰고, 제목은 스스로 작성하였다. 활동 마감일: 4 월 12. 잘 쓴 동창회에 점수를 더하다. 학우 여러분, 세상은 당신들에게 속하고, 우리에게도 속하지만, 결국은 당신들의 것입니다. 너는 아침 89 시의 태양이다. 더 많은 지식을 배우고 날개를 풍성하게하십시오. 인정을 키우고 감성을 풍부하게 하여 모든 새가 청춘의 찬란한 하늘에서 자유롭게 날 수 있게 하다. 친애하는 동창들, 잘 다녀오세요, 핑안, 햇살!