분만 후 배꼽을 언제 열어야 하는지, 출산 후 체중 감량 방법은 뜨거운 화두였습니다. 어떤 사람들은 식사를 선택하고, 어떤 사람들은 운동을 선택하고, 어떤 사람들은 복부 견인기를 사용합니다. 또한 슬리밍 옷을 입은 임산부도 많이 있습니다. 따라서 다음을 살펴 보겠습니다.분만 후 복부 의류 착용의 장단점, 분만 후 복부 의류를 얼마나 오래 착용해야합니까?
배 턱의 이점은 무엇입니까? 출산 후 산모에게 배꼽 밴드가 필요한 이유는 무엇인가요? 안목있는 사람이라면 그 이점을 볼 수 있다고 생각합니다. 출산 후 6개월 동안은 지방이 흘러나오는 시기이며, 이 시기가 체형을 바꿀 수 있는 황금기입니다. 랩 밴드의 적절한 사용은 산후 체형 회복에 큰 영향을 미치며 가능한 한 빨리 날씬한 산전 몸매를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 건강상 고려해야 할 사항이 있습니다. 모체의 약화로 인해 신체의 다양한 인대의 탄력이 출산 직후에 회복 될 수 없습니다. 내부 장기의 탈출이 쉽게 발생할 수 있습니다. 위 탈출이 발생하면 상복부 충만감, 복부의 숨겨진 통증, 신장 탈출, 혈뇨 단백뇨, 자궁 탈출로 인한 복부 무거움, 식사 직후 간 탈출로 인한 간 부위의 숨겨진 통증으로 나타납니다. 이러한 모든 증상은 출산 후에 발생할 수 있습니다. 랩 밴드를 올바르게 사용하면 내부 장기를 지지하고 위의 증상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
제왕절개를 한 산모라면 출혈을 멈추고 상처 치유를 촉진하기 위해 분만 직후 랩 밴드를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
랩 밴드는 산모의 신체 회복과 건강에 도움이 되지만 장시간 사용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 부상을 입힐 수 있고 심지어 부인과 질환을 유발할 수도 있습니다!
장시간 랩 밴드를 사용하면 혈액 순환이 원활하지 않아하지의 정맥류, 치질, 요추 근육 긴장 및 기타 증상을 유발하기 쉽습니다. 따라서 산모는 불필요한 문제를 피하기 위해 가끔씩 벗는 것이 좋습니다.
또한 랩 밴드가 너무 꽉 조이면 복부의 압력을 높이고 생식 기관의 인대 지지력을 감소시키고 자궁 탈출증, 자궁 앞뒤 만곡, 질 앞벽 또는 후벽 돌출 및 기타 질병을 유발하며 신체에 큰 영향을 미치며 골반 정맥 정체, 골반 염증성 질환, 부속 기염 및 기타 부인과 질환을 유발할 수도 있습니다. 산모는주의를 기울여야합니다.
자연 분만 후 복대 사용
복대, 탄성 벨트, 속옷 벨트, 허리 벨트 등 많은 종류가 있지만 기본 원리는 동일합니다. 신축성 있는 고무 밴드로 만들어져 복부 지방을 조금씩 압박하여 몸매의 곡선을 유지합니다. 랩 벨트는 매일 식사 후 30 분 후와 배뇨 후에 착용하고 취침 전에 제거해야합니다.
또한 자연 분만 한 산모는 랩 밴드를 착용하고 다리 들기, 윗몸 일으키기 및 산모 운동을 정기적으로하면서 더 활동적이어야합니다. 장시간 랩 밴드를 착용하지 마십시오.
여기서는 정상적인 출산을 한 산모에 대해 이야기하고 있다는 점도 명심해야 합니다. 제왕 절개인 경우 복부 봉합을 제거한 후 오랫동안 랩 밴드를 착용해서는 안됩니다.
어떤 브랜드의 산후 배꼽 밴드가 좋은지, 어떤 브랜드의 산후 배꼽 밴드가 좋은가요? 우선 브랜드와 구별하지 마십시오. 결국 산후 배꼽 밴드에는 많은 종류가 있습니다. 가격 차이가 매우 클뿐만 아니라 사용 방법도 매우 다르며 거들조차도 정상 출산과 제왕 절개로 나뉩니다. 이제 어떤 종류의 산후 거들을 선택해야하는지 살펴 보겠습니다.
방법 / 단계
찢는 산후 코르셋과 산후 코르셋
찢는 산후 코르셋의 장점은 느슨하게 조일 수 있다는 것이며, 일부 산모가 출산 전에 산후 코르셋을 일찍 준비했지만 출산 후 맞지 않는 경우는 없을 것입니다. 산후 코르셋은 일부 엄마들이 엄마의 코르셋이라고 부르는 것입니다. 코르셋은 몸을 감싸는 한 겹의 레이어가 특징입니다. 코르셋은 신축성과 통기성을 조절할 수 있어 여름철에 착용하기에도 좋습니다.
산후 코르셋과 제왕절개 후 산후 코르셋
산후 코르셋은 특별한 요구 사항이 없는 일반 산후 코르셋입니다. 제왕절개 후 보정 속옷은 제왕절개를 한 산모를 위해 특별히 준비된 것으로, 측면 제왕절개를 한 산모도 사용할 수 있습니다. 일반적으로 병원에서는 제왕절개를 한 산모를 위해 이 특별한 산후 코르셋을 준비합니다. 제왕절개 환자는 상처 치유를 촉진하기 위해 수술 후 7일 이내에 산후 거들을 사용해야 하지만 실밥을 제거한 후 장시간 산후 거들을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
산후 거들 사용 시 주의사항
방금 아이를 출산한 산모는 여전히 과도한 수분과 여유 지방이 많습니다. 셰이프웨어 속옷은 수분 제거와 지방 소비를 가속화할 수 있습니다. 거들을 적절하게 사용하면 자궁이 원래 상태로 돌아가는 데 도움이 될 수 있으며 복부 근육 회복에도 도움이됩니다. 출산 후 전문 산후 거들을 사용할 수 있습니다. 2-3 주 사용 후 조임에 적응할 수 있다면 산후 성형 레깅스로 변경하여 완벽한 허리 곡선을 재구성 할 수 있습니다. 사용시 청결 유지에주의하고 나쁜 이슬의 분비를 관찰하십시오. 분비물이 너무 많으면 사용을 중단하십시오.