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운동을 하지 않는 프랑스 여성들이 여전히 날씬한 이유는 무엇일까요?

프랑스 여성들은 운동을 하지 않지만 항상 걷고, 저지방 음식을 먹으며, 조금씩 먹는 습관을 가지고 있습니다.

사람들의 머릿속에서 "프랑스 여성"은 "거부할 수 없는 매력"의 대명사가 되었습니다. 그들은 사랑받고, 묘사되고, 숭배되고, 모방됩니다. 전 세계 여성들은 프랑스 여성처럼 우아하고 아름답고 날씬하고 글래머러스한 몸매를 갖고 싶어 하지만 헬스장에 가는 경우는 거의 없습니다. 그들은 왜 그렇게 섹시한 날씬한 몸매를 가지고 있을까요?

프랑스 여배우 유펠은 한 인터뷰에서 "나는 게으르고 운동을 하고 싶지 않다. 요가가 건강에 좋다고 하는데요. 언젠가 해볼까 하지만 저는 잠을 더 좋아해요."라고 말한 적이 있습니다.

프랑스 접시를 보면 중국인의 첫인상은:너무 적다! 먹기에 충분할까? 큰 접시에서 음식은 접시의 3 분의 1 만 차지합니다. 이런 종류의 부분은 북쪽에 넣을 수 없습니다. 결국 북쪽 사람들은 음식을 주문하러 나갈 때 항상 딱딱한 요리를 주문합니다. 그리고 평균적인 프랑스 홈 플레이트는 레스토랑만큼 크지 않습니다.

빵과 커피는 프랑스인에게 아침 식사와 경우에 따라 저녁 식사의 필수품입니다. 커피는 신진대사를 촉진하고 활력을 불어넣으며 신체 활동을 유지시켜 줍니다. 그리고 빵은 요즘 대부분의 사람들이 더 포만감이 있고 단단하며 먹기가 쉽지 않은 통밀을 선택합니다.

걷기는 프랑스 여성들이 매일 하는 일 중 하나입니다. 규칙적으로 걷거나 산책을 할 수도 있고, 빠르고 큰 소리로 많이 걸을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 프랑스 여성들은 아름답고 우아한 하이힐 외에도 프랑스 스타일과 떼려야 뗄 수 없는 플랫슈즈를 즐겨 신습니다. 프랑스의 우아함은 캐주얼하고 편안한 태도에도 있기 때문입니다. 자연스러운 자신감을 발산하기 위해 많은 장식이 필요하지 않습니다. 프랑스 여성들은 굽 높이에 대한 불문율, 즉 치마가 짧을수록 굽이 낮아야 한다는 요구 사항이 있습니다. 이렇게 하면 전체적인 룩이 균형 잡히고 단순하며 편안해집니다.

프랑스 여성들은 먹는 양이 운동하는 시간과 정비례한다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 매 끼니마다 너무 많이 먹지 않으며 지중해식 식단은 그들의 건강에 영향을 미칩니다. 또한 프랑스인은 치즈를 좋아하지만 지방 함량이 10% 미만인 치즈를 선택합니다. 손님을 접대할 때 마시는 음료에도 다당류가 너무 많이 들어 있지 않습니다.