치료법이 너무 많아서 마치 창조적으로 사는 것과 비슷합니다. 직접 만든 레시피도 효능을 발휘할 수 있습니다. 예를 들면:
사과 당근 다이어트 주스
3:3:3:1의 비율로 준비합니다. 중간 크기의 사과 3개, 큰 당근 3개, 중간 크기의 오이 3개, 큰 셀러리 1개를 사용하면 활성 효소를 통해 위장관의 음식물과 대변을 분해하여 장과 혈액을 정화합니다.
토마토 레몬 미용주스
재료: 토마토 2개, 레몬 2개, 꿀, 찬물 50cc 만드는 법: 껍질을 벗긴 토마토를 깍둑썰기 한 뒤 믹서기에 넣고 꿀을 넣은 뒤 찬물과 함께 갈다가 마지막으로 레몬즙과 얼음을 넣는다.
당근 오렌지 뷰티 주스
당근 주스에는 카로틴과 비타민이 함유되어있어 피부 신진 대사를 자극하고 혈액 순환을 촉진하여 피부를 장밋빛으로 만들어 미용과 피부 건강에 독특한 영향을 미칠 수 있습니다. 당근 주스는 위장 흡수에 더 유리하기 때문에 아침에 공복에 마시는 것이 가장 좋습니다. 성분:당근, 오렌지, 레몬 주스, 꿀, 얼음. 만드는 법:당근 주스만으로는 좋지 않으므로 오렌지를 추가하여 함께 섞어 드셔도 좋습니다. 그 후 레몬즙, 꿀, 얼음을 적당량 넣고 잘 섞어 주세요.
오렌지와 파인애플 주스
오렌지와 파인애플 주스는 피부 노화를 방지할 수 있습니다.
재료:파인애플 100g, 오렌지 1개, 샐러리 5g, 토마토 1/2개
재료:레몬 1/3조각, 꿀 1작은술.
효과: 비타민 A가 풍부해 피부 신진대사를 개선하고 자극과 박테리아에 대한 피부의 저항력을 높여줍니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 피부 노화를 예방합니다.
나는 공식에 유혹을 받고 조작이 복잡하지 않습니다. 그렇죠?
더 많이 마시는 것이 얼마나 멋진지, 그리고 직접 하는 것이 얼마나 재미있는지.