비틀기로 살을 뺄 수 있나요?
비틀기 기계는 허리를 비틀어야 할뿐만 아니라 신체의 다른 부분과 협력해야합니다. 허리를 비틀어 트위스트 머신 회전을 구동하는 동안 다리와 허리 지방을 태우는 역할을하여 체중 감량의 목적을 달성하십시오.
왜 허리 비틀기 기계로 체중 감량과 신체 모든 부위를 동시에 운동 할 수 있습니까? 허리 비틀기 기계로 운동 할 때 허리를 비틀어 허리 비틀기 기계를 구동하여 함께 회전하고 몸의 균형을 맞추기 위해 팔을 휘두르는 것이 필요합니다. 따라서 트위스트 머신의 움직임에서 전신을 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로, 앞에서 뒤로 비틀면 허리, 다리, 팔, 어깨 및 기타 근육 부분을 동시에 효과적으로 운동하여 신체의 칼로리 소비를 가속화하고 지방 연소를 촉진하여 체중 감량의 목적을 달성 할 수 있습니다.
* * * 발바닥의 비틀림 기능은 지방 감소 효과를 달성합니다. 사람의 체중의 도움으로 맨발로 페달을 밟으면 발이 자연스럽게 반복되고 말초 신경 전도를 통해 자기 치료 효과와 결합하여 인간 장기의 원동력을 불러 일으킬 수 있습니다. 비틀림 운동과 함께 자기파에 의해 생성 된 효과는 신체의 모든 부분에 전달되어 신체에 소용돌이 치는 2 차 전류를 생성하여 신체 (특히 복부와 허리)에 과도한 지방 축적을 제거하고 신체를 강화하는 목적을 달성 할 수 있습니다.
체중 감량을 위한 트위스트 머신은 어디에 있나요? 트위스트 머신 체중 감량은 효과적입니다. 여러 부위의 지방을 동시에 감소시켜 전신 지방 감소 효과를 얻을 수 있습니다.
다리를 슬리밍하는 비틀기 과정에서 발이 페달을 밟고 좌우로 비틀어 다리 근육을 운동하는 효과를 얻고 다리 지방 연소를 가속화 할 수 있습니다. 다리 근육을 조여주면서 다리 모양을 만들 수 있습니다.
슬림 허리 비틀기 기계 움직임, 허리와 복부가 좌우로 90도 비틀어지고 허리가 180도 회전합니다. 이러한 고강도 허리 및 복부 운동은 비틀기 과정에서 허리와 복부 지방을 줄일 수 있습니다.
비틀림 기계 비틀림의 얇은 팔은 신체 균형을 유지하기 위해 팔을 흔들어야하므로 팔과 어깨와 목의 움직임이 상대적으로 크며 그 과정에서 팔 지방 연소를 가속화하여 팔의 지방을 줄일 수 있습니다.
다리를 회전하든 허리를 비틀 든 엉덩이를 들어 올리면 엉덩이 근육의 움직임이 포함되므로 엉덩이의 과도한 지방을 태우고 엉덩이 모양을 만들고 엉덩이를 들어 올리는 효과를 얻을 수 있습니다.