매력적인 하얀 피부를 가꾸는 방법? 고운 피부는 우리를 더 매력적으로 보이게 합니다. 꿀을 얼굴에 바르면 수분을 보충하고 미백 효과를 얻을 수 있습니다. 자외선 차단을 잘하는 것도 중요합니다. 이 기사에서는 매력적인 고운 피부를 연습하는 방법에 대해 설명합니다.
매력적인 고운 피부를 위한 바디 화이트닝 방법 1가지는?
1, 계란 노른자와 꿀 양념
태양에 노출 된 후 가장 보습하는 방법은 꿀과 계란 노른자를 사용하여 얼굴에 마스크를 만드는 것으로, 햇볕에 탄 후 세포를 복구 할 수있는 충분한 수분을 제때 피부에 추가 할 수 있습니다.
2. 진주 가루 + 요구르트
태닝 부위가 비교적 넓은 경우 요구르트와 진주 가루를 사용하여 전신 마사지를 할 수 있으며 미백 효과가 매우 좋으며 얼굴도 미백 할 수 있습니다.
3. 알로에 베라 오일
알로에 베라는 가장 천연적인 건강 제품입니다. 알로에 베라는 수분이 풍부하고 피부 미백에 큰 효과가 있습니다. 햇볕에 탄 후 알로에 베라를 사용하여 피부를 하얗게 할 수 있습니다.
4. 수박 껍질 주스
블렌더로 수박 껍질을 갈아서 주스로 만든 다음 꿀을 조금 넣어 팩을 만들어서 20분 정도 햇볕을 쬔 후 깨끗이 씻으면 이렇게 하얗게 될 수 있습니다 ~ ~
5. 바나나 + 우유
가장 간단한 방법으로 바나나를 페이스트로 만든 다음 통 우유를 넣고 물을 조금 넣은 다음 코팅하면 효과가 정말 최고입니다!
6, 식초 + 소금물
물 : 백 식초 : 소금 = 9 : 3 : 1. 수건을 사용하여 혼합 용액을 얼굴에 바릅니다. 매우 효과적이고 간단하며 실용적이며 집에서 직접 할 수 있습니다 ~ ~
미백 바디 목욕
1, 레드 와인 목욕
미백 효과 : 기와 혈액에 민감하여 전신 피부를 미백합니다.
피부가 아름다운 이유:적포도주의 풍부한 포도 폴리페놀은 항산화 효과가 있으며 혈액 순환을 촉진합니다. 레드 와인의 알코올은 영양분의 피부 흡수를 촉진하여 셀프 케어 상태가 피부 안쪽 층에 더 빨리 들어갈 수 있도록합니다.
입욕 방법 : 따뜻한 물에 여분의 적포도주를 넣고 잘 저어줍니다. 따르는 양은 여름에는 500ml, 겨울에는 750ml입니다.
특별 유의사항:비타민, 과일산 등 레드 와인의 영양소는 저온에서 쉽게 손실될 수 있으므로 물의 온도가 너무 높지 않아야 합니다. 목욕 후 물로 깨끗이 씻어내지 않으면 피부에 남아있는 알코올이 피부의 수분을 소량 빼앗아 갈 수 있습니다. 즉시 스킨 로션을 바르면 수분 잠금 효과를 높일 수 있습니다.
2. 커피 목욕
미백 효과: 피부에 탄력을 줍니다.
피부가 아름다운 이유 : 커피에 함유 된 카페인은 가장 자연적인 신체 배수제로서 신체에서 과도한 수분을 배출하고 수분 보유를 제거 할 수 있습니다. 동시에 커피의 알칼로이드는 중추 신경계를 즐겁게 하고 피부 윤활과 영양 공급을 촉진합니다.
목욕 방법: 추출한 에스프레소 약 30ml를 욕조에 붓고 뜨거운 물을 채웁니다.
추가 알림: 커피 농도가 충분하지 않으므로 2-in-1 커피 파우더는 사용하지 마세요. 커피 색소를 제거하고 카페인만 남긴 시중 커피 파우더로 목욕을 하면 더 좋습니다. 권장 담그는 시간은 10~20분입니다.
3, 꿀 목욕
미백 효과 : 피부의 탄력을 증가시켜 전신 피부를 촉촉하고 매끄럽게합니다.
피부가 아름다운 이유 :꿀은 미량 원소와 소량의 비타민이 풍부하여 피부의 혈액 순환을 진정시키고 세포 발달을 촉진하며 노화를 지연시키고 피부의 탄력과 탄력을 강화하여 더 윤활하고 촉촉한 외관을 만들 수 있습니다. 꿀은 또한 기미와 기미를 살균, 예방 및 제거하는 효과가 있으며 얼굴 건조, 주름, 종기, 가시 열 및 여드름에 긍정적 인 치료 효과가 있습니다.
목욕 방법: 뜨거운 물에 꿀 3큰술을 넣고 완전히 농축될 때까지 저어줍니다.
추가 알림 : 꿀 목욕은 종종 신체적으로 약한 사람들을 위해 중단되지만 신체를 강화하고 마음을 상쾌하게 할 수도 있습니다.
4. 녹차 목욕
미백 효과: 상쾌함과 슬리밍.
피부가 아름다운 이유 : 녹차의 카테킨과 카페인은 지방 대사를 효과적으로 개선하여 지방을 빠르게 제거 할 수 있습니다. 녹차는 또한 피부의 유분과 먼지를 제거하여 피부를 상쾌하게하고 영양 결핍을 제거하며 큐티클을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 또한 녹차는 입욕제로서 몸을 안팎으로 진정시켜 신체가 약한 사람들에게 특히 적합합니다.
입욕 방법 : 녹차 찌꺼기나 티백을 스타킹이나 면봉에 3~5봉지 정도 넣고 욕조에 넣고 뜨거운 물을 채웁니다. 권장 담그는 시간은 10~20분입니다.
추가 참고 사항: 평일에는 한 번에 250g의 진한 차를 선택해도 되지만, 비교적 약산성인 차를 선택해야 합니다. 너무 산성 또는 알칼리성 도시는 피부에 좋지 않습니다.
5. 토마토 목욕
미백 효과 : 피부를 섬세하고 하얗게합니다.
피부가 아름다운 이유 :토마토에는 비타민, 인, 섬유질 및 기타 영양소가 풍부하며 리코펜에는 항산화 물질도 풍부합니다.
목욕 방법 : 토마토 5 개를 즙을 내고 꿀 3 티스푼을 넣고 잘 섞은 다음 물을 넣으십시오. 아마도 토마토 주스는 많은 알코올과 붕산으로 묶여 있고 잘 저어 물에 붓습니다.
추가 알림 : 슈퍼마켓 가방을 선택할 수도 있습니다. 토마토 주스, 한 번에 750ml, 미스터. 권장 담금 시간은 25분입니다.
6, 수세미 목욕
미백 효과:주름을 제거합니다.
피부 미용 이유 :수세미는 매우 좋은 미용 식품이며 소량의 비타민, 미네랄, 사포닌, 동물 점액, 자일리톨 및 기타 물질을 함유하고 있습니다. 기미, 미백 및 주름을 제거하는 천연 미용제로 혈액 순환을 활성화하고 열을 제거하고 피부를 보습하며 해독 및 항염증, 피부의 주름 저항력을 향상시키는 효과가 있습니다.
매력적인 고운 피부를 만드는 방법 2 1 충분한 수분을 보충하는 방법?
물을 많이 마시면 우리 몸을 더 건강하게 만들 수 있을 뿐만 아니라 미백을 원하는 여성에게도 큰 도움이 됩니다. 매일 아침 한 잔의 물은 우리 몸의 과도한 독소를 배출하고 특히 우리 몸에 수분을 채울 수 있습니다. 세포와 피부도 더 촉촉하고 윤기 있게 가꿀 수 있습니다. 피부에 영양을 공급할 수 있는 수분이 부족하면 멜라닌 색소가 침착될 수 있습니다. 여성은 물로 만들어졌다는 말은 사실이니 생활 속에서 물을 충분히 마셔야 합니다. 목이 마를 때까지 기다렸다가 물을 마시지 마세요. 소량씩 여러 번 수분을 보충할 수 있습니다. 몸에 충분한 물을 마시면 피부가 밝고 하얗게 될 것입니다.
2. 자외선 차단제의 역할에주의를 기울이십시오
대부분의 여성들은 자외선 차단제에 대해 몇 가지 오해를 가지고 있습니다. 예를 들어, 많은 친구들은 자외선 차단제는 여름이나 태양이 독할 때만 바를 수 있다고 생각합니다. 사실 자외선 차단제는 일 년 내내 필요합니다. 특히 여름에는 자외선 차단제를 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 기온이 너무 높고 태양의 독성이 강하며 자외선이 강하기 때문에 자외선 차단제 외에도 물리적 자외선 차단제가 필수입니다. 독성이 강한 태양으로부터 몸을 보호하고 일광 화상을 피하기 위해 우산을 가져오고 모자를 착용하는 것도 좋습니다.
3. 설탕 끊기
요즘 소녀들은 밀크티, 디저트 및 모든 종류의 간식을 매우 좋아합니다. 친구들과 쇼핑을 갈 때 밀크티 한 잔을 사서 친구들에게 사진을 보내며 즐거운 시간을 보내기도 합니다. 그러나 종종 밀크티를 마시고 디저트를 먹으면 이러한 음식의 설탕이 피부를 거칠고 칙칙하게 만들 수 있습니다. 따라서 소녀들이 부드럽고 고운 피부를 원한다면 삶에서 설탕 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 오랫동안 그것을 고집하면 피부 상태가 훨씬 더 맑아지고 몸 전체가 더 젊고 활기차게 될 것입니다.
4. 규칙적인 운동
신체 운동의 이점은 끝이 없습니다. 규칙적인 운동은 신진대사를 촉진하고 혈류를 촉진하며 혈액이 두꺼워지는 것을 방지하고 몸에서 더 많은 독소, 땀, 기름을 배출할 수 있습니다. 또한 피부를 맑게 하고 칙칙한 피부를 개선할 수 있으며, 규칙적인 운동은 체형을 가꾸고 옷을 더 아름답게 만들며 자신감을 더욱 높일 수 있습니다.