따라서 코르셋은 낮에 가장 많이 착용하고 밤에 잘 때는 벗는 것이 가장 좋습니다. 그리고 잠을 잘 때 보정속옷을 입으면 혈액순환이 원활하지 않아 부종 증상이 나타나기 쉽습니다. 이것은 우리가 잠잘 때 헐렁한 잠옷을 입어야하는 것과 같은 이유입니다. 착용할 수는 있지만 제때 활용하는 방법을 배워야 합니다. 어떤 사람들은 코르셋을 오래 착용할수록 체형 교정 효과가 더 좋아질 것이라고 생각합니다. 코르셋을 너무 오래 착용하면 혈액 순환에 영향을 미치고 피부가 숨을 쉬지 못해 피부병에 걸리기 쉽습니다. 하루에 8 시간 동안 사용하고 매일 착용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그리고 너무 오래 착용하면 신체의 기본 신진 대사가 느려집니다.
쉐이프웨어를 착용하면 즉시 효과를 볼 수 있지만 체중 감량을 원한다면 어떤 방법을 사용하든 지속성을 유지하기 위해 쉐이프웨어를 착용하는 것도 예외는 아닙니다. 하루에 8시간 동안 착용하고 8~10회 정도 직접 믹스하는 것이 좋습니다. 일반적으로 매달 매장에 가서 전문가에게 측정을 요청하는 것이 가장 좋습니다. 천천히 코르셋이 느슨해지고 사이즈가 작아지는 것을 볼 수 있습니다.
벨리 밴드의 올바른 사용 :
벨리 밴드를 다시 구입하여 체형을 조정하고 가능한 한 빨리 몸을 산전 상태로 되돌리기 위해 잘 활용하십시오. 여성이 너무 단단히 묶어 몸에 해를 끼치 지 않도록 올바른 사용 방법을 숙달하는 것이 좋습니다. 다음은 복대 사용의 올바른 방법을 공유하는 것입니다 :
1, 등을 대고 평평하게 눕고 무릎을 세우고 발을 침대, 허벅지 및 복부에 올려 직각을 유지합니다. 엉덩이 아래에 쿠션 두 개를 놓는 것이 가장 좋습니다.
2, 복부에 손을 얹고, 손등을 복부에 대고, 손바닥을 바깥쪽으로, 시계 방향으로 복부를 마사지하여 복부를 이완시킵니다.
3. 치골에서 배꼽까지 두 단계로 묶습니다. 묶을 때 처음 몇 바퀴 감는 것을 반복하고 마지막 몇 바퀴는 위로 이동하여 나선형 묶음을 형성하는 것을 잊지 마십시오. 기성품 배꼽 밴드를 직접 구입하는 경우 복부에 직접 놓고 벨트를 단단히 묶으십시오.
4. 12개의 원을 묶을 때마다 3개의 밴드로 복부가 더 커진다는 점에 유의하세요. 또한 너무 꽉 묶지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 숨이 차게 됩니다.
5. 마르고 엉덩이뼈가 튀어나와 배 밴드가 배에 맞지 않는 경우 수건을 얹은 다음 배 밴드를 사용해야 합니다.
6. 분해할 때는 벨트가 엉키지 않도록 분해할 때 벨트를 재활용하는 것을 잊지 마세요. 기성품 복대인 경우 벨트를 풀고 벗기면 됩니다.