간단한 체중 감량 차 레시피, 이제 점점 더 많은 사람들, 남녀, 특히 체중 감량을 원하는 여성들이 꽃차를 마시고 차를 마시는 것이 더 안전하고 부작용이 없습니다. 그래서 간단한 체중 감량 차 레시피를 공유해 보겠습니다.
간단한 체중 감량 차 레시피 1 체중 감량 차 레시피 북
체중 감량 차 레시피 1 :
재료 : 뽕잎, 계수 나무 씨앗, 오디, 은방울꽃, 아스파라거스, 센나.
이 체중 감량 차의 주요 효과는 신체가 지방과 기름을 줄이는 데 도움이되며 위와 장에 클렌징 효과도 있습니다. 이 체중 감량 차 공식을 한동안 사용하는 것이 좋으며 식사가 작아지고 몸매가 날씬해지는 것을 알 수 있습니다.
이 체중 감량 차를 복용하는 기간 동안 너무 많이 다이어트 할 필요는 없지만 몸에 더 좋은 매운 음식과 자극적 인 음식을 덜 먹어야합니다. 약을 중단 한 후 과식하지 말고 가벼운 음식을 선택하십시오. 어떤 사람들은 직장에서 바쁘고 종종 여행해야합니다. 이 공식을 복용하면 부작용, 즉 화장실에 자주가는 것이 불편하기 때문에 현재로서는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 여성이 생리 기간 중이라면 공식에 붉은 날짜를 추가해야합니다.
체중 감량 차 포뮬러 2 :
성분 :복령, 상백피, 천피, 생강피.
실행법:이 허브 체중 감량 차는 물 냄비에 끓인 다음 센 불로 끓여야 합니다. 이 공식을 일주일 동안 복용하면 체중 감량 효과가 매우 좋으며 약 5 일 동안 약 9 파운드를 감량 할 수 있습니다.
체중 감량 차 레시피 3 :
재료 : 차전자피, 계수 나무속, 산사 나무속, 허 수우, 천피, 감초 및 감귤 오란 툼.
재료 : 차전자피, 계수나무 씨앗, 산사 나무속.
실행방법: 모든 약초를 준비하고 물을 넣어 달입니다.
효과:이 중요한 체중 감량 차 레시피는 디바 페이 웡이 가장 좋아하는 레시피로, 당시 아이를 출산 한 후 복용 한 레시피이며 결과는 매우 좋다고합니다.
체중 감량 차 레시피 4 :
재료 :감초, 시아 쿠 카오, 해초, 밀, 산사 나무속, 차이 후, 제도리, 이눌래, 흰 겨자씨.
실행법:모든 약초를 물로 달여서 하루에 한 번, 일주일 동안 치료합니다.
효과 :이 한약 체중 감량 차의 주요 기능은 대부분의 여성 비만에 적합한 이자율, 가래, 지방 감소를 조절하는 것입니다.
체중 감량 차 레시피 5 :
성분 : 두 가지 범주, 첫 번째 까마귀, 아트라 틸 로데스, 계수 나무 씨앗, 제 자오, 산사 나무의 시스템.
연습:모든 허브를 가루로 갈아서 꿀을 넣어 알약을 만듭니다.
효과: 에르호단은 배뇨와 배변을 촉진할 뿐만 아니라 몸에서 과도한 수증기를 배출합니다. 장기간 사용하면 체중 감소를 촉진 할 수 있습니다. 호손은 음식을 제거하는 데 사용되며 계수 나무 씨앗은 장을 적실 수 있으며 그는 쇼우는 간과 신장을 보호 할 수 있습니다. 매일 아침 저녁으로 약간의 운동과 함께 복용하는 것이 좋으며 소화 촉진 및 체중 감량 및 지방 감소 효과를 크게 높일 수 있습니다.
체중 감량 차 레시피 6 :
성분 : 아트락틸로데스 마크로세팔라, 항산화제, 황기, 생 산사 나무속, 땅콩 껍질, 에피메디움, 폴리고눔 멀티 플로룸, 렙토스페름, 제도리.
실천법:이 포뮬러를 물과 함께 달여서 매일 1회 복용하십시오. 식사 전에 수프를 마신 다음 계속 먹는 것이 가장 좋습니다. 이 체중 감량 차는 음식의 양을 줄일 수있을뿐만 아니라 2 개월 이상 지속적으로 사용하면 분명히 날씬해집니다.
원리 :이 공식은 양을 따뜻하게하고 지방을 낮출 수 있지만 모든 비만 방법에 적합한 물에도 도움이 될 수 있습니다.
간단한 다이어트 차 레시피 2 미용 다이어트 차 실습
알로에 베라 홍차
재료:신선한 알로에 베라 길이 20cm 정도 1단, 국화 약간, 홍차 1봉지, 꿀 1스푼.
효과: 세포 활력을 돕고 지방 분해를 촉진하며 피부 노화를 지연시킵니다. 홍차는 해독 및 이뇨 효과가있어 신체가 노폐물을 배출하는 데 도움이됩니다. 체내의 모든 독소가 배출되면 피부는 자연스럽게 좋아지고 몸은 자연스럽게 날씬해집니다. 알로에 베라와 국화가 함유되어 미용 효과가 더욱 뛰어납니다!
녹두 국화차
재료: 국화 10g, 녹두 30g, 레몬 10g, 꿀 약간.
효과 : 해독, 미용, 큰 모공을 조이고 여드름을 제거 할 수 있습니다. 녹두 시원한 여름, 꿀을 추가하면 변비 MM 음료, 국화 밝은, 레몬은 비타민 C가 풍부하며 전체 재료는 아름다움을 사랑하는 여성을 위해 맞춤 제작되었습니다! 겨울에도 매일 차로 사용할 수 있으며 완벽합니다!
녹차
재료: 녹차 1포, 포도 10알, 파인애플 2개, 꿀 1티스푼, 레몬 2개.
효과 : 피부 신진 대사를 촉진하고 혈액 순환을 돕고 노화 된 각질층을 재생하며 피부를 매끄럽고 하얗게 만듭니다.
연잎 다이어트 차
하나, 연잎 다이어트 차
재료:연잎 3g, 볶은 계수나무 씨앗 6g, 장미 3송이.
실행법:끓인 물로 우려내어 마신다.
둘, 계피 연잎 다이어트 차
재료:연잎 3g, 녹차 3g, 계피 5g, 암설탕, 물 250ml
실습:1, 냄비에 물을 넣고 끓인 후 차 재료를 모두 넣는다.
2. 약 5 분 동안 끓여서 불을 끄고 찌꺼기를 걸러서 마신다.
세 번째, 자스민 연꽃차
재료: 녹차 3g, 자스민 3g, 연잎 1.
하는 법: 1. 연잎을 얇게 썰어 준비합니다.
2. 연잎과 나머지 두 가지 재료를 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 5분 정도 달인 후 마신다.
넷째, 천피 연잎 다이어트 차
재료: 천피 500g, 생 연잎 100g, 생 정액 코이시스 1000g, 생 산사나무 각 1개.
2. 연잎과 섞어 하루에 1봉지씩 100봉지로 나누어 100일 동안 끓는 물로 차를 만든다.
다섯째, 뤄선 연잎 체중 감량 차
재료: 뤄선 꽃 20g, 연잎 반, 꿀 적당량.
2. 신맛이 나지 않고 너무 달지 않도록 적당량의 꿀이나 흑설탕을 넣어 맛을 낸다.
6, 산사나무 연잎 다이어트 차
재료:산사나무 25g, 연잎 15g, 붉은 대추 2~3개.
간단한 체중 감량 차 레시피 3 한방 체중 감량 차의 증상 선택
1, 생리적 유형
목적 :기의 작동을 원활하게하기 위해 간에서 그 부드러운 시스템의 시스템이 "간 우울증은 비장을 속여야한다"고 자연스럽게 비만으로 이어지고 대부분 젊은 여성입니다. 일반적인 증상으로는 흉부 압박감, 팽만감, 정서적 기복 및 심한 월경 장애가 있습니다.
허브 사용:
천피는 소화를 돕고 가래를 해소하며 기를 조절할 수 있습니다. 체중 감량만으로는 효과적이지 않습니다.
로즈힙은 또한 부작용이 거의 없이 기를 조절할 수 있으며 다른 슬리밍 허브와 함께 사용해야 합니다.
2. 열 해소형
대상: 30세 미만의 사무직 근로자는 많은 사교 활동, 기름진 식단, 업무 압박으로 인해 체중이 증가했습니다. 그 결과 몸에 과도한 열이 생기고 쓴맛, 구취, 배고픔, 정서적 과민성, 노란 소변, 변비가 생기기 쉽습니다. 한약의 관점에서 볼 때 지방 감소와 이뇨제 외에도 핵심은 열을 제거하는 것입니다.
허브 사용 :
약간 차가운 계수 나무 씨앗은 혈압, 혈중 지방, 완하제를 낮출 수 있습니다. 고혈압과 변비가있는 경우 계수 나무 씨앗 차를 선택해야합니다. 그러나 차가운 체질을 가지고 있고 설사와 복통이 발생하기 쉬운 사람들에게는 적합하지 않습니다.
자연적으로 시원한 녹차는 지방을 줄이고 음식을 제거 할 수 있습니다. 녹차는 체중 감량 효과뿐만 아니라 항암 효과도 있습니다. 그러나 녹차는 발효차가 아닙니다. 한약은 위를 긁는 것이 더 쉽다고 믿으며 위가 나쁜 사람들은 더 많은주의를 기울여야합니다.
3. 영양 음 유형
대상 : 노인은 비만에 걸리기 쉽고 한약은 음을 영양에 집중합니다. 노인들은 현기증, 수면의 질 저하, 요통, 구강 건조를 좋아합니다. 한의학은 음과 혈액의 결핍이라고 믿으며, 이러한 환자는 혈액을 강화하는 것 외에도 혈액을 활성화합니다.
허브 사용 :
허 쇼우는 혈중 지방을 낮추고 혈액을 보충 할 수있어 노인의 비만에 좋습니다.
단심은 혈액을 약간 조율하고 활성화하는 효과가 있습니다. 콜레스테롤과 혈중 지방을 낮추는 효과가 있습니다. 관상 동맥 심장 질환과 협심증에도 효과적이며 혈액 순환을 개선 할 수도 있습니다.
4. 비장 유형 강화
목적 : 어떤 사람들은 기 결핍으로 인해 뚱뚱하고 비장을 강화해야합니다. 한의학에 따르면 기 결핍은 비장이 오작동하고 기를 보충하며 신진 대사가 정상이며 자연스럽게 체중이 감소합니다.
허브 사용 :
평평하고 이뇨제 인 Coix 씨앗은 일반적으로 온화하고 느린 효과로 인해 다른 허브 나 음식과 함께 먹습니다.
황기는 맛이 달고 성질이 약간 따뜻하여 중장을 튼튼하게 하고 기를 보하며 이뇨작용을 하고 부종을 가라앉힙니다. 황기 자체의 지질 저하 효과는 없지만 한의학 이론에서 기 부족은 기를 보충하여 신체 대사의 효율성을 높이고 황기는 면역 기능도 향상시킵니다.
복령은 맛이 달콤하고 성질이 평평합니다. 비장을 튼튼하게 하고 이뇨를 유도하며 혈당을 낮추고 마음을 안정시키며 기를 보충하고 면역 기능을 강화합니다.