사람 전체가 뚱뚱하지는 않지만 얼굴에 고기가 많이 있습니다. 얼굴에 고기를 줄이는 방법은 무엇입니까?

엄지 손가락 네 손가락을 합친 것 외에도 얼굴의 위쪽과 아래쪽 어금니의 위치에 대해 원의 얼굴에서 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 3 ~ 5 번 두드리고 그 후 다른 쪽을 바꾸어 동작을 수행하고 5 번 반복합니다. 동작을 할 때 입 근육이 약간 열립니다. 상식 :뚱뚱한 얼굴의 네 가지 요소는 1, 지방 :. 얼굴은 또한 가장 명백한 장소입니다. 얼굴 지방이 너무 많고 운동을 거의하지 않으면 뚱뚱한 사과 얼굴이되기 쉽습니다.2. 얼굴 뼈 : "큰 얼굴"과 "큰 뼈"로 태어나면 마른 사람이라도 작은 얼굴로 미인이 될 수 없습니다.3. 근육 : 얼굴 무는 근육이 발달하여 뚱뚱한 얼굴로 이어지는 큰 요인입니다. 가장 중요한 것은 당신이 그것을 제거 할 수 없다는 것입니다. 얼굴 슬리밍 방법 : 체중 감량을위한 운동의 효과는 만능입니다. 얼굴이 정말 "부은"경우 격렬한 운동 후 땀을 많이 흘리면 수분이 몸에서 빠르게 배출 될 수 있습니다. 2. 다이어트 : 평일 식사는 겨울 멜론과 같은 부종 이뇨제 과일과 채소를 더 많이 섭취하면 부종을 줄일 수 있습니다. 근육이 커서 얼굴이 비만인 경우 껌이나 사탕 수수와 같은 근육을 운동시키는 음식은 얼굴 근육을 더 강하게 만들 수 있으므로 거부하십시오. 목욕 방법: 고온 목욕이 체중 감량에 좋은 방법이라는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 마찬가지로 고온 목욕은 얼굴을 날씬하게 만들 수 있습니다. 매일 38°C의 수온을 유지하는 욕조에 앉아 얼굴 슬리밍 크림으로 얼굴을 마사지할 수 있습니다. 담그는 시간은 20 분입니다 .4. 얼굴 슬리밍 운동 : 유산소 마사지 : 마사지하는 동안 눈, 태양, 네 개의 패스 및 여러 경혈의 뺨을 자극하는 데 집중하십시오. 얼굴 지방을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 운동 준비: 3분 동안 유산소 운동을 합니다. 1단계: 양손으로 이마에서 관자놀이까지 3~4회 눌러줍니다. 2단계:가운데 손가락과 약지를 번갈아 가며 코 양쪽을 누르고 1~2회 반복합니다. 뺨을 나선형으로 마사지하기:턱에서 아래 귀, 중이, 코에서 위 귀까지 마사지하고 두 번 반복합니다. 3단계: 엄지와 검지를 사용하여 턱선을 좌우 앞뒤로 번갈아 가며 부드럽게 세 번 당깁니다. 4단계:손바닥을 사용하여 목을 아래에서 위로 부드럽게 쓰다듬습니다.5. 전문적인 얼굴 슬리밍 방법: 작은 얼굴의 표준 미인이 되고 싶다면 미용실의 전문적인 얼굴 슬리밍 방법을 시도해 보세요. 대부분의 전문 미용실. 자신의 상황에 따라 선택할 수 있습니다. 미용실의 얼굴 슬리밍 효과에 대해서는 의심의 여지가 없지만 미용실과 얼굴 슬리밍 방법을 선택하기 전에 자신의 상황을 신중하게 고려하여 후회를 남기지 않도록해야합니다 .6. 지압 붓기 방법 :a . 엄지 손가락을 광대뼈 아랫부분에 가까이 대고 수직으로 약 2cm 정도 살짝 누르고 손가락을 부드럽게 위로 들어 올린 다음 천천히 손가락을 이완합니다.b . 가운데 손가락과 약지를 합칩니다. 광대뼈의 아래쪽 가장자리를 따라 손가락으로 2cm 정도 부드럽게 아래로 누른 다음 위로 밀어 올립니다. 네 손가락을 모두 모아 뺨의 경혈을 몇 번 두드려줍니다. d . 동그라미 그리기: 네 손가락을 모두 모아 볼을 만지지 않은 것처럼 만집니다. 안쪽에서 바깥쪽으로 시계 방향으로 원을 그립니다. 참고: 위의 지압 마사지는 이틀에 한 번 정도에 적합합니다. 너무 자주 또는 과도하게 마사지하면 신경 전도가 차단될 수 있습니다. 세안 : 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하기 위해 따뜻한 물과 차가운 물을 번갈아 가며 일반적인 세안 방법을 변경합니다. 기타 : 차 마시기 : 이뇨제 우롱 차 (또는 커피) 한 잔을 마시고 얼굴의 과도한 물을 빠르게 배출합니다. 냉찜질 :얼음으로 감싼 수건을 사용하여 부은 눈꺼풀에 3 분 동안 올려 놓고 열팽창과 냉 수축의 원리를 사용하여 부기를 줄입니다. 추천:얼굴 슬리밍:부은 얼굴에 작별 인사를 하고 양 볼의 이중턱을 제거하세요. 엄지손가락으로 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 누르면서 작은 원을 그리듯 눌러주세요. 이 동작은 뺨을 모아 100~120회 정도 할 수 있습니다. 가장 가까운 동작은 손바닥을 모아 뺨의 피부를 왼쪽에서 오른쪽으로 40~50회 두드리는 것입니다. 말을 많이 하고 얼굴 표정을 사용하여 외부 세계와 소통하세요. 입을 완전히 벌리고 "생선", "이", "사이", "오우", "와우", "와우", "와우", "와우", "와우", "와우", "와우", "와우", "와우", "와우", "와우"와 같은 간단한 얼굴 제스처를 규칙적으로 합니다. ", "와우", 반복적으로 웃고, 뺨을 부풀리고, 더 거친 섬유질 잎과 야채를 먹고, 천천히 씹고, 표정 근육의 탄력을 운동하고, 얼굴에 뜨거운 물과 찬물을 번갈아 가며 사용하거나 매일 세안하여 셀룰 라이트를 줄이고, 하루에 몇 번 머리를 들어 올리고, 머리를 아래로, 옆으로 돌리고, 수평 회전 링을하여 턱 원점의 둥근 지방을 제거합니다. 둥근 지방의. 휘파람을 불고 풍선을 부는 것도 얼굴을 날씬하게하는 데 도움이됩니다.