해열제습국 맛있게 만드는 방법
해열제습국 맛있게 만드는 방법은? 몸에 수분과 습기가 많으면 류머티즘, 비만, 식욕부진, 권태감 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다는 사실을 많은 젊은 사람들이 모르고 있습니다. 해열제습국은 몸의 습함과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이제 맛있는 해열제습국 만드는 법을 알려드리겠습니다. 맛있는 해열제습국 레시피 1
해열제습국 맑은 국물 레시피
1. 귤껍질과 율무국 - 습기를 제거하고 설사를 멈추는 데
재료: 청록색 오리고기 250g, 귤껍질 6g, 볶은 율무씨 30g, 연꽃씨 고기 30g, 참마 12g, 생강 10g
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조리방법: 오리고기를 잘게 썰어 찬물에 율무씨와 연꽃씨를 2시간 정도 담가둔 후 모두 건져냅니다. 냄비에 재료를 넣고 센 불에 끓이다가 약한 불로 끓입니다. 2시간 동안 재료를 넣고 냄비에서 꺼냅니다.
효능 : 율이 습을 없애고 청록색을 첨가하면 비장을 보양하고 위를 튼튼하게 하며 습을 없애고 설사를 멈추게 한다. 이 수프는 습기가 많고 변이 묽으며 비장 결핍증이 있는 사람들에게 특히 적합합니다.
2. 고르곤씨, 팥, 고르곤씨 수프 - 『신약초』 중
재료 : 보리알, 팥, 고르곤씨 각각 반 그릇 , 연한 대나무 잎, 쇠비름, 고삼, 녹차 적당량, 위 재료는 모두 건조식품입니다
순서: 보리알갱이, 팥, 고르곤씨를 물에 1~2시간 정도 담가둡니다. 물을 끓이면 시간을 반으로 줄일 수 있고, 쇠비름을 30분 정도 담가둔 뒤 연한 대나무잎을 넣고 쇠비름, 고삼, 녹차를 가제로 싸서 물을 넣고 끓인다. 한 시간 동안. 양념을 더할 필요 없이 국물만 마시고 보리밥, 팥, 고르곤씨앗만 먹으면 된다.
효능 : 《본경》에 나오는 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애는 식이요법으로, 습이 많으면 비장허약을 동시에 조절해야만 효과를 볼 수 있다. 빨리 뿌리를 제거하면 쉽게 제거됩니다. 위의 재료는 수집하기 쉽지 않지만 시중에는 고르곤 보리 차, 아침 저녁으로 한잔, 특히 봄에 적합하고 Nantian으로 돌아가는 완제품이 있습니다. 일반 식이요법에 비해 이 수프는 약효가 더 강하므로 미백, 미백, 체중 감량 효과도 훨씬 좋습니다.
3. 율무 돼지갈비탕 - 습기 제거 및 이뇨 효과
재료: 겨울참외 500g, 돼지갈비 250g, 율무씨 한 줌
순서: 겨울 참외는 벗기지 마세요 껍질을 큼직하게 썰어 냄비에 갈비와 보리를 함께 넣고 물을 넣고 약한 불로 1시간 30분 정도 끓인 후 겨울 참외를 넣고 1시간 정도 끓입니다. 10분 후 양념을 넣고 냄비에서 꺼냅니다.
효능: 이 수프는 열과 습을 없애고 이뇨와 배뇨의 효능이 있으며 부종과 요로계 질환이 있는 환자에게 보조적인 치료 효과가 있습니다.
4. 오이돼지고기 힘줄국 - 더위 해소, 눅눅함 제거
재료 : 묵은오이 1파운드, 돼지힘줄 1파운드, 귤껍질 1코너, 2톨 팥 1큰술, 다진 가리비 1큰술, 렌틸콩 1쪽, 김밥 8쪽
단계: 돼지고기 힘줄과 쌀말이를 물에 헹구어 비린내를 제거합니다. 돼지고기 힘줄을 넣고 15분 동안 끓인 다음 라이스롤, 귤 껍질, 팥, 렌즈콩, 묵은 라이스롤을 추가하고 오이를 1시간 동안 끓인 다음 잘게 썬 가리비를 넣고 15분간 더 끓인 다음 양념을 추가하고 서빙합니다. .
효능: 묵은 오이는 열을 내리고 습을 없애며 불을 해독하는 효과가 있으며, 콩과 팥은 비장을 튼튼하게 하고 습함을 줄여주는 효과가 있습니다. 위장 기능.
5. 렌즈콩 붕어 수프 - 비장을 튼튼하게 하고 습기를 제거합니다
재료: 렌즈콩과 케이폭 각 15g, 설탕에 절인 대추 2개, 붕어 고기 100g, 3개 귤껍질 1그램, 생강 2조각, 슬라이스 3
순서: 붕어를 볶은 후 물을 약간 붓고, 렌틸콩을 잠시 볶은 후, 붕어, 렌틸콩, 불린 카폭을 넣는다 냄비에 귤 껍질, 생강, 뜨거운 물 한 그릇을 넣고 뚜껑을 덮고 1시간 30분 동안 끓입니다.
효능: 렌틸콩을 볶으면 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애며 설사를 없애는 효능이 있습니다. 붕어를 카폭과 귤껍질로 끓인 것은 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애는 보양식입니다. 봄의 습기.
해열제 습진국의 맛있는 레시피 2
해열제 습진국은 무엇인가요?
1. 목주머니와 마오겐 등뼈국
재료 : 목동(신선품) ) 60g, 임페라타 뿌리(신선품) 30g, 돼지등뼈 400g, 생강 3쪽.
방법 : 목동주머니와 임페라타 뿌리를 씻어서 잘게 썬다. 돼지 등뼈를 깨끗이 씻어 냄비에 담고 잣, 콩풀, 생강과 함께 적당량의 물을 넣고 센 불에서 끓인 후 약한 불로 1시간 30분 정도 끓인 후 정제소금을 넣어 드세요.
효능: 더위와 습기를 없애고 비장을 튼튼하게 하며 여름 더위를 해소해 여름철 건강관리에 적합하다.
2. 산사나무, 렌즈콩, 금은 모래주머니 수프
재료: 산사나무 40g, 튀긴 렌즈콩 50g, 신선한 오리 모래주머니와 절인 오리 모래주머니 각 2개, 200 돼지고기 1g, 귤 껍질 14개, 생강 3조각.
방법: 모든 약재를 씻어 불려 귤 껍질의 과육을 제거하고, 신선한 오리 모래주머니를 씻어서 잘라서 불순물을 제거하되, 귤 속 금은 벗겨낼 필요가 없습니다. 오리, 씻어; 왁스 칠한 오리 모래 주머니를 따뜻한 물에 담그고 씻으십시오. 항아리에 함께 담고 물 2500ml를 넣고 센 불에서 끓이다가 약한 불로 2시간 정도 끓인 후 소금을 넣어 끓인다.
효능: 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애며 숙취를 없애고 숙취를 없애준다. 렌틸콩은 성질이 달고 순하고 따뜻하여 비장을 튼튼하게 하고, 쓰라리지 않고 습을 없애는 데 좋은 약으로, 피로, 식이 부족, 묽은 변, 설사로 인한 증상에 쓰인다. 비장 결핍과 습기로 인해. 산사나무와 함께 사용하면 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애며 소화를 돕고 식욕을 돋우는 효능이 있다.
3. 생보리와 익힌 보리, 은행과 삼겹살탕
재료: 생보리와 익힌 보리 각 15g, 은행나무 8개, 유바껍질 1개, 삼겹살 500g, 생강 3조각.
방법 : 생보리와 은행을 깨끗이 씻은 후, 삼겹살을 씻어서 뒤집어서 소금이나 옥수수 전분으로 여러 번 씻은 후 적당량의 물을 부어 헹구어 주세요. 뚝배기에 담아 익히기 뚜껑을 열고 모든 재료를 넣고 센 불에서 끓이다가 약한 불로 2시간 정도 끓인 뒤 소금으로 간을 하여 먹는다.
효능: 비장을 튼튼하게 하고 설사를 멈추게 하며 열과 습을 없애고 위를 깨운다.
4. 황기부기 비장국
재료: 황기 25g, 당심 20g, 보리알 20g, 검은뼈 닭 500g, 살코기 50g, 생강 3쪽 .
방법: 검은뼈 닭고기와 살코기 돼지고기를 데친 뒤, 다른 재료를 따로 씻어 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에 끓입니다. 그런 다음 약한 불로 약 1시간 30분 동안 끓입니다. 소금만 뿌리세요.
효능: 황기는 성품이 따뜻하고 맛이 달며 기를 보충하고 표면을 튼튼하게 하며 혈액에 영양을 공급하고 체액을 촉진하며 주로 비장과 폐가 약한 데 사용됩니다. 보리알은 성질이 차고 달며 비장을 튼튼하게 하고 열을 내리며 습을 없애준다. 이 수프는 기를 보충하고 비장과 위장을 조절하며 봄과 여름에 비장과 위장이 약하고 식욕이 떨어지는 사람들에게 적합합니다.
5. 율무와 족발 수프
재료: 율무 30g, 깨끗한 족발 반 캣티 정도.
방법 : 보리를 으깨고, 돼지발을 씻어 잘게 썰어 보리와 함께 냄비에 넣고, 막걸리, 생강, 물 1500ml를 넣고 뚜껑을 덮는다. 먼저 센 불로 끓여 국수 면의 거품을 제거한 후, 족발이 푹 익으면 약한 불로 2시간 정도 끓인 후 소금, 간장, 파, 후추를 차례로 넣는다.
효능: 비장과 위장을 튼튼하게 하고 습을 없애며 허리와 무릎을 튼튼하게 한다.
해열제습국
6. 스미락스 알바팥죽
재료 : 스미락스 30g, 제습제 50g 콩, 팥 30g, 귤껍질 14개, 살코기 300g, 생강 3쪽.
방법 : 스미락스 코코스, 쿠시도우콩, 팥을 불려 씻어 귤껍질을 제거하고, 돼지고기는 씻어서 잘게 썰어 생강과 함께 항아리에 넣고 넣는다. 물 2500ml((약 10그릇)) 센 불로 끓이다가 약한 불로 1시간 반 정도 끓인 뒤 소금 적당량을 넣어주세요.
효능: 열을 내리고 습을 없애며 해독작용이 있으며, 늦봄과 초여름에 습을 없애고 비장을 튼튼하게 해주는 보양식입니다. 남성, 여성, 어린이에게 적합합니다.