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체중 감량을 위해 운동하는 것은 해롭나요?

흔들리는 것은 위안을 주기 위한 것이지 전혀 효과가 없습니다. 체중 감량은 덜 먹고 더 많이 운동하는 것을 의미합니다. 아내처럼 당신도 살을 뺄 수 없습니다. 게으르다면 아내에게 파고다에 가서 스트레칭 운동을 해달라고 부탁하세요! 너무 게으른 것은 좋은 징조가 아닙니다. 운동을 더 많이 하는 것이 좋습니다. 운동을 하지 않으면 기와 혈이 살아나지 않고 경락이 원활하게 흐르지 않으니까요. 입양을 희망합니다, 감사합니다!
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