1 .. 닭다리고기 배추:
1, 닭다리 4 개 준비해 깨끗이 씻고, 뼈를 제거하고, 조각을 썰고, 그릇에 양념주 한 숟가락을 넣어 담근 10 분, 마늘을 갈아주고, 인형요리를 썰어 준비한다.
2. 마늘을 터뜨리고, 닭조각을 넣고 볶아 변색하고, 인형요리, 약간의 소금, 간장 스튜 10 분을 넣는다.
2. 저칼로리 제철 야채 달걀 케이크:
1, 옥수수, 당근, 브로콜리를 데친 후 닭 가슴살, 소금, 생추출, 굴 소스, 흑후추, 옥수수 전분을 넣어 골고루 섞는다.
2, 냄비에 약간의 기름을 바르고 작은 불을 천천히 양쪽에 튀겨 노랗게 튀긴다.
토마토 사바어:
1, 바샤어 잘게 썰어 양념주 한 숟가락, 전분 한 숟가락, 검은 후추, 소금 반 숟가락을 넣고 20 분 동안 골고루 저어줍니다. 쪽파와 마늘을 넣고 볶습니다. 토마토를 넣고 부드러운 썩을 때까지 볶습니다.
2. 케첩 한 숟가락, 간장 한 숟가락, 굴 소스 한 숟가락, 물 조금, 바샤어 찜 5 분 추가. 먹기 전에 파를 뿌린다.
4. 산탕 살찐 소 팽이버섯:
1, 기름을 조금 넣고 생강 마늘 토마토 덩어리를 넣고 볶아 즙을 50~ 100 ml 홍산탕을 넣고 볶아 적당량의 물을 넣고 물이 끓을 때 팽이버섯을 넣고 끓여 주세요