체중 감량, 몇 파운드가 빠졌다는 것을 눈으로 확인할 수 있나요? 경험자의 도움을 받아보세요! (포인트가 있습니다!)

최소 10파운드, 5파운드 8파운드가 빠진 것을 느낄 수 있지만 너무 분명해 보이지는 않습니다. 10 파운드를 잃은 것은 얇게 느낄 수 있지만 얼마나 분명한지는 알 수 없습니다. 갑자기 "야, 살이 빠진 것 같다"고 말할 수 있습니다.

체형 측면에서는 체중 감량 방법에 따라 달라집니다. 우선 허리를 빼야 라인이 잡힐 것 같아요.

물론 체중 감량과 체형이 가장 우선이고, 전체적으로 살이 빠질 때까지 기다렸다가 천천히 수정해야 합니다.

다이어트 약을 복용하지 마세요. 후회하게 될 것입니다.