생리 중에 체중을 줄일 수 있습니까?

1, 월경은 체중을 줄일 수 있지만 월경량의 변화와 월경 기간의 연장을 유발하지 않도록 적절한 방법으로 체중 감량에주의하여 정상적인 월경 패턴에 영향을 미치고 신체 건강에 손상을주지 않도록주의하십시오. \소위 생리적 체중 감량은 생리적주기를 사용하여 체중 감량을 4 단계, 즉 월경 후 1-7 일을 체중 감량 복지 기간, 월경 후 7-14 일을 체중 감량 오버 드라이브 기간, 월경 후 14-21 일을 체중 감량 정체기 및 월경으로 구분하는 것입니다. x0d\\ 슬리밍 기간에는 다이어트 계획을 늦추고 시금치, 생선, 포도 등 철분과 섬유질이 풍부한 식품과 적당한 운동으로 보충할 수 있습니다. \x0d\\ 생리 중 체중 감량에 대한 자세한 정보는 다음 사이트를 참조하세요: 1615819229 . html?Zd 더보기