황샤오밍이 체중 감량 비법을 공개하여 체중 감량 트렌드를 밀어붙여야 할까요?

황샤오밍은 체중 감량을 시도한 후 한 번에 20kg 이상을 감량했습니다. 사진에서 볼 수 있듯이 황샤오밍은 기름기가 사라지고 이목구비가 더욱 입체적이고 잘생겨 보였습니다. 하지만 당시 사람들은 체중 감량 비결을 묻고 있었고 황샤오밍도 자신의 체중 감량 비결을 공개했습니다. 우리는 또한 그가 기본적으로 공기를 흡입하고 물을 마셨다는 공개 비밀에서 알 수 있습니다. 그가 단기간에 20kg을 감량 할 수 있었던 것은 당연합니다. 이 사건을 계기로 사람들은 체중 감량 트렌드를 옹호해야 하는 것 아니냐는 생각을 하고 있습니다.

사실 저는 체중 감량 트렌드를 옹호해야 한다고 생각하지만 건강한 체중 감량이라는 전제 조건이 있습니다. 사람이 너무 뚱뚱하면 고혈압, 고지방, 당뇨병 및 기타 만성 질환과 같은 모든 종류의 신체에 해를 끼칠 것입니다. 일단 발병하면 이러한 질병은 평생 지속될 수 있습니다. 이것은 의심 할 여지없이 신체에 해를 끼치므로 비만인 사람들에게는 비만인이 건강하고 날씬해지도록 옹호해야하지만 유명인처럼 체중 감량 트렌드를 옹호해서는 안됩니다.

많은 사람들이 유명인의 체중 감량 비법이 공개되면 흥분합니다. 결국 스타들은 자신의 삶을 실험하고 있고 결과는 좋아 보이지만 이러한 유형의 체중 감량은 신체에 매우 해롭다는 것을 아는 것이 중요합니다. 황이 발표한 체중 감량 비결에서 알 수 있듯이 기본적으로 물만 먹지 않고 그 위에 약간의 운동을 추가할 수도 있습니다. 이는 일반인에게는 매우 위험한 행동이며 굳이 이렇게 할 필요가 없습니다.

결국 자신이 뚱뚱하다고 생각되면 살을 빼는 것이 맞지만, 스타들처럼 극단적으로 살을 빼는 것은 나중에 더 나빠질 뿐입니다. 체중 감량을 원한다면 제 시간에 식사를 하고 운동을 해야 체중이 꾸준히 감소할 수 있습니다. 그리고 이런 종류의 체중 감량은 정말 의미 있는 체중 감량이며 홍보할 가치가 있습니다.