요호! 체중 감량 팁이 있는 형제자매가 몇 가지 팁을 알려주세요.

밥, 차, 국, 음식은 잘 어울리고, 먹어도 뚱뚱하거나 건강하지 않으니 시간이 있을 때 운동을 하는 것이 좋습니다. 수프는 레몬 양지 조림, 매실 수프, 라임 수프, 팽이버섯 수프, 새콤한 카레 수프, 새콤한 죽순과 생선 수프, 구수한 야채 수프 등이 지방을 줄이고 위장을 깨우는 효과적인 체중 감량 수프입니다. 생강절임밥과 흑찹쌀밥은 밥으로 먹을 수 있습니다. 쌀과 야채의 조합은 무거운 지방을 줄이고 매 식사 후 티에관음 한 컵을 담그는 것이 가장 실용적이고 효과적이지만 조금 더 오래 걸립니다.