오늘날의 경제가 발달한 시대에, 우리는 배불리 먹지 못할까 봐 걱정할 필요가 없다. 하지만 음식이 충분히 풍부한 조건 하에서만 사람들이 극단적인 현상을 보일 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 예를 들어, 부모는 항상 아이들에게 밥을 먹으라고 권했다. 만약 아이들이 먹기를 좋아한다면, 그들은 해초를 먹을 수 있을 것이다. 아이가 싫으면 먹지 못하게 하고, 결국 아이가 비만하게 되면, 아이의 이미지뿐 아니라 아이의 건강에도 큰 문제를 일으킬 수 있다. 맹목적으로 한 가지 음식을 먹으면 음식 속의 영양성분과 유해물질이 몸이 소모할 수 없기 때문에 체내에 축적된다. 다른 사람들은 다이어트를 하거나 지방이 함유된 물질을 절대 먹지 않는다. 만약 그들이 오랫동안 한 가지 물질을 먹지 않는다면, 우리 몸은 이 물질이 부족해서 각종 질병에 걸릴 것이다. 사실 먹는 것도 예술이다. 합리적인 음식을 배워야 몸에 충분한 영양을 얻을 수 있고 건강을 바탕으로 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다.
작가: 이원
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