12일 다이어트 6일째에 요요가 오면 어떻게 해야 하나요?

사실 12일 다이어트에서 다시 돌아오는 것은 매우 쉽습니다. 나중에 참고만 하세요. 체중 감량을위한 다이어트는 폭발하거나 반등하기 쉽습니다. 나 자신이 그 예이므로 올바르게 준수하고 12 일을 준수 한 다음 계획을 완성하고 더 많은 운동을하여 체중이 적절한 범위에서 변동하고 심하게 반등하지 않고 다시 시작해야하는지 확인하는 것이 중요합니다.