헬스로 살을 뺄 수 있나요?

나는 헬스가 살을 뺄 수 있다고 생각한다. 인체 비만의 주요 원인은 몸에 여분의 지방이 너무 많고, 고기가 이완되어 하강 상태에 있기 때문이다. 보통 뚱뚱한 사람, 만약 네가 그녀의 고기를 꼬집으려 한다면, 분명히 더 많은 무게를 느낄 수 있을 것이다. 그래서 다이어트를 하려면 먼저 운동을 하고 고기를 조여야 한다.

이때 너는 이 비계들이 근육이 되는 것을 고려할 수 있을 것이다. 사실 너무 걱정하지 마세요. 남자들이 근육을 연습하는 것은 매우 어렵다. 여자는 말할 것도 없다. 그래서 다이어트를 하려면 먼저 헬스부터 시작해 과감하게 행동해야 한다.

우선, 넓은 범위에서, 나는 많은 여자 스타들이 살을 빼는 성공의 예를 본 적이 있다. 대부분 헬스장에서 보내고 팔, 등, 다리 운동, 러닝머신, 아령은 좋은 선택입니다. 이들은 모두 헬스기구이기 때문에 모두 헬스를 통해 다이어트를 시작한다.

헬스는 살코기뿐만 아니라 몸의 전체적인 곡선도 형성하고 개선할 수 있다. 이틀 전 헤드 라인에서 여자 스타 바다가 현재 공항의 사진을 드러내는 것을 보았다. 그녀는 날씬하고 몸매가 좋지만' 주환공주' 출연할 때처럼 강하지 않은 것 같다. 제목에는 해루가 헬스장에 있는 사진도 배합돼 헬스장에서 헬스를 통해 다이어트 효과를 냈다는 것을 분명히 알 수 있다. 물론 평소 식생활 조절도 중요하다.

내 주변에도 헬스를 통해 살을 빼는 친구들이 있고, 여자도 있고 남자도 있다. 그리고 버티면 효과도 좋아서 체형의 변화를 분명히 볼 수 있다. 그래서 저는 다이어트나 모든 맹목적인 다이어트 방식에 비해 헬스는 정말 많은 동포들에게 좋은 선택이라고 생각합니다.