두 음료 모두 영양가가 높고 소화하기 쉬운 좋은 식품입니다. 두유는 중간 지방 식품으로 약간의 지방이 함유되어 있어 아침에 마시기에 적합합니다. 우유에는 여러 종류의 우유, 일반 우유, 탈지 우유가 있으며 하루 중 언제든지 마실 수 있습니다. 전유와 같은 우유는 낮에 마시는 데 적합합니다(체중 감량 중인 분). 주인이 체중을 감량하지 않으면 영양가 있고 맛이 좋은 전유를 마시는 것이 가장 좋습니다.
체중을 감량하는 사람들에게는 둘 다 체중 감량하는 사람들에게 적합합니다. 아침에는 두유를, 저녁에는 일반 우유를 마셔도 체중 감량에 영향을 미치지 않습니다. 입양하세요!