방법 1. 무파장국. 재료: 무 1개, 대파 6개, 생강 15g. 방법: 물 3그릇에 무를 넣고 끓인 후 대파, 생강, 남은 국물을 넣고 남은 국물과 함께 마신다. 무와 파는 기침을 치료할 뿐만 아니라 신체에 영양가 있는 식품이기도 합니다.
방법 2: 흑설탕생강대추국물. 재료: 황설탕 30g, 생강 15g, 대추 30g. 방법 : 위의 재료를 물 세 그릇에 넣어 국이 반 그릇 정도 될 때까지 하루에 세 번 볶은 후 땀을 살짝 흘리면 나아진다. 효능: 바람과 감기를 없애고, 감기와 기침을 치료합니다.
방법 3, 고수풀. 재료 : 고수풀 30g, 캐러멜 30g, 쌀 100g. 방법: 쌀을 먼저 씻어 물을 넣어 국을 끓인 후 국밥 3큰술을 취해 고수와 캐러멜을 넣어 저어 10분간 쪄서 뜨거울 때 드시고 바람과 추위에 주의하세요. 효능 : 피부에 땀을 흘리게 하고 감기로 인한 기침을 치료한다.