한의학에서는 “모든 질병은 비장과 위장의 허약으로 인해 발생한다”며 “사람은 물과 곡식을 기본으로 하는데 맥에 위기가 없으면 죽는다”고 말했다. " 비장과 위장은 신체 건강에 중요한 역할을 합니다. 장기간 앉아 있거나 불규칙한 식습관으로 인해 비장 결핍으로 고통받는 사람들이 많습니다. 비장 결핍과 과도한 습기는 많은 사람들에게 흔한 문제가 되었습니다.
인터넷에서 다양한 종류의 비장보약을 검색하고 복용하는 사람들이 많다. 과연 귀피약이 비장을 튼튼하게 하고 습함을 없애줄 수 있을까? 한의학: 잘못 사용하고 있을 수도 있습니다. 변증법적 치료가 가장 중요합니다. 비장을 강화하고, 습함을 없애고, 피로를 풀어주는 4가지 고전적인 비장 강화 요리법을 시도해 보는 것도 좋습니다.
비장을 강화하는 고전 처방:
1. 귀피달임
귀피달임은 "기성처방"에 처음 게재되었습니다. 백복, 황기튀김, 용안고기, 갈래뿌리, 야생대추튀김 등은 비장을 튼튼하게 하고 기(氣)를 보양하며 혈을 보양하고 심(心)을 보양하는 효능이 있어 심장허(心臟허), 비장허(脾臟)를 치료하는 한방의 고전 처방이다. 피. 비장을 보양하는 것이 귀비달임의 핵심이다. 비장을 튼튼하게 하면 기와 혈이 생화학적으로 활발해지며 혈이 심장을 자양하게 하여 심장과 비장이 허하여 생기는 심계항진과 불면증을 호전시킨다. 귀피달임의 건강 관리 기능은 면역력 조절, 항산화, 불면증 개선, 피로 회복 등입니다.
2. 시군자 달임
시군자 달임은 『태평희민허지주처방』에 기록되어 있다. 처방에는 인삼, 귀환, 복령, 감초의 4가지 강장제가 함유되어 있습니다. 이는 비장을 강화하고 기(氣)를 보충하는 효과가 있으며 비장 및 위장 기 결핍 환자에게 적합합니다. 소화성 궤양 및 기타 비장 및 위장 기 결핍 환자. 현대 건강 관리 기능에는 소화관 보호, 항산화, 면역 조절, 피로 완화, 지질 조절 및 체중 감소 지원이 포함됩니다.
3. 부중일기 달임
부중일기 달임은 "비장설"에서 유래한 것으로 시군자 달임에 황기, 코호시, 당귀를 첨가하여 만든 것입니다. 기생양(氣生陽)의 처방에 따라 중(中)을 튼튼하게 하고 기(氣)를 보충하며 양(陽)을 높이고 하강(臟下)하는 효능이 있으며 비장허(脾虛)와 장기 처짐(臟腎)에 쓴다. 밀접하게 관련된 건강 기능 및 메커니즘에는 주로 소화관 보호, 면역 조절, 항산화, 피로 완화 및 지질 조절 지원이 포함됩니다.
4. 입중달임
입중달임은 인삼달임 및 보온제로도 알려져 있으며 《열병논》에 처음 등장했으며 인삼, 유백색, 감초 등으로 구성되어 있습니다. 말린 생강 등 한약으로 구성되어 있으며 중을 따뜻하게 하고 찬 것을 없애고 기를 보양하며 비장을 튼튼하게 하는 효능이 있다. 복자 입중탕, 향사 입중탕 등 현대 연구에 따르면 입중탕의 효과는 다음과 같습니다. 효능은 소화관 보호, 면역 조절 및 항산화와 같은 현대 건강 기능과 밀접한 관련이 있습니다.
위 4가지 처방 외에도 일상생활에서 누구나 비장강화제와 약과 식품의 유래가 같은 식품을 섭취할 수 있다. 대부분은 달콤하고 맛이 순하며 안전하고 독성이 없습니다. 일반적인 비장 강화 전통 한약에는 복령, 참마, 고르곤 과일, Atractylodes Macrocephala, Pueraria lobata, Codonopsis pilosula 등이 있습니다. 당신은 당신의 인생에서 정기적으로 먹을 수 있습니다.
비장 강화 다이어트 약용 식사 2가지를 소개합니다.
1. 비장 강화 참마국
갈비 250g, 갈비 10g을 섭취하세요. 생강 조각, 참마 200g, 소금 2g, 요리 와인 5ml. 조리방법 : 돼지갈비를 뜨거운 물에 넣어 데쳐 냄비가 끓어오르면 핏물을 제거하고 남은 요리술과 생강편을 넣어 약한 불로 30분간 끓인다. 돼지갈비가 80~9번 익을 때까지 참마를 익히고 소금을 넣은 후 불을 끄고 드세요. 이 돼지갈비와 참마국은 비장을 튼튼하게 하고 기를 보충하며 위를 조화롭게 하고 기를 보충하는 효능이 있다.
2. 비장을 튼튼하게 하고 위장에 영양을 주는 죽
살코기 80g, 참마 50g, 쌀 100g, 엿기름 15g, 적당량 정제된 소금. 위의 것들을 씻어서 쌀을 헹구고 살짝 불린 다음 살코기를 채썰고 참마는 껍질을 벗기고 잘게 썰어서 엿기름을 냄비에 넣고 30분 정도 삶아 즙을 낸다. ; 살코기, 쌀, 참마, 맥즙을 냄비에 함께 넣고 적당량의 물을 넣고 죽이 만들어질 때까지 끓인 다음 적당량의 정제소금을 넣어 맛을 내어 드세요. 이 죽은 비장을 튼튼하게 하고 위장을 보양하며 음식을 소화시키는 효능이 있다.