두 번째 특징은 내외 겸용이다. 유교 문화는 중국 전통문화의 주체 중 하나로' 슬림함, 제가, 치국, 평천하' 를 실천방법으로 하여' 내외왕' 의 이상경지에 이르렀다. 이런 사상의 영향을 받아, 중국 고대 스포츠는 수양성, 기질 배양을 중시하며, 서구 고대 스포츠와는 달리 인체의 아름다움, 힘, 속도를 추구하는 것과는 다르다. 중국 고서에 가장 많이 기재된 고대 스포츠는 무술과 양생스포츠로, 둘 다 깊은 철학적 사상, 성숙한 연습방법, 완벽한 예술적 이미지를 가지고 있다. 무덕을 중시하고, 안팎을 겸비하고, 형신을 겸비하며, 줄곧 무술을 익히는 자의 첫 번째 중요한 의였다. 무술의 실천을 살펴보면 자강불식, 수양성, 인격을 보완하는 전통문화정신이 곳곳에서 드러난다. 몸과 마음을 즐겁게 하고, 감정을 털어놓고, 새롱거리는 것도 우리나라 고대 스포츠, 특히 민간 스포츠와 여자 스포츠의 문화적 기능이다.
세 번째 특징은 예술성이다. 예를 들면 1973 년 청해성 대동현에서 지금으로부터 약 4500 년 전의 채도대야가 출토되었다. 도자기 대야 내벽에는 세 조의 무용수가 있고, 다섯 명이 한 조로 춤을 추고 있다. 서주의' 예사' 는 단순한 양궁 연기와 경기뿐만 아니라 등급별로 다른 음악으로 오래된 스포츠이자 오래된 예술, 중국 무술의 발전이라고 할 수 있다. 최초의 무술은 주로 군사전쟁에서 형성되고 발전한 것이다. 이후 점차 군대를 이탈하고, 독립자족하며, 예술성도 갈수록 높아지고 있다. 또한 검춤, 용주 그리기, 그네 타기, 쿠주, 스케이트 등 중국 고대의 다른 스포츠는 형식미와 예술적 표현을 추구했다.
넷째, 중국 고대 스포츠는 경쟁력이 부족하다. 주로 경기스포츠의 부족과 원래 경기였던 스포츠가 비경기스포츠로 바뀌었다. 전국적이고 종합적이며 장기적이고 제도화된 스포츠 대회는 없다. 사냥, 무술, 그네 타기, 무술, 제기차기 등. , 경기 경기가 없거나 거의 없다. 주로 다른 사람에게 보여주거나, 사람의 자기연습이다.
중국 전통 스포츠 문화는 위의 네 가지 특징을 가지고 있다.