헌법이란 무엇입니까?
한의사는 사람의 체질이 주로 9 종류로 나뉜다. 상대적으로 건강하고 평화로운 체질 외에도 양허체질, 음허체질, 기허체질, 가래습습체질, 습열체질, 혈체질, 기체체질, 특수체질 등 8 가지 체질이 하위 건강 상태에 있다. 모든 사람의 체질은 모두 한의학 치료의 기초이지만, 모든 사람의 체질은 그 중 하나에 국한되지 않는다. 생활환경과 음식의 변화에 따라 종종 다른 상태를 나타낸다.
기허체질이란 무엇입니까?
기허체질과 양허체질의 표현은 다소 유사하며, 본질적으로 여성체질이다. 양허체질은 왕왕 열부족, 양약, 추위를 두려워하는 것으로 나타난다. 기허체질은 양허체질과 비슷한 특징을 가지고 있지만, 주로 비위와 내장기능의 허약함을 나타낸다.
기허 체질의 원인
한의사는 체질이 생명과정에서' 선천적인 천부' 와' 후천적인 요양' 에 기초해 비교적 안정된 생리와 심리적 특징을 지닌 고유의 체질이라고 생각한다. 타고난 자질이란 한 사람이 태어날 때 보여준 체질로 이해할 수 있으며, 어머니의 몸속에 있는 아기에게 의해 결정된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 선천적인 자질, 타고난 자질, 타고난 자질, 타고난 자질, 타고난 자질) 그러나 사람의 지속적인 발전과 함께, 모든 사람의 신체적 차이가 점점 더 커질 것입니다. 이것은 양육과 관련이 있습니다. 한의학의 관념에서 사람과 자연은 통일되어' 천인의 조화' 라는 전반적인 관념이 나타났다. 한쪽의 물과 토양이 한쪽을 키우는 것도 사람의 체질에 대한 생동감 있는 묘사이다.
기허체질은 양허체질과 비슷하다.
어머니가 임신 중에 식사를 할 수 없거나 조산, 부적절한 수유 등의 요인으로 영양 섭취가 부족하면 출생 후 기허체질이 형성될 수 있다. 뇌를 장기간 과도하게 사용하거나, 정서가 변동하거나 영양이 부족하면, 사람도 기결핍 체질을 형성할 수 있다.
기허체질의 표현
1, 허지방
자신의 몸이 허술한지 알고 싶은 친구에게 먼저 자신의 체형을 관찰할 수 있다. 만약 그들이 좀 뚱뚱하다면, 그들은 정말로 기가 막히는지 생각해야 한다. 기운이 없는 사람은 왕왕 살이 찌는 경향이 있지만, 다만 뚱뚱해 보이는 것, 즉 허름해 보이는 동시에 피부는 긴장을 풀고 칙칙한 상태를 나타낸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
2, 춥지도 덥지도 않다
일반적으로, 기운이 없는 사람은 매우 나약하다. 기온이 높으면 땀이 잘 나고 기온이 떨어지면 추위를 느낄 수 있다. 한의사는 인체 내' 가스' 가 인체의 체온을 조절하고 피부 표면의 모공 개폐를 조절할 수 있다고 생각한다. 기허체질인 사람은 체온을 조절하는 능력이 일반인보다 약하며 땀샘의 분비도 통제하기 어려워 추위를 두려워하고 땀을 흘리는 증상을 보이고 있다.
3, 식욕부진
우리는 기결핍 체질의 사람이 비위가 허약하여 비위 기능에 영향을 미친다는 것을 안다. 이렇게 하면 평소에 먹는 것이 적고 입맛이 좋지 않다는 것을 알 수 있다. 먹고 나면 배가 부풀어오르는 느낌이 들기 때문에 맛있는 음식을 사람들 앞에 놓아도 기운이 나기 어렵다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
4, 자기 땀
자한이란 사람이 운동을 잘 하지 않아도 땀이 잘 나는 것은 비정상이다. 인체 소화 시스템의 내분비계는 그 고정 기능을 가지고 있어 신체의 각 장기의 정상적인 작동을 유지할 수 있다. 땀을 너무 많이 흘리면 피로와 심장 두근거림, 특히 등에서 땀이 나면 수면에 영향을 줄 뿐만 아니라 기억력도 떨어진다.
기허체질은 어떻게 조절합니까?
1, 신체 운동 강화
앞서 언급했듯이 기허체질 형성의 주된 원인은 후천적인 생활환경과 식습관이며, 이러한 영향요소들은 완전히 변할 수 있다. 따라서 신체 질을 향상시키기 위해 신체 운동을 하는 것이 필요하며, 운동을 할 때도 더욱 명랑해질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
2. 식이요법
식이요법도 기허체질을 개선하는 중요한 방법이다. 흔히 볼 수 있는 식보법은 많지만 황기탕이 가장 많이 쓰이는 방법이다. 이런 수프의 주요 원료는 생강, 대추, 모란 등이다. 황기 외에 자주 복용하면 부작용이 없고 많은 질병을 치료할 수 있다.
기허체질과 기허체질 개선 방법에 대한 소개입니다. 사실 기허체질의 표현은 여전히 비교적 뚜렷하다. 위의 증상에 근거하여 자신이 기결핍 체질인지 아닌지를 판단할 수 있다. 만약 네가 기백체질이라고 확신한다면, 너무 걱정하지 마라. 건강한 생활 방식을 개발하기만 하면 몸을 강하게 할 수 있다.