최고의 보건은 내면의 자비다.
중용' 은 "도리로 슬림하고, 인심으로 슬림하다", "대덕은 장수한다" 고 말했다.
미덕과 동정심을 가진 사람은 반드시 건강하고 장수할 것이다.
동정심이 있는 사람은 너그럽게 변할 것이다.
동정심이 있는 사람은 여태껏 시시콜콜 따진 적이 없다.
그들은 항상 상대방의 관점에서 생각하고 서로 용서한다.
남에게 미움을 받는 것은 극단으로 가기가 쉽지 않다.
그들은 포용하고 용서할 수 있다. 그들은 늘 평화로운 상태에 있다.
진나라의 유명한 양생가 갈홍운은 "늘 너그럽고 자족하면 안분 자신을 지키며 화를 내지 않는다" 고 말했다.
마음가짐이 평화로운 사람은 신체 문제가 적다.
정서가 안정되어 기복이 없기 때문에 기혈이 정체되지 않는다.
그들은 마음을 열고, 다른 사람을 용서하고, 자신의 분노, 불안, 두려움을 버리고, 핏줄이 자연스럽게 원활해졌다.
속담에도 있듯이, 마음은 1 인치, 10 피트, 용서는 최고의 처방전입니다.
동정심이 많은 사람은 감사할 줄 안다.
부모가 우리를 양육하는 것은 부자연스럽다. 우리는 감사할 줄 알아야 한다.
우리는 자연의 모든 것이 당연하다고 생각하지 않는다. 우리는 자연의 일부이며 자연의 선물을 즐긴다.
세상은 우리 주위를 돌고 있는 것이 아니다. 이것을 이해해야만 사람들이 다른 사람의 선물에 대해 겸손하고 감사할 수 있다.
감사할 줄 모르는 사람은 언제나 자기 중심적인 천지이다. 그들은 겸손을 모르고, 항상 오만하고, 가혹하고, 탐욕스럽고, 오만하다.
주윤발, 소일프, 빌 게이츠는 감사할 줄 알았기 때문에 벌거벗은 기부를 선택했다.
모든 사람은 부를 요구하고 있지만 대중에게 돌려주고 대중에게 감사하기로 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언)
그들은 자신이 부를 가지고 있다고 생각하지 않고 겸손하게 세상을 마주하고 있다.
그들은 탐욕과 정체가 아니라 간단하고 투명한 생활을 하고 있다.
《황제내경》에는 "사람은 평생을 살아왔고, 평생을 살아간다" 는 말이 있다 。
사람은 자비심이 있으면 착하게 된다.
당대의 명의인 손사우는' 천금요방' 에서 "그 성을 키우는 자, 자선도 ... 자연자선함, 국내외 만병 불명, 재해 없음. 이것은 또한 그의 본성을 향상시키는 좋은 방법이다. 클릭합니다
선량하고 만병을 침범하지 않는 것이 건강의 길이다.
이가성은 은퇴 후 공익사업에 빠져 각종 공익조직을 드나들며 사람들에게 따뜻함과 즐거움을 선사했다.
때때로 그는 새벽까지 일해야 했고, 심지어 은퇴 전보다 더 바빴다.
가족들은 더 이상 볼 수 없고, 그가 자신의 몸을 아껴주길 바라지만, 그는 바쁠수록 정력이 왕성하다.
그는 한 사람의 가장 중요한 것은 내면의 행복이라고 말했다. 물질적 풍요는 한 가지 측면일 뿐, 더 많은 것은 내면의 기쁨과 풍요이다.
현대의학은 또한 즐거운 정신 상태가 면역력을 크게 높이고 항병능력을 증강시켜 질병을 치료하고 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 보고 있다.
선량하고 선량한 마음을 가지면 사람을 행복하게 할 수 있다. 그것은 사람을 장수하게 하며 건강의 원천이다.
손사우는 "덕행이 좋지 않아 옥액 선단을 복용해도 장수를 연장하지 못했다" 고 말했다.
도덕적 수양을 중시하지 않는 사람은 선단을 먹어도 장수를 연장할 수 없다.
양생하는 가장 좋은 방법은 마음을 가꾸는 것이다. 자비로운 마음이다.
자비로운 사람은 사랑으로 사람을 대하고, 너그럽고 선량하며, 섬기지 않고, 사물을 해치지 않고, 걱정하지 않고, 두려워하지 않기 때문에 장수할 수 있다.
이 글의 내용은 유교 의학 건강 양생 공식 호를 종합적으로 정리한다. 감사합니다.
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