첫째, 쓴 멜론은 차를 우려낸다
많은 사람들의 기억 속에서 여주는 맛이 매우 나쁘고 씁쓸해서 많은 사람들이 이런 음식을 좋아하지 않는다. 여주가 자랄 때 맛이 너무 씁쓸해서 먹기 싫으면 덩어리로 썰어 말릴 수 있다. 차를 우려내는 것이 좋다. 여주는 영양물질이 풍부한데, 특히 비타민 C 를 많이 마시면 인체 피부에 좋으며, 장기간 마시면 미용에 도움이 된다. 또 평소' 삼고' 를 가진 사람은 적당한 때에 고과차를 많이 마시면 체내의 각종 지표를 효과적으로 낮춰 혈당과 혈지가 점차 정상으로 돌아가게 할 수 있다. 여주는 좀 씁쓸하지만 여주를 만들어 차를 끓여 마시면 맛이 그렇게 씁쓸하지 않아 몸에 좋다.
둘째, 국화 차
봄에 국화차를 마시는 사람이 많을 거예요. 봄에는 날씨가 건조할 때 국화차 한 잔을 마시면 더위를 식힐 수 있다는 것을 잘 알고 있을 것이다. 특히 화기가 비교적 큰 사람들에게는 더욱 그렇다. 국화차는 불을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 사람의 시력도 보호할 수 있다. 특히 나처럼 매일 컴퓨터 책상 앞에 앉아 있는 많은 사람들이 눈을 오래 끼고 시력이 예전보다 나빠졌다. 이 경우 국화차를 적당히 마시면 눈의 피로를 풀고 시력을 보호할 수 있다.
셋째, 금은화차
많은 사람들이 금은화차, 심지어 마셔본 적이 있을 것이다. 금은화차는 살균 작용을 하는데, 특히 봄에는 피부가 염증이 생기거나 간지러울 때가 있다. 이때 술을 좀 마시면 이런 상황을 완화할 수 있다. 한편 금은화차는 해열 해독 효능이 있다. 특히 봄이 곧 여름이 다가올 때 사람들은 항상 화를 내고 이때 마시기에 적합하다. 또 금은화를 장기간 마시면 인체의 면역력을 높이고 일부 질병의 발생을 줄일 수 있다.
넷째, 장미차
장미차는 아주 좋은 화차로 평소에 미용양안 역할을 할 수 있다. 특히 여성이 마시기에 적합하다. 자주 마시면 전체 사람의 피부가 좋아 보이고 젊어 보일 수 있다. 그리고 장미차도 향기롭다. 기름진 음식을 먹고 나면 한 잔 마시고 답답함을 풀 수 있다.
제 소개를 통해, 이때 보온병으로 구기자를 담그는 것 외에도 차를 끓이는 데 쓰이는 네 가지 좋은 재료들이 있어 점점 더 건강해질 수 있다는 것을 아셔야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이번 시즌에 너는 양생을 시작했니? 보온컵을 집어 들고 보온컵에 구기자를 담그는 모드를 켰나요? 오늘 제가 소개한 차 몇 가지 맛이 모두 좋습니다. 빨리 행동합시다. 이 문장 가 너에게 도움이 되기를 바라며, 네가 와서 나와 교류하는 것을 환영한다!