메커니즘 1: 염증 반응 중지
염증이 너무 많은 에너지를 소비하기 때문에 많은 백혈구가 염증 부위에서 필사적으로 일하며 항체, 보체, 세포인자 (IL-2, TNF), 히스타민, 프로스타글란딘, 혈소판 활성화인자 (PAF), 일산화질소, 리소좀 등을 분비한다. 이런 원자재와 활동은 대량의 자원과 에너지를 소모하기 때문에, 몸이 저곡에 처할 때, 몸은 더 이상 염증을 일으키지 말고, 집에 가서 통지하고, 체력을 보존하라는 명령을 현명하게 내릴 것이다.
생명을 구하기 위해 몸은 심장, 폐, 간, 신장과 같은 중요한 장기에 에너지를 집중한다. 다른 덜 중요한 부분은 아껴주세요! 지방이나 근육과 같이 별로 중요하지 않은 조직도 열로 연소에 쓰인다.
메커니즘 2: 위장 제거
사실, 음식을 소화하는 것도 매우 에너지 소모적입니다. 음식물이 체내에 들어가지 않으면 소화관 전체가 에너지를 소모하지 않고 소화효소도 모두 분비되지 않아 대량의 자원을 절약할 수 있다. 위장관은 가장 큰 면역 기관이다. 음식이 없으면 위장면역 전체가 멈추기 때문에 비교적 수월하고 면역체계에 숨을 쉴 수 있는 기회를 줄 수 있다.
메커니즘 3: 몸은 지방을 태우면서 지용성 독소를 배출한다.
체내 지용성 독소는 체외에서 배출되기 쉽지 않지만, 공교롭게도 12 가 계곡을 건너는 그 시간부터 몸이 지방을 연소하여 열을 공급하기 시작했다. 지방이 타 오르면 지방 세포에 쌓인 독소가 마침내 서로의 혈액에 녹아 간, 신장, 폐, 피부 등 디톡스 기관을 통해 배출될 수 있는 기회를 갖게 된다.
이것은 매우 교묘한 디자인이다. 계곡에서 지방을 연소할 때 마침 디톡스를 할 수 있다. 이것은 우리가 기다릴 수 없는 디톡스 메커니즘이다. 우리는 킬레이트 제를 먹을 필요가 없고, 약초를 먹고 싶지도 않고, 증기욕도 할 필요가 없다. 계곡에서 우리는 여러 해 동안 저장해 온 독소를 효율적으로 배출하여 온몸을 공급할 수 있다. 이것은 가장 중요한 메커니즘 중 하나이며 해독할 수 있는 계곡이다. 매우 고전적이고, 매우 희귀하며, 매우 효과적입니다. 물론 아주 싸다. 한푼도 쓰지 않고 독소를 배출할 수 있다!
메커니즘 4: 에너지의 효과적인 사용
몸이 저곡에 처할 때, 매일 1% 의 속도로 몸의 에너지 소비를 75% 정도로 늦춘다. 이것은 또한 신체가 에너지를 보존하는 조절 메커니즘으로, 뇌에 의해 조절된다. 에너지 조절 외에도 혈압, 혈당, 성장호르몬 등이 있다. , 재조정됩니다. 이 반응은 생명의 지혜의 각성인 것 같다.
사실 모든 사람은 의술이 너무 강한' 내과의사' 를 가지고 있다. 신체가 많은 독소나 허위 정보에 방해를 받으면 내과의사는 게으르게 되고 심지어 잠을 잔다. 계곡을 돌파함으로써 그녀는 깨어나고, 체내의 자원을 재분배하고, 각 제어 스위치를 재조정할 수 있다. 이것이 바로 인체의 생명력과 자기치유력이다.
장 청년병은 남기 어렵다.
현대의학은 배설물이 만병의 근원이라고 생각한다. 인간의 배설물에는 배설물, 소변, 땀, 이산화탄소 가스가 포함된다. 그중 배설물의 피해가 가장 크다. 대장은 배설물을 모으는 쓰레기통이다. 매일 청소하지 않고 쌓아서 썩게 하면 독소가 생겨 만성병 공장이 된다.
감기, 두통, 천식, 발열, 염증, 심지어 암, 고혈압, 당뇨병, 신경쇠약 등도 이런 방식으로 발생한다. 따라서 건강을 위해서는 먼저 똥을 빼야 하는데, 이것은 관장이나 약도 빼놓을 수 없는 것이다. 계곡을 깨고, 대청소를 하고, 철저히 창고를 정리해야 효과를 얻을 수 있다.
대장의 미생물에는 세균과 바이러스가 포함되며, 생물체의 생존 조건은 공기, 음식, 물이다. 계곡을 깨는 것은 병균의 식량 공급을 차단하는 것이다. 실험에 따르면 병균은 인체에 기생하며 공급이 중단되면 4 ~ 5 일 안에 굶어 죽는 것으로 나타났다.
이 죽은 바이러스 세포, 독소, 배설물, 대장벽의 폐기물이 함께 배출되어 대장이 공활하게 되고 부드러움을 회복하며 윤활액을 정상적으로 분비하고 정상적인 연동을 회복하여 젊음을 회복한다.
마음에서 우러나온 젊음은 결코 늙지 않는다
인체는 많은 장기로 이루어져 있으며, 각 장기의 나이는 사람의 건강과 수명에 직접적인 영향을 미친다.
1. 신경계 노화.
첫째, 뇌의 무게가 줄어 듭니다. 둘째, 신경 세포의 수가 줄어든다. 게다가, 신경전도 속도가 느려지고 뇌순환혈량이 줄어든다.
순환계가 노화되고 있습니다.
우선 심장 노화로 인해 심장 기능이 바뀌고, 심근 수축 기능이 떨어지고, 박동수가 줄고, 심장 출력량이 줄어든다 (정상적인 경우 매번 수축할 때마다 5 리터의 피가 되어야 함). 하루에 수축 10 만회 * * * 7 톤의 피를 출력합니다. 혈관이 노화되고, 경화되고, 좁아지는데, 그중 동맥의 변화가 가장 뚜렷하고, 동맥벽의 완충 능력이 낮아져 고혈압이 발생한다.
호흡기 노화.
기관지의 섬모 기둥 상피증생과 칼슘화. 기관지가 굳어 생리탄력을 잃다. 폐동맥벽경화, 폐활량 감소, 잔기량 증가, 분당 통기량 감소도 관찰됐다.
소화 시스템이 노화되고 있습니다.
위 점막 분비선 변성, 분비선 세포 감소, 위 소화 분비물 감소, 위장 연동도 느려지고 췌장 섬유화. 인체에 가장 유익한 비피더스 균은 감소하고, 유해 균군은 증가하여 인체의 노화 과정을 가속화한다.
5. 비뇨기계가 노화되고 있습니다.
사구체 여과율과 신장 혈류 감소, 폐기물 제거 및 유용한 물질 흡수 능력 감소, 신장 기능 부전, 요독증 유발, 생명을 위태롭게 할 수 있다. 신장주골, 생수, 의사 소통 뇌, 인음과 원양 포함. 그래서 신장이 건강해지면 수로가 조정되고, 정신이 건강해지고, 근골이 강해지고, 민감하고, 지혜로워집니다. 신장 기능 부전, 오장허약, 정신 부진, 초췌함, 치아 소멸 실효, 조로증.
내분비 시스템이 노화되고 있습니다.
부신 비축 능력이 떨어지고 갑상선 기능이 떨어지면 피부 건조, 탈모, 빈혈, 장 연동 약화로 나타날 수 있다. 난소 호르몬 분비 감소로 조기 폐경을 초래하다. 고환과 전립선의 분비가 감소하여 계승 능력에 영향을 미친다.
계곡은 인체의 잠재력을 자극하고, 혈액을 정화하고, 세포를 복구하고, 병의 근원을 차단할 수 있다. 계곡은 인체를 자극하여 생수를 생산하고, 내장을 자양하고, 뇌를 활성화시키고, 생명에 기름을 넣는다. 계곡을 건너는 동안 인체는 인체 자체 의료 시스템을 가동하고 구축하여 전체 인체 기능을 효율적이고 포괄적으로 최적화 조정할 수 있게 했다.
계곡은 인체 내에서 대량의 노화, 병리, 생물물질을 녹여 몸 밖으로 배출하고 각종 장기를 정화한다. 계곡은 항산화, 인체 세포 보호 및 활성화, 수리, 분열, 번식, 운영, 노화와 병변의 장기 재생을 가능하게 한다. 계곡은 인체의 면역 기능을 크게 향상시키고 백혈구를 1 2 배로 증가시켜 바이러스를 삼키는 능력을 높이고 생명을 보호한다. 계곡은 온몸의 내장을 세척, 복구, 승화시킨다.
겨울에는 구름이 많고 여름에는 햇빛이 맑다. 몸이 허술하고 추위를 두려워하는 많은 사람들은 겨울에 불편할 수도 있고, 원래부터 불편할 수도 있고, 겨울은 더욱 괴로울 수도 있다. 이는 인체가 예로부터 양허하고, 겨울철 외부 기후는 음성양쇠가 특징이기 때문에 정기를 없앨 수 없거나, 음한의 악함을 중감하여 각종 허한불편이 반복적으로 발작하거나 가중되기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언)
허한불편의 특징은 겨울철 발병이나 증폭이고, 여름은 완화되거나 사라지는 반면, 여름겨울은 정반대로 양기 성기이기 때문에 여름은 허한 체질들이 보건조리를 하기에 가장 좋은 시기다.
여름철 계곡을 깨는 것은 양양에 도움이 된다.
그냥 놔둬, 다음 다섯 가지 사항에 주의해라.
첫째, 정확한 인식. 너는 절대로 계곡을 일반 단식으로 여기지 마라. 만약 네가 목적과 끈기를 가지고 먹지 않겠다고 고집한다면, 그것은 가장 슬프고 몸에도 가장 해롭다. 목적을 달성할 수 없을 뿐만 아니라 오히려 건강을 해칠 수 있다!
둘째, 계곡을 불로장생이나 성불성선의 경로로 여겨서는 안 된다. 일심으로 부처를 배우기 때문에, 가능한 한 빨리 생사나 성선에서 벗어나고, 계곡을 돌파함으로써 자신의 쿵푸를 늘리고, 하루빨리 자신의 소원을 이루고자 하는 사람들도 있다. 많은 사람들이 생활이 실의에 빠져 해결책을 찾지 못해 신불도교를 택한다. 그들은 부처가 되면 세속적인 불꽃에서 벗어나 세상에 살 수 있다고 생각했다. 신선은 고민이 없고, 신선이 되면 자연히 고민이 없다. 실생활에서, 이러한 생각들은 모두 이해할 수 있지만, 계곡을 가로질러 실현될 수는 없다.
셋째, 강한 목적성 때문에 계곡을 강제로 쫓아서는 안 된다. 미용다이어트를 할 수 있지만, 자신의 목적을 달성하기 위해 억지로 밥을 먹지 않고, 맹목적으로 일수 타곡을 추구한다. 이것은 그들의 목적을 달성할 수 없을 뿐만 아니라, 오히려 그들의 건강을 해치고, 심지어 그들의 생명을 위태롭게 할 수도 있다.
넷째, 가장 중요한 것은 자연에 순응하는 것이다. 먹기 싫으면 먹지 마라. 먹고 싶으면 먹어라. 먹을 수 없다. 강요해서는 안 되고, 힘을 헤아려 행해야 한다.
다섯째, 체력을 보존하고 에너지 소비를 줄이며 격렬한 운동을 하지 않도록 노력한다. 금욕, 성생활 금지. 정서 안정을 유지하고 술을 마시지 마라. 말을 적게 하고, 가능한 잡일을 내려놓고, 자신의 마음을 진정시키고, 자기복구, 자기소통의 기묘함을 체득하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
요컨대, 계곡은 도교가 전해져 온 깊은 방법이다. 강신 다이어트, 미용 디톡스, 인체의 약한 부분을 찾아내고, 인체의 오장 균형을 맞추고, 기혈 부족을 보충할 수 있다. 하지만 동시에 시행에 대한 요구가 높은 양생방법이기도 하다. 요구에 따라 진지하게 집행하면 할수록 수익은 자연히 커진다.