양이 신장양간법을 보충하다.

눈이 건조하고 노랗게 변하는 것은 일반적으로 비타민 A 결핍의 증상으로 간과 일정한 관계가 있다. 간 기능을 확인하기 위해 병원에 가는 것이 좋습니다. 큰 문제가 없다면 식이요법을 해서 VA 를 보충할 수 있다. 비타민 A 결핍 증상: 야맹증, 안구 건조증, 시력 저하, 어린이 성장 발육 저하, 뼈와 치아 발육 이상, 피부 건조, 설사, 신장, 방광결석 악화, 생식장애.

식품원: 당근, 황록색 채소, 계란, 노란 과일, 시금치, 완두콩 모종, 하트고구마, 피망, 대구간유, 동물간, 우유, 유제품, 크림.

비타민 a 의 주요 생리 기능

1. 비타민 A 는 합성시자홍질의 원료로, 시자홍질은 망막에 존재하는 감광물질이다. 비타민 A 가 부족하면 충분한 시자홍질을 합성할 수 없어 야맹증을 일으킬 수 있다.

2. 피부, 코, 목, 호흡기 내막, 소화기, 비뇨 생식 상피 조직의 건강을 보호하고 감염을 예방한다.

3. 비타민 D, 칼슘 등 영양소와 함께 뼈와 치아의 성장과 발육을 유지한다.

갑상선종을 예방합니다.

콜레스테롤은 코티솔과 글리코겐을 합성하는 데 필요한 성분입니다.