일립티컬 기능은 팔과 다리의 움직임을 유기적으로 결합하여 정기적으로 사용하면 팔다리를 조정하고 건강한 몸매를 만들 수 있습니다. 장기적인 연습은 신체 지구력을 향상시키고 심폐 기능을 운동하며 마음을 진정시키고 운동 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
일립티컬 머신의 가장 큰 특징은 운동할 때 인체가 무릎 관절에 집중하지 않는다는 것입니다. 일립 티컬 머신을 사용한 운동은 경추 척추증, 오십견 및 요통을 예방, 감소 및 완화 할뿐만 아니라 달리면서 발생하는 충격을 피하고 관절을 더 잘 보호하여 더 나은 안전 계수를 제공합니다.
좌골 신경의 조절을 운동 및 자극하여 허리 근육의 지구력과 근력을 향상시키고 엉덩이, 허벅지, 옆구리, 하복부를 자극하여 체형교정의 효과도 얻을 수 있는 일립티컬 기능도 있습니다.
확장 데이터 타원형 기계 선택 팁
1, 브랜드 선택, 타원형 기계가있는 대형 브랜드 홈, 품질 및 서비스가 더 좋을 것입니다.
2, 선택할 예산에 따라 가격을 선택하고, 일반 가정 타원형, 3,000 위안 이상은 섬세하고 실용적인 자기 제어 타원형을 구입할 수 있습니다.
3, ? 타원형 기계에는 전자 미터, 심박수 테스트 등이 장착되어 있습니다. 일반적으로 타원형 기계는 비슷한 기능을 가지고 있습니다.
4, 섬세하고 아름다운 외관을 선택하여 타원형을 좋아하면 운동에 대한 관심도 높아집니다.
5, 일반 가정용 타원형 기계는 저항을 조정하는 자기 제어입니다.
6, 기존의 관점에서 타원형 기계의 전체 무게, 동일한 브랜드 및 동일한 등급의 타원형 기계, 더 좋고 부드러운 움직임의 무거운 부분을 구별하는 데주의하십시오.
7. 자기 제어 타원형의 자기 제어 휠의 차이에주의하십시오. 일반 가정은 3-10kg, 정상은 약 6kg입니다. 마그네트론 휠이 작 으면 밟을 때 약간 떠 다니는 느낌이 들며 저항이 분명하지 않습니다.
8,? 타원형 기계의 전반적인 솜씨는 괜찮고 용접 및 플라스틱 쉘은 일관성이 있습니다. 타원형 기계는 타원형 기계의 비용 효율성을 반영합니다.
바이두 백과사전 - 타원형 기계
바이두 백과사전 - 가정용 타원형 기계