봄의 기후 특성과 인체 생리반응?

"봄바람은 때로는 선하고, 봄바람은 때로는 악하고, 봄바람은 꽃을 피울 수 없고, 꽃은 바람에 쓰러진다." 송대 왕안석의 이 시는 초봄의 기후 특징을 생동감 있게 묘사했다. 봄은 사계절의 으뜸이며, 만상 쇄신의 시작이자 양생보건의 중요한 출발점이다. 1, 기후변화는 병세를 가중시키기 쉽다. 봄은 언뜻 따뜻해도 춥습니다. 기온 변화가 가장 크고, 기온이 가장 불안정하며, 바람이 많이 부는 날씨의 계절입니다. 특히 초봄, 때로는 날씨가 맑고 봄빛이 밝아서 사람들이 잇달아 겨울옷으로 갈아입고 얇은 옷을 입는다. 때때로 찬바람이 불면 솜옷을 입고 치마를 꼭 싸야 한다. 만약 네가 조심하지 않는다면, 너는 감기에 걸려 병이 날 것이다. 오늘 비가 여전히 남창을 치고 있는데, 내일 북풍이 휙휙 울릴 수도 있다. 봄에는 정오에도 여전히 따뜻하다. 밤에는 갑자기 추워졌다. 한겨울과 이른 봄의 저온의 영향으로 사람의 피부 땀샘이 수축하여 체내의 열량 손실을 줄이고 체온을 일정하게 유지한다. 봄에는 기온이 높아지고 피부 모공이 펴지고 혈액공급량이 증가하지만 뇌에 공급되는 산소는 그에 따라 줄어들어 뇌 작업에 영향을 받아' 춘곤증' 을 일으키기 쉽다. 게다가 날씨가 갑자기 추워지고 더워지는 무상함에 따라 관심병 환자의 병세가 악화되거나 악화되는 경우가 많으며, 류머티즘 심장병 환자는 추위, 습기, 과로, 상호흡기 감염 등으로 재발하거나 심해질 수 있다. 한편 봄에는 다양한 기온, 기압, 기온으로 인해 정서 변화가 많아 우울증, 낙담, 어찌할 바를 모르는 정신 상태가 생기기 쉽다. 특히 정신분열증의 병력이 있는 사람들은 이런 날씨에 가장 민감하고 재발하기 쉽다. 그래서 민간에는' 봄이 왔다, 바보같이 소란을 피운다' 는 말이 있다. " 2. 분위기 위주의 질서. 한의사는 봄의 기후 특징이' 풍조 위주' 즉' 감기' 라고 생각한다. "감기" 는 단독으로 하나의 발병 요인으로 쓰일 수도 있고, 종종 다른 발병 요인과 결합하여 하나의 질병으로 삼을 수도 있다. 하나는 상반신을 다치게 하는 것이다. 감기에서 흔히 볼 수 있는 두통, 코막힘, 콧물, 목 가려움증 등의 증상. 둘째, 병변이 광범위하다. 보통 감기의 불확실성 때문에, 자주 오르락내리락하고, 모피나 근육에 머물거나, 경락에서 헤엄칠 수 있다. 상향 침범은 이마까지 가능하며, 하향 침범은 허리, 무릎, 비골 등을 침범할 수 있다. 셋째, "바람이 이기고 움직인다." 경련, 경련, 떨림, 꿈틀거림, 심지어 각궁이 거꾸로 되어 있고 목이 강직되는 등 바람과 관련이 있어 풍병으로 분류되는 경우가 많다. 넷째, 잡병. 보통 감기는 늘 다른 사기와 결합하여 인체에 침입한다. 예를 들어, 긴 여름철에는 보통 감기가 습사와 함께 비장을 침범하여 소화불량, 복부팽창 설사 등 비위 손상 증상을 나타내는 경우가 많다. 열과 합치면 풍열이고, 추위와 합치면 풍한이다. 즉 흔히 말하는 풍열외감, 풍한외감, 류머티즘 통증이다. 한편, 맹렬한 바람은 공기 중의' 비타민' 인 음산소 이온을 심각하게 감소시켜 날씨 변화에 민감한 사람에게 화학 과정의 변화를 일으키는 경우가 많다. 혈액에서 세로토닌을 대량으로 분비하면 긴장, 우울증, 피로를 느끼게 되고 일부 사람들의 갑상샘 부담이 과중하게 된다. 그래서 《황제내경》은 "바람은 만병의 시작이다" 고 말했다 다섯째, 바람이 간을 넘어간다. 자연계의 대기와 간은 관계가 가장 크다. 보통 감기는 양사에 속하며, 사람의 간을 가장 쉽게 손상시킬 수 있다. 특히 사람의 간음 (간음허를 일으키는 것) 을 소모하면 현기증, 눈이 건조하고 옆구리가 타는 것, 손발 꿈틀거리는 것, 설홍진액이 적고 맥이 약한 증상이 나타난다. 보통 감기는 간양을 교란시켜 간풍, 심지어 뇌졸중까지 일으킬 수 있다. 그래서 봄철 양생에서 가장 중요한 것은' 간을 기르고 바람을 끄는 것' 이다. 3, 인간의 면역 기능이 낮습니다. 봄철 기온 돌연변이로 면역과 방어 기능이 떨어진다. 이런 기온은 무상, 기온이 급강하하거나 기압이 급상승하는 등 이상날씨도 교감신경 장애를 일으키기 쉬우며 모세혈관 수축, 혈압 상승, 혈액 점도가 높아져 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등을 유발하기 쉽다. 특히 이른 봄에는 인체의 각종 생리 기능이 조정되고 있으며, 각 시스템의 기능은 아직 기후 변화에 완전히 적응하지 못하고 있으며, 신체의 항병 능력이 비교적 낮아 각종 질병에 감염되기 쉽다. 또 봄은 채소과일의 비수기로 비타민 섭취가 부족해 입덧, 치근부종통, 잇몸출혈, 변비 등의 증상이 많이 나타난다. 또 봄철에는 신진대사가 왕성하고 식욕 증가, 위산 등 위액 분비가 늘어나면서 정서적 불안정이 식물 신경 기능 장애를 일으키기 쉽고 위궤양 등 질병의 재발을 일으키기 쉽다. 4. 각종 병원체 증가. 봄이 지구로 돌아오면 미생물, 세균, 바이러스와 같은 인체에 해로운 병원체 들도 허황된 틈을 타서 들어온다. 만연한 병충해는 특히 중국 남부에서 사람들에게 큰 재난을 가져왔다. 봄따뜻한 꽃이 피고 바람이 많이 불고 공기 중에 다양한 꽃가루 알갱이, 버들개지, 먼지, 먼지 진드기, 곰팡이가 떠 있어 알레르기 체질이 가장 쉽게 알레르기 반응을 유발해 알레르기 피부염, 알레르기 비염, 천식, 두드러기를 유발한다. 한편, 시기기의 변화로 봄철 인체 내분비가 변하면서 코피 등 출혈성 질환을 유발하기 쉬우며 뇌출혈까지 유발한다. 또 봄도 폐결핵과 갑간의 고발절이므로 예방과 조리에 주의해야 한다. 5, 인간의 양기가 희박하다. 자연계의 양기가 자라기 시작했을 때, 인체 안의 양기도 자연에 순응하여 밖으로 확산되었다. 첫째, 기혈 활동이 강화되었다. 인체의 기혈은 더운 날에는 원활히 움직이고, 추운 날에는 정체되어 있다. 봄철의 기후는 더운 여름과 추운 겨울 사이에 있고, 기후가 온화하기 때문에, 기혈 활동도 두 계절 사이에, 즉 점차 증가하고 있다. 한편 양기는 인체의 신진대사 능력을 대표하며, 양기의 증가는 인체의 신진대사가 왕성해지기 시작한다는 것을 의미한다. 둘째, 간기가 왕성해지기 시작했다. "Su Wenjin Chamber Yanjin" 은 분명히 "5 개의 내부 장기는 4 시에 해당한다" 고 제안했다. 특히 봄까지, "간 ..." 은 ... 양중 소양, 봄에는 가스가 적다. 황제내경' 에도' 간 주춘' 이 기록되어 있는데, 이는 사람의 간이 봄에 해당하며, 봄에는 기능이 가장 왕성하다는 뜻이다. 특히 간은 혈액 저장과 배출을 통제하는 기능이 점차 강화되어 간에 저장된 혈액이 사지로 흐른다. 간기가 성대한 행사가 비장에 영향을 미치기 때문에 봄철에는 비위가 허약하기 쉽다. 셋째, 정신활동이 점차 활발하다. 기후가 따뜻해지면서 야외 활동이 많아지면서 사람들의 정신활동도 활발해지기 시작했다. 이러한 생리적 변화는 봄 음식에 대한 새로운 요구를 제시했다.