관상동맥심장병의 발생은 고혈압, 과도한 정신적 스트레스, 신체활동 부족, 비만, 혈중 지질대사 장애와 관련이 있다. 아래에서는 관상동맥질환을 앓는 노인들에게 좋은 음식이 무엇인지 소개하겠습니다.
관상동맥질환이 있는 노년층에게 적합한 음식
1. 양파
양파는 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있고 혈액 내 지방을 감소시킬 수 있으므로 양파는 마음의 좋은 친구인 양파를 먹으면 심장 건강에 좋고 관상동맥성 심장질환에도 많은 효능이 있습니다.
2. 마늘
마늘은 심장에 해로운 콜레스테롤을 빼주고, 심장질환을 일으키는 물질인 저밀도지단백을 줄여주는 아주 좋은 건강식품이다. , 혈소판의 점도를 낮추고 혈액 응고를 예방하며 혈전증을 예방할 수 있습니다. 매일 마늘을 섭취하면 관상 동맥 심장 질환을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
3. 가지
가지는 체내 콜레스테롤의 흡수를 감소시키고, 콜레스테롤을 체외로 운반할 수 있는 역할을 합니다. 콜레스테롤은 관상동맥질환의 주범입니다. 흡수되어 관상동맥심장병 심장병이 발생하지 않습니다.
4. 해산물
해산물은 체내 콜레스테롤을 낮춰줄 수 있지만, 해산물을 먹을 때 해바라기유, 옥수수유, 콩기름을 동시에 섭취하지 마세요. 콜레스테롤.해산물이 세포에 미치는 보호 효과. 관상동맥심장병이 있는 노인은 무엇을 먹으면 안 되나요?
1. 관상동맥심장병이 있는 사람은 독한 술을 마시면 안 됩니다.
술은 표피혈관을 확장시키고 심장박동을 가속화하며 혈액을 변동시킬 수 있습니다. 압력을 가하고 심근 혈액 공급을 감소시키고 산소 소비를 증가시켜 심근 허혈 및 저산소증을 유발하여 상태를 악화시킵니다. 따라서 관상동맥질환 환자는 절대 음주를 금한다.
2. 관상동맥질환이 있는 사람은 게를 먹을 수 없습니다.
게살 100g당 콜레스테롤 235mg, 게알 100g당 콜레스테롤 460mg이 들어있습니다. 관상 동맥 심장 질환 환자는 게 섭취를 피해야 합니다. 그렇지 않으면 높은 콜레스테롤로 인해 상태가 악화됩니다.
3. 관상 동맥 심장 질환이 있는 경우 강한 차를 마시지 마십시오.
강한 차는 뇌를 자극하고 심장 박동을 가속화하며 불면증을 유발할 수 있으며 이는 건강에 해롭습니다. 몸. 따라서 관상동맥질환 환자는 가벼운 차를 마시고 진한 차를 피해야 한다.
4. 관상동맥질환 환자는 고지방 음식을 섭취하면 안 된다
관상동맥질환 환자는 콜레스테롤 함량이 높은 식품을 섭취하면 혈중 지질이 높아진다. 지질이 증가하면 혈관벽이 두꺼워지고 심근이 압박되어 상태가 악화됩니다. 일반적으로 비타민C와 소량의 칼륨염이 함유된 영양가 높은 음식을 섭취해야 합니다. 관상동맥심장병이란 무엇입니까
관상동맥 죽상동맥경화성 심장병은 관상동맥의 죽상경화성 병변으로 인해 혈관 내강 협착 또는 폐쇄를 유발하여 심근 허혈, 저산소증 또는 괴사 질환을 초래하는 심장 질환입니다. "관상동맥질환". 그러나 관상동맥 심장 질환의 범위는 염증, 색전증 등을 포함하여 내강 협착이나 폐색을 초래하는 등 더 광범위할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 관상동맥심장병을 무증상 심근허혈(잠재성 관상동맥심질환), 협심증, 심근경색, 허혈성 심부전(허혈성 심장질환), 급사 등 5가지 임상 유형으로 분류하고 있다. 임상적으로는 안정관상동맥심장병과 급성관상동맥증후군으로 나누는 경우가 많다. 관상동맥심장병에 대한 세 가지 주요 오해는 무엇입니까
관상동맥심장병은 생활 속에서 흔한 질병이기도 하지만, 관상동맥심장병에 대한 구체적인 이해로 인해 관상동맥심장병 치료에 대해 잘 모르는 분들이 많다고 생각합니다. 관상동맥심장병에 대한 이해는 아직 얕고, 관상심장병 치료에 있어서 다양한 오해에 빠지기 쉬우며, 이는 치료 효과에 큰 영향을 미치게 됩니다. 이러한 오해는 무엇입니까?
1. 오랫동안 수술을 꺼리면 장기간 심장 허혈과 심장 기능 장애가 발생하여 치료가 지연되거나 최선의 치료 기회를 놓치게 됩니다.
2. 심장 스텐트를 삽입하면 모든 것이 잘되고, 혈관이 영원히 열려 있을 수 있다고 생각하여 다이어트, 약, 흡연, 음주 등을 아무렇지도 않게 하게 된다. 질병의 재발을 초래합니다.
3. 관상동맥심장병에 대한 과도한 두려움, 심장 중재수술 없이 의사에게 혈관 스텐트 삽입을 맹목적으로 요구하는 것도 관상심장병 치료에 대한 오해이다. 심장중재수술에는 그에 상응하는 적응증이 있으며, 치료 방법은 의사의 지도 하에 상태에 따라 과학적으로 선택되어야 합니다. 관상동맥질환 예방조치
1. 규칙적인 생활을 하세요.
일찍 자고 일찍 일어나며, 늦게까지 일하지 말고, 잠자리에 들기 전에 긴장하거나 무서운 소설이나 TV를 읽지 마십시오.
2. 육체적으로나 정신적으로 행복한 느낌. 분노, 두려움, 호랑이에 대한 과도한 생각, 과도한 기쁨을 피하십시오.
3. 식단을 조절하세요. 식단은 가볍고 소화하기 쉬워야 하며 기름기, 지방, 설탕 섭취를 줄여야 합니다. 야채와 과일을 충분히 먹고, 작은 식사를 자주 하고, 저녁을 가볍게 먹고, 진한 차와 커피를 마십니다.
4. 담배를 끊고 술을 적게 마시세요. 흡연은 심근경색과 뇌졸중을 일으키는 중요한 요인이므로 반드시 담배를 끊어야 합니다. 맥주, 막걸리, 와인 등 저알코올 술을 소량 마시면 혈액순환을 촉진하고 기(氣)와 혈액을 조화시킬 수 있지만 독한 술은 마시지 말아야 한다.
5. 일과 휴식의 균형을 유지하세요. 과도한 육체노동이나 갑작스런 운동은 피하고, 과식 후에는 운동을 하는 것도 바람직하지 않습니다.
6. 신체 운동. 운동은 태극권, 탁구, 에어로빅 등 개인의 신체상태와 관심분야, 취미에 따라 선택해야 한다. 기(氣)와 혈(血)을 온몸에 순환시켜 심장에 가해지는 부담을 줄이는 능력에 따라 행동해야 한다.